太极拳者须铭记在心的至理拳谚

【本文首发于今日头条之允升园。】

允升园记之观颐篇（5）。

《苌氏武技书》言：“学拳一势精灵，约得千遍，方能练熟。若不熟练，还是千遍。”

之于此苌氏拳谚，吾之体悟与拳友分享。

拳打千遍，其理自现。太极拳、心意拳、八卦掌，内家拳、外家拳，武术、武舞，皆须“着熟”，熟乃拳基，不熟不行。

明代武术家王宗岳《太极拳论》所言之“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”，亦说明太极拳达到神明阶段之前提条件即是“着熟”，拳者须明。

之于“着熟”，拳者须明两点，以避免走入学拳之误区。

其一。太极拳“着熟”之目的，是把“有架子”练成“无架子”

太极拳是智慧拳。

学好太极拳，不能仅仅理解为招式熟悉即为学拳大成，关键是熟能生巧，此处之“巧”，即掌握太极拳之规律，即“无极生太极”之理。

由此，拳者须先学架子，再改架子，继续练架子，慢慢用架子，最后练到无架子，此即学习太极拳必经的五个阶段。练到“无架子”，太极智慧自然显现。

其二。“招不敌法，法不敌功”，乃太极拳者须铭记在心的第一拳谚

老一辈武术家常言：“招不敌法，法不敌功”。也有拳家说是“力不敌法”，皆同理。吾之观点，此拳谚乃太极拳者须铭记在心的第一拳谚。具体而言，“招”即太极拳招式；“法”即阴阳、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫，太极拳之“五步八法”即是“法”。“功”，即太极也。

太极拳，是以太极之道行拳，其理是“无极生太极”，非“太极生两仪”。孙氏太极拳宗师孙禄堂先生所言之“当中一点子”，即是太极之“功”也。