男子“绝阳不兴”——我分享最稳妥的补阳方子,两味药,从容不迫补阳气

现在,我就给你分享一张小方子。你别看它小、简单,但是实际上来有来头,简约而不简单。

   你准备中药肉苁蓉9克,精羊肉30克,粳米50克。把肉苁蓉煮熟以后切成薄片。羊肉给切细了。加上点葱盐等调料,一起来煮粥。空腹吃,早晚各来一遍。

   就这么简单。

   这个办法,不是我琢磨的。它的原型,见于《本草纲目》。李时珍在《本草纲目》里头专门说:“肉苁蓉配羊肉,强阴、益精髓”。

  

   我之所以要介绍这个方法,除了它有确切出处外,还有一点,就是它安全、靠谱。这就不得不提到里面肉苁蓉这味药了。

   肉苁蓉是什么?它其实就是列当科植物肉苁蓉,或者苁蓉、迷肉苁蓉的肉质茎。这个东西性味甘、酸、温、咸,是补阳的一味药。而且,它这个补阳还比较缓和,补而不峻,从容不迫的样子,故而古人称之为“肉苁蓉”。

   它因为能补阳,所以对一些阳虚症候有疗效,比如四肢不温、疲惫乏力、精神倦怠、不孕不育、尿频怕冷等等。古人讲,这个药治“男子绝阳不兴,女子绝阴不育”。

   它之所以能起到“从容不迫”补阳气的作用,原因在于它补阳的方式。一般来说,中医传统认为它善于补精血,而且养血润燥治便秘。它是通过补精血的方式,滋阴育阳,阴阳双补。这样,就避免了一般补阳中药的燥烈之性。在它的基础上,加上点羊肉,温阳补精血,效果更好一些。羊肉严格意义上说也是中药。所以我说,化自《本草纲目》的这个小配伍,是比较靠谱的。

  

   那有的人可能会说了——既然是比较稳妥的办法,那我就使劲用呗?这么想绝对不行。你记住,凡是补阳的药,即便再温和,它也有温热之性。故而,用量不能大。我主张,普通食疗不可以超过9克。另外,便溏、阴虚火旺、湿热内积、心肝火旺者绝对不要用。

   读到这里,可能有些朋友会问了——文老师,这个中药,你说补啥就补啥,谁能看见呢?你说它补阳,这玩意儿谁能作证呢?

  

   我跟你说,有药理实验作证。我就给你举一个例子吧。药理学把实验动物做成了阳虚模型,使得这个动物特别容易乏累、怕冷,抗寒能力低。然后,给它用肉苁蓉。结果发现,它的抗寒能力和抗疲劳能力,显著增强。这就说明,它确实有一定效果。你或许会问,动物能等同于人吗?我的回答是,人也是动物,你别把人看得太高。

   肉苁蓉这个药,属于实际无毒品。但是你记住,不能多用,一般人别超过9克。

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