分享一张“增肥方”！专治一吃就饱，干吃不胖

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）

本文理论依据：《中药学》

你好，我是中医人，文君然。

前几天，我写过关于减肥的内容。

有些朋友看了以后，就跟我说：文老师，你别总说减肥啊，还有那么多人，想胖却胖不起来呢！你能不能说点增肥的办法？

好吧。大家想知道，我就说一说。

来，你把下面这个配伍记下来：

准备中药炒神曲10克，炒麦芽10克，焦山楂10克，炒莱菔子6克，炒鸡内金5克。所有这些，研成细末，加淀粉1到3克，用白开水调成糊状。临睡之前，外敷在患者的肚脐上，第二天早晨取下来。

每日一次，五次为一个疗程。

如果一个疗程没有改善，间隔一周，开始第二疗程。

注意啊，这个小方子，也有变化。如果你感觉自己脾湿重，舌苔白腻，痰多头沉，肢体困重，大便不爽，那就加白扁豆和薏苡仁各10克。如果你脾胃虚弱，表现为浑身乏力、四肢没有劲儿，说话声音颤抖，舌淡脉细，大便溏，加党参、山药各10克，白术6克。

这个小办法，你记住啊，它针对的是因为食欲不振、消化不良导致的身体消瘦、一吃就饱、干吃不胖。

其实，这个小配伍，曾经在1986年的《中医杂志》上刊发过。最初，这是治疗小儿厌食的。小孩子，不爱吃饭，一吃就饱，腹胀难受，不长肉也不长个，用这个办法比较合适。最初的实践者，是山东省黄县的杏林前辈。根据统计，此法治疗小儿厌食患者122人，有效率超过98%。

小孩可以用，大人就不能用了吗？我觉得也可以。我看到这个办法后，收藏起来，有一次就帮助了我的一个亲属。

她是一个女性，从小就瘦，怎么弄都弄不胖。吃饭的时候，就那么一小碗。让她多吃点，她说吃不下，吃多了就胃胀。无论什么好饭菜，别人看了流口水，她看了却一点都不馋。

就这样，人家还说呢：我怎么就干吃不胖呢？怎么才能吃胖点？

后来有那么一阵子，她因为食欲不好，晚饭干脆不吃了，嚼两块饼干就睡觉。所以，她就更瘦了。

怎么办？我当时给她出主意，就是用上头的原方，加上党参、山药、白术。

结果如何？贴了能有一礼拜，她感觉食欲有所增长。看到饭菜以后，内心有冲动了。就这样，经过一番调理，她的体重增长了一些，人看起来不那么可怜了。

我说一下这里的道理。

你看上面方子里头的几味药，神曲、麦芽、山楂、莱菔子、鸡内金，这些都是消食的。尤其是莱菔子，可以除胀降逆。这五味药，配合在一起，目的就是给胃增添动力，增进胃纳之性。因为胃气不足、食物积滞、中气停滞导致食欲不振、消化不良，可以由此得到缓解。如果在这个基础上，加上党参、山药、白术等健脾益气的东西，可以进一步推动脾胃运化之能，从而打开患者的胃口，恢复食欲，增长体重。

也就是说，有些人，之所以食量少、没胃口，甚至厌食，吃啥都不香，吃啥都不胖，原因在于脾胃这把锁头，没打开。上头诸药研粉外敷的办法，就相当于一把钥匙，把锁头打开了而已。

因此，我个人感觉，上头这方子最适合的，是脾胃气虚、食物停滞导致的早饱、胃胀、食欲不振患者。主要表现，还包括舌苔偏白腻或白厚，身体乏力倦怠，大便可能不规律，频繁嗳气等等。当然，也有一些人，舌脉等特征不见得明显，只是表现为不爱吃饭、食欲差，吃啥都没胃口、饭后腹胀。这时候，用山楂、神曲、麦芽、莱菔子和鸡内金外敷的办法，也能适当地改善局面。

总之，这是简单实用的办法，我在这里给你介绍出来，希望能对你产生一点帮助吧。

当然了，这类办法，不见得一定会取得很好疗效。外治法，就效果而言，比不上内服。所以，情况比较严重的人，还是应该积极就医，辨证施治，通过汤药等方法来调理自己。

好了。这个事儿，我就说这么多。文老师感谢你的阅读。