精华 | 这才是乒乓球的精髓,不信你已经全部掌握了
乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目,要学好它,必须有一个入迷式的热爱,再加上刻苦练习,不耻下问,并理论结合实际,才会有较大的收获。下面是一位乒乓球爱好者在学习和实践中的经验之谈,相信你看了之后,也和国球汇君一样,会有所领悟!
乒乓球是一种意识、智力、
体力相结合的竞技项目
要学好它,必须有一个入迷式的热爱
再加上刻苦练习,不耻下问
并理论结合实际,才会有较大的收获
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发球,是乒乓球运动的开始
也是最为主动的开端
形式多样、旋转多变
是发球制胜的重要手段
落点,旋转,长短球可由自己控制
发球的种类要多
既有上旋,也有下旋和不转
还要有长短配合
特别是反手长球和正手短球
最为有效
注意两个小三角发球的使用
以牵制对方
正手上旋长球很有威力
还有中路偏正手的上下旋球
对付横板选手,极为有效
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发球的触球点要在球体的后方
可增加对方的判断难度
学会在球拍的不同点触球
发出不同的旋转
上旋发球出手要快
球飞特弧线尽量与下旋相似
短上旋发球,在业余选手中
接不好的相当多
要敢于并多加使用
对于较好的业余选手,发不转球
许多人接不好,效果不错
要“进行一次发球革命”
熟悉精练一种发球,同时要学会多种发球
如:正手发球,反手发球
还要会正手逆旋转发球(最好连砍式也会)
并在平时的练习中多加运用
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学会用同一种相似的手法,
发出两种以上不同旋转的球,
而且旋转差距要大,
这才是最好的发球得分途径,
也是发球最高境界。
注意发球与抢攻配套,精练一套发球得分手段,
且与抢攻配套,是行之有效的方法。
如果能使对方在接发球时产生恐惧心理,
说明你的发球是十分成功的,
也许这就是你成功的一半了。
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接发球关键 判断要准 落点要精
接发球也可以当作是一种进攻的手段,准确判断旋转是关键,出台球要敢于上手,对上旋发球更应主动进攻,而且注重落点,准备与对方进入相持。特别注意第四、六板球的衔接,对于抢攻较凶的选手,尽量接发球不出台,或接到对方的中路偏正手,然后抢先上手,不让对方的优势发挥出来。对正手来球,可用摆短和劈长干扰对方。(当然 能挑更好)劈长一定要长,到底线,使对方感觉很顶,增加其回球难度。