#涨知识直击焦虑情绪根源自我觉醒改写人生#认知 #焦虑 #疗愈 / 开普饭

有近30万用户参与了中国青年报官方微博发起的"大学生抑郁症发病率逐年攀升,你觉得自己有抑郁倾向吗?"投票. 结果显示:有18万人表示曾有过轻微的情绪低落,8.1万人觉得自己有抑郁症 ...

<焦虑.生气.紧张容易胃疼> 每当你处于紧张.焦虑等状态时,是否经常会感到胃疼? 这是因为胃负责食物的初步消化时,需要自主神经系统来调控. 当情绪低落.精神紧张时大脑的情绪中枢会发生功能紊 ...

公众号回复"书单" 获取59个妈妈主题阅读书单 <其实你很好>这本书是写给焦虑.不安.自卑和在内心深处担心自己不够好的你,愿你与自己和解.爱并接纳自己. 作者:考拉小巫 ...

<更新书堂>·第122篇内容来源 | 本文摘编自重庆大学出版社书籍 <跳出头脑,融入生活>,史蒂文·C·海斯/斯宾斯·史密斯著轮值主编 | 智勇责编 | 玉茹值 ...

认清自己,捂住自己的钱包,安心上班你会超越很多人. 因为,他们有一万种办法,把你的钱掏出来美女直播,单身人设,忽悠你打赏. 演戏一样的带货剧本,只为让你下单. 知识付费也是一样,动不动年收入千万的项 ...

直面焦虑焦虑的几种形式: 第一.完成焦虑涉及面太广,日程安排过紧,很难做到深入和从容. 第二.定位焦虑错误的定位只会让人觉得一切都来不及了,这是错误的对标第三.选择焦虑选择太多,静不下心做最 ...

焦虑抑郁的自我疗愈自我觉醒到改写人生 #人生智慧 #焦虑 #抑郁症 #健康养生把今天的视频,看完你基本上就可以自己去处理自己的焦虑,抑郁,强迫等等,这些情绪的问题,自己疗愈自己自我觉醒,直到改写 ...

转载:悟醒人生你获得智慧最大的障碍,包括焦虑症.抑郁症.强迫症等等这些问题的根源.其实都是源自于你的大脑,或者说你的思维.他不断地给你讲故事,并且逼着你听,然后强迫你进行思考.你一旦控制不了自己,让 ...

有一个网络咨询的来访者,正值盛年,由于妻子的性冷淡,夫妻生活方面异常苦恼.他是一个有责任心和性洁癖的人,不想到外面乱来,一直处于严重性压抑的状态.妻子是好女人,平常两人相处也不错,她勤劳能干,一门心思 ...

疗愈音频赛道即将掀起新一轮博弈. 出品 | 创业最前线作者 | 李小反编辑 | 冯羽 "今天,你焦虑了吗?"对于当代年轻人来说,焦虑似乎正在成为他们生活的关键词. 不止是焦虑, ...

图源:nutraingredients-usa.com 整天焦头烂额却不知为何而劳累,不知未来在何处,越忙越糟糕,越努力越焦虑. 中国科学院心理研究所的一项研究表明,20岁至30岁的人群精神压力最高, ...

(1) 每月的13号比其他日子更容易是星期五. (2) 1368年,朱元璋在南京称帝,建造"奉天殿".朱元璋自称"奉天承运皇帝",所以他颁发的诏书前面都要加上& ...

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