治疗肌筋膜炎医院哪家比较好

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因。建议到正规医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。

肌筋膜炎注意事项：

第一、注意皮肤状态。虽然热敷可以改善筋膜炎所引发的疼痛问题，但是在出现皮肤溃烂或者患有皮肤疾病的情况下，就不能选择热敷的方式。同时在出现皮下组织损伤或者有局部组织淤血的问题也不能选择热敷，以免加重皮肤肿胀的问题。

　　第二、注意热敷温度。热敷的时候一定要掌握合适温度，最好将水温控制在四五十度左右，如果温度太高就会烫伤皮肤。而且热敷的时候要严格控制时间，避免长时间热敷而造成皮肤损伤。

　　第三、注意热敷人群。如果本身的皮肤并不敏感，而且对温度的感知能力也比较弱，这种情况下不建议大家选择热敷。除此以外，在出现神经病变的情况下也不能盲目进行热敷。

1、平时一定要多注意休息。爱护休息，多吃一些蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、麦片等食物，补充维生素，少吃油腻的食品以清淡的为主。

2、休息：平时合理饮食，适量运动，保持心情开朗。一定要多注意休息。

3、饮食：适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主。

4、补充营养还要多锻炼身体，多出去散步，多和别人聊天放松心情。