久咳不愈，你可以试试这个穴位

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我家孩子今年6岁半了。自从十月初出现了一次受寒感冒，然后感冒每过一周就好了。但是干咳的问题一直遗留下来不见好，期间止咳化痰糖浆，医院雾化也没少做。但是收效甚微，请老师抽时间指导下，谢谢

这个朋友讲了，孩子咳嗽时由于感冒后遗留下来的问题。此类情况比较多见，尤其是小孩子，感冒好了，一直干咳，一直咳痰，一直流鼻涕，都是非常普遍。这个问题是拖延的时间越久，就越麻烦

感冒受寒，最开始病症是起源于肺，中医认为：肺主气，司呼吸，主宣发肃降。

什么是宣发肃降呢？

“宣发”是指升宣、发散的意思;“肃降”是指清肃、洁净的意思。如果不明白的话，大家想想呼吸的方向就知道了。

吸气的时候，空气进入人体，向下运动，这个就是肃降；呼气的时候，空气从体内往外排，就是宣发。这个只是最简单的理解

肺的宣发肃降正常，人的呼吸就正常，宣发肃降异常，该上升的没有上升，该下降的没有下降，此时就容易出现咳嗽。

就像这个朋友所言，孩子最开始受风寒，寒邪侵袭肺，肺宣发肃降异常，导致咳嗽。咳嗽刚开始受风寒影响为寒症，一般表现为咳痰；因为肺五行属金，咳嗽时间久了，肺长时间虚弱，导致肺金不足。根据五行的相生相克

肺金不足，子病及母，容易导致脾土出现虚弱；

肺金不足，无法有效克制肝木，容易导致肝气郁结，肝火旺盛。这两个情况在久咳之中最为常见

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咳痰

1.痰的产生与脾之健运有关：如果脾虚，无法有效运化水湿，水湿积聚为痰

2.推荐艾灸：脾俞穴，丰隆穴

脾俞穴可以起到调节脾虚的作用，而丰隆穴是祛湿化痰的第一要穴，由于这个朋友咨询的是干咳，所以咳痰咱们就一笔带过了

3.最后说一点，就是很多朋友的咳痰之所迁延时间比较长，和大家的饮食是分不开的。切记此类情况应该少吃油炸食物，甜腻的食物，避免助长痰湿生成

2

干咳

1.后来我和这个家长聊天，发现这个孩子孩子平时在家容易出现烦躁，焦虑，易怒等情况，稍不满意对着家人就是一顿乱吼，家人还得处处迁就这个就是典型的肝火过旺的问题。

需要清肝火，滋养肺阴。同时久咳还容易伤肾，因为肺受损，而肺金为肾水之母，肺金不足，累及子病，容易出现肾虚不能纳气。故而，长久干咳，润肺，疏肝，养肾

2.推荐：鱼际穴，太冲穴，太溪穴

3.鱼际穴

位置：在第一掌指关节后，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处

释义：此穴归属于肺经，为肺经荥穴，荥主身热，五行属火，可以起到清热泻火的作用。

4.太冲穴

位置：第1、2跖骨之间跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴。

释义：此穴为肝经原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思。艾灸此穴可以调节各类和肝相关的问题

5.太溪穴

位置：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处

释义：此穴是肾经原穴，肾五行属水，肝五行属火。艾灸此穴一方面可以调节肾的功能，让肾的纳气恢复正常；其次还可以对于肝起到滋养作用，毕竟肝木的生长需要肾水的滋养

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冯名雨艾灸