懂得拒绝之后，活得“舒坦”多了

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文/夏莫01人活于世，总是不善拒绝。拒绝就像是说出自己的小秘密一样，难以启齿。与人相处时，与人为善的思想根深蒂固，就像长期吸烟一样，已经成了习惯。宁可委屈自己，也不愿意把拒绝的话说出口。不善拒绝的人，会让自己的人生平白多很多负累感，过得很不舒心，可是当有人再次提出要求的时候，自己还是不敢拒绝。学会拒绝，是一种本事，也是一种能力。一禅小和尚说过：“世界上活得最累的人，就是不懂拒绝的人。”一味地去成全别人的请求，让自己付出越来越多的代价，得来的不是自己想要的那种深厚的感情，而是让别人觉得你的时间和精力很廉价。好说话，什么忙都肯帮，不代表一个人的能力强。学会拒绝，才会活得“舒坦”。

02、不善于拒绝，会越活越累若是不善于拒绝，做自己的事情的时间便会缩水，会影响自己的工作。违心去做的事，往往心不甘情不愿，也容易影响办事的质量。不懂得拒绝，内心会活得很沉重。与其，承受不善拒绝，越活越累的苦，不如想到什么就说什么，干脆一点拒绝，反而是对别人最大的尊重。每一个人都会在人生路上遇到属于自己的坎儿，这些坎儿只能自己去跨越。当你不懂得拒绝时，代替别人去解决问题，这样的做法，其实是伤害了别人。扼杀了他自己处理事情的动力，也减缓了他人的成长力。这样的人也没法真正成为一个努力上进的人，人生就会很有局限性。有些时候，靠自己的帮助，能够让朋友得到短时间的轻松，但是无法让他真正的面对问题，时间久了还会让他形成依赖心。不用过分担心，拒绝会让人际关系变得糟糕。就算是人际关系因为拒绝而改变，也比委屈自己，承担他人生活压力要好得多。做人，有些事就要懂得适时拒绝。千万不要随意透支自己的人生，让自己的生活一塌糊涂，费尽心力去帮助别人，却发现对方并不在乎自己。

03、懂得拒绝，会活得更轻松与人相处，不是处处不拒绝，就能获得良好的关系。就算是关系再好，也要懂得相处的时候有“边界感”。学会拒绝，表示出自己明确的态度，也会让对方知道，自己本身的原则和底线。那些有求必应的老好人，往往不会收获真正的友情。因为对方会感觉，所有人在他心里都是一样的，就算自己再怎么努力，也不会成为对方心里最特别的那个人。不懂得拒绝，往往无法让关系有一个健康的发展模式。与人相处，要掌控好自己的人生，不能刻意讨好别人，言听计从。要有自己的原则，更要有底线。懂得拒绝，是爱自己的一种表现。虽然拒绝人可能会显得不近人情，会显得自己做人冷漠，不好相处。但这对自己也是一种保护色，也不会轻易被人欺负。不要太在意别人怎么看自己，要让自己过得舒服，先温暖自己，才有多余的能力才能够去温暖别人。懂得拒绝，是维护自己的一种表现；懂得拒绝，反而能让彼此间的关系走上健康的模式。

04、懂得拒绝，会活得更“舒坦”懂得拒绝，不勉强自己，不做他人的“救火车”，更不做他人使唤的工具。人和人交往，或许有很多涉及到利益的东西。即便是如此，也应该从自身出发，选择答应还是拒绝。与人相处，对方若不顾及你的感受，总是伸手向你要利益，从来都不曾帮过你，这样的人从来都没有付出过真心。对于这种低质量的社交，要懂得断舍离。不要把时间和精力，浪费在不值得的人身上。要懂得拒绝不怀好意的人，不要委曲求全。做事也不要想得太复杂，若是让自己不快乐，就不要一味地顾及他人感受，不敢拒绝。懂得拒绝，会活得更顺心，更“舒坦”。懂得拒绝，才能让自己有更多的时间和精力做自己想做的事情，懂得拒绝，才能更好地顾及到自己的感受。不要做不懂拒绝的人，遇到不靠谱，凡事总爱投机取巧的人，拒绝，是最好的处理方式。

05学会拒绝，是一种本事。毕淑敏说：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”做人不要本末倒置，在别人提出要求之后，不要先想对方是否会生气，是不是会影响到两个人之间的关系。正确的做法是，先考虑一下自己是否有能力和时间，做这件事情要付出多大的代价。若是会给自己添非常大的麻烦，那么这件事还是交还给他，让他自己去想别的办法。与人相处，懂得拒绝之后，会让自己活得“舒坦”，更加轻松。拒绝别人，不要想太多。从自身出发，保护好自己，让自己的人生多一点轻松和快乐，少一些困扰和疲累。可以锻炼自己拒绝人的能力，以极高的情商，告诉别人自己内心的真实想法，不委屈自己，也不向他人发脾气。懂得拒绝他人之后，你会发现自己活得“舒坦”多了。如果以正当的理由拒绝他人，他人为此而疏远你，那么这样的人也不是你真正的朋友，也不必为了他的离开而感到伤心难过。

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