“开心不起来的小丑”

文：老友手札 普通心理咨询师

我不知道你有没有看过那个故事，说的是一个人去看医生，希望医生告诉他“如何才能快乐起来”，医生就说“著名的小丑正在这里演出，我想他能带给你快乐”，而这个人却说“我就是那个小丑”。

听起来挺悲哀的，对吧？

当然，这并不只是一个故事，因为类似的状况在现实生活中不仅存在，而且还有很多。

在成为心理咨询师的前些年，有幸认识了一位演艺圈的朋友，有次跟他闲聊，就听他说，自己其实也有点抑郁，并且也感慨“这个圈里其实不少人都挺抑郁的”。

那时候因为能力有限与确实不能随意评论他人的人生，所以也就只是简单地说了一句“你也是挺不容易的”。

而随后其实也没有深想。

只是生活的有趣之处就在于，之前你认为想不明白、不理解或者没有特别在意的事情，随着经历与认知的增加会突然间“恍然大悟”，就好像随着电影剧情的推动，之前所有感觉无意义或者不知道意义为何的细节连在了一起，展现出一幅完整的画面。

你也知道，平时我会写一些文章，虽然看的人并不多，但也有幸经常出现在一些榜单之中。在这里，要感谢大家的理解与不嫌弃。

而就像任何一位码字的人一样，在近两年我也遇到过一些对自己的质疑，或者说的再直白点，在看到跟我同期进入这个领域的朋友已经所剩不多、有所感慨的同时，也在某些时候羡慕这些仍在坚持，并且数据很好的朋友，也有那么几个瞬间，我也在考虑是否放下自己的坚持，去转而投向另外一个、自己也有能力做到的方向。

“自己想写什么就写什么”，还是“观众老爷们喜欢什么，就给他们什么就行了”呢？

因为隔着文字，我并不知晓你内心的想法，以及你会怎么选。但后者，是现在较为主流的方向，或者说，它也已经逐渐因为“多数人都在这么做”而被我们贴上了“这就是正确的方向”这个标签。

当然了，这两个其实也没有什么对与错，唯一有的区别，就只是会对个体产生不同的影响。

“不就是一个能赚钱，一个不能赚钱吗？”

确实，从客户出发，不断满足客户老爷的内心诉求，确实会带来好看的数据、源源不断的流量；坚持自己多半比较“凄凉”。但我想说的不同，并不仅仅只是这些。

在之前写过一部专栏，里面聊的是关于“持续力”的内容。其中有一篇说的是，对数据的看重，会让一个人变得十分敏感与焦虑，甚至于数据持续不好的时候，会对自己有很多的怀疑，接着慢慢的连打开电脑看阅读量与构思自己的文章都不敢了。

可能你会觉得这有些不可思议，但为了避免不好的结果出现，我们真的会选择“不去做”。

而现实生活中，即便是走路与骑自行车也是我们努力了很多次、摔倒了很多次才学会的，那对于没有多少创作积淀、又带着发财梦的朋友来说，“思考观众老爷想什么”就成了一个捷径。

你也知道，人与人并不相同，即便是面对面坐着聊天，也都是我说我的看法、对方说对方的想法，只会在比较少的时候能产生相互的理解与认同。

于是，“思考观众老爷想什么”，并付诸行动的行为，就多少有些“投其所好”了。

当然，“投其所好”本身并不是一个满含负面的词，只是在某些时候，确实并不能带给我们比较好的影响。

就比如，如果我们为对方购买礼物，只是刻意讨好的违心之举，那最多只是损失一些金钱、事后骂几句也就完事了，可刻意地去思考“观众老爷想什么”，并且想要竭尽全力的写出符合他人内心诉求的文章，其实就相当于我们要压抑自己真实的想法、要违心的说出一些话，甚至于“只要观众想要，我就去夸赞那些我讨厌的人”、“只要观众喜欢，我就可以去挑战人性与道德的底线”。

虽然金钱对人有诱惑力，可在每个人的内心深处，其实都有一块圣洁不能被污染的地方，每个人，其实也都希望自己能成为真正优秀、真正被人喜欢、真人被人接受的人，也都不希望自己最终放下坚持，去成为那个曾经讨厌的人。

所以，当我们选择压抑内心的真实，去屈从于某些东西的时候，其实我们是恨自己的。

不过，让我们难受的原因与让我们开心的原因往往是不同的。

就好比，我们是一个性格急躁、雷厉风行的人，但无奈遇到了一个慢慢吞吞的工作搭档，所以每天在工作中都会因为性格不合而闹出一些不愉快。可每当我们带着不愉快回家时，又总能从已经准备好的饭菜、另一半的拥抱，以及整洁的环境中感受到爱与温暖，从而缓解了内心的不舒服，有动力继续面对与自己性格不合的同事。

这时候让我们产生不开心的原因是：我没有学会与我的搭档和平相处；让我开心的原因是：我感受到了家的爱与温暖。

虽然这形成了一种巧妙的循环，可某天家的温暖降低了或者冲突积累太多，远超家的承受能力时，这种平衡不就被打破了吗？

而一些选择“投其所好”的朋友，也会因为收益与数据持续增加带来的愉悦，逐渐忽略掉了一开始的难受和挣扎。

接着因为这样的经历，他们便在内心中也认定了“这才是正确的路”，再接着便会继续渴望关注、继续挖空心思的去成为那个“观众老爷喜欢的人”、继续压抑真实自我去写出“观众老爷喜欢的内容”。

但最终，他展现出来的并不是真实的自己、写出来的内容也并非自己所想。

虽然收益会冲减掉内心里的一些不舒服，可就像刚刚那位朋友一样，只要不解决自身的问题，那难受就会一直存在、精神与心理层面受到的负面影响会一直存在、难受爆发的风险也会一直存在。

更何况，一个奋力讨好他人的人，又怎能收获快乐呢。数据与收益的增长，带来的只是一些宽慰罢了。

而选择前者，虽然也会经历一些苦，但因为每次都是在做自己、每次也都在努力地做好自己，所以随着积淀的增加，反而慢慢的就能找到“自己喜欢”与“被喜欢”的结合点。

那个能逗很多人开心的小丑，也是因为活在他人的眼中、也是因为只考虑别人，不去考虑自己、也是因为鲜少为让自己开心，而做些什么，所以才总是开心不起来的。

被人喜欢与刻意讨好，虽然在某些时候类似，但终究是不同的。

而大概便是因为越来越多朋友意识到了“刻意讨好”并不好，所以才衍生出了“小丑竟是我自己”这句话吧。

没有几百万文字的积淀，确实很难写出自己喜欢，同时也被人喜欢的文字、没有长时间的自我修炼，确实在遇到心仪的人时，会因为缺乏吸引力，而被迫使用讨好。

但超出个人能力范围的东西，即便短暂拥有也最终会失去，所以何不走慢一点、走得踏实一点呢？

感谢朋友你的阅读。