【姿势解剖】从筋膜角度了解头前引 / 开普饭

解剖列车认证课我学过好几遍. 但实话说,刚开始我觉得特别难,内容难懂不说,更难的是,所学内容该怎么和的工作相结合. 后来我发现,可能是我的学习方法不正确,或是基础还不够扎实,才无法做到透彻理解.比如, ...

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现代生活节奏快.压力大,平时工作学习会有大量的伏案时间,回到家累了又爱往沙发上一瘫玩手机看电视. 久而久之,难免会出现一些体态问题,尤其是驼背.圆肩之类,现代人或多或少都有些这样的情况. 像这些上半身 ...

大家一定见过佝偻的花甲老人,他们圆肩.驼背.头前移的姿势一定让印象深刻,这就是典型的上交叉综合征的临床表现.但上交叉综合症绝非老年人的专利,在很多长期伏案缺少运动的年轻人中更为多见(尤其是年轻的女性) ...

现实生活中,圆肩驼背.头前倾的问题,大家应该都已不再陌生,长期的圆肩驼背头前倾,尤其是头前倾富贵包,不仅影响美观气质,严重的可导致肩颈疼痛,颈椎病,头痛胸闷和手臂麻木. 1个动作检测你是否有头前倾 ☟ ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 弓式,Dhanurasana,Dhanu的意思是弓.在这个体式中,手臂就如同弓弦,头部.躯干和腿部就像是弓身. 在日常生活中,很多人都是一种圆肩. ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 什么是上交叉综合征? 上交叉综合征(UCS)也称为肩带交叉综合征,它是一种典型的肌力不平衡的症状,也就是说,在相交叉的一个轴上的肌肉有典型的紧张, ...

由于现在人们的生活方式和工作的繁琐,再加上体育运动少之又少,各种身体不适状况普遍增多,体态问题不仅影响美观,而且会威胁到日常健康状况.很多伙伴们甚至年纪轻轻就患上了"颈椎病",&q ...

脉络膜前动脉(ACHA)为颈内动脉的重要分支之一,人群中96%~99.5%脉络膜前动脉起自颈内动脉C7段后壁的小动脉,距离后交通动脉发出点远端2~5mm处,脉络膜前动脉变异较大,但到视束.大脑脚.内囊 ...

【姿势解剖】从筋膜角度了解头前引