在单身的黄金时代，你为什么还会相信爱情？

今天，是520，一个温暖的日子。现在的你，是孤身一人，还是收获了理想中的爱情呢？

朋友小雅，单身6年。她说，因为受过伤，现在对爱情已经失望，还是一个人好，起码没那么多伤害。

她像一只刺猬一样，把自己武装起来。曾经看过一个很形象的比喻，是把长期单身的人比作四种动物：

刺猬：因为有过伤害，所以排斥爱情。

树袋熊：代表长期处于暧昧，却迟迟不肯告白。

狐狸：酸葡萄心理，对爱情悲观失望。

乌龟：因为自卑和担心，总在爱里躲躲藏藏。

事实上，由于各种因素，像小雅一样的“独身主义者”，越来越多。

据民政部数据显示，中国单身成年人口已经超过2亿，独居成年人口超过7700万，我们正在经历第四次单身潮。

婚姻资深婚姻研究专家约翰·戈特曼说，当今让爱情稳固的两大基石发生了改变，一来，经济压力越来越小，二来，追求自我的价值观推动下，道德压力越来越淡，所以，离婚率一路攀升。

现在看来，“保持单身”不失为一种好的选择。而这种状态，也被越来越多的人认可和接纳。

那么，在这个适合单身的时代，爱情是不可或缺的必需品，还是可有可无的体验？

01.

快乐，比悲伤更需要分享

前段时间，半夜4点，一个妹妹给我打电话，因为有人半夜敲门，独住的她害怕到连哭都不敢。

为了梦想，这个小姑娘一个人从最南方跑到北方，在社交场合，总是画着得体的妆容，说着恰到好处的话；在生活方面，每天坚持海边跑步，一个人搬家，做饭打水，也可以一个人到主题火锅店用餐。

但是，当她说起一个人装修房子和去急诊的经历时，都醒目地传递着“强大”背后那份若有似无的假装。

她说，其实有很多时候，觉得自己很脆弱，尤其不顺心时形单影只，翻遍电话簿，都找不到一个可以倾诉的人，就像那首歌唱的：我已经无能为力，无路可退，现在的我，需要人陪……

从心理学角度看，人具有社会属性，而爱情是社会性中最深刻的归属，所以，有些孤独是我们某些瞬间真心想要，但有些孤独不过是强迫性的“享受”其中。

有人说，或许悲伤可以独自消解，但快乐需要分享。如果找不到那个能分享快乐的人，也会很难过。

朋友小路是个舞蹈老师，自己开了10家分店，从一无所有开始创业，吃过很多苦，但她说并不孤独，因为那个过程让她充满斗志，但随着事业越做越好，在生活中可以畅所欲言的人越来越少。

她有次在一个大型舞蹈比赛中获得了冠军，本来兴奋地打给朋友电话，接通后，呼之欲出的兴奋还是被她压在嘴边，“比赛结束了，一起吃饭吧！”她说，朋友都是同行，太张扬会让朋友觉得炫耀。

弗洛伊德将人格结构分为本我、自我和超我。

本我是潜意识的我，它像个我行我素的孩子；

自我是社会我，是自己常规的样子；

而超我是道德我，是各种约束下的自己。

不可否认的是，最极致的感受都来自本我，但因为各种原因，我们更多时候在展示着自我和超我。

就像小路，消解掉那些孤独、苦闷的负面情绪时，她感到了成长的力量，所以她是开心的。但当把诸如兴奋、欢乐的积极情绪强行转化为平静后，来自本我的快乐就变成了压抑。

其实，爱情和本我很像，那份像孩子一样，淋漓尽致的幸福，最有可能出现在爱情中。

02.

爱情是一面镜子

照见好坏并存的自己

爱情是丑陋的，你相信吗？某种意义上说，的确如此。

有些爱情，因为相处太久，仍不能牵手一生，所以一拍两散；

有些爱情因为彩礼等事情，双方的金钱观激烈碰撞，也因此决绝，不再有任何惦念；

有些婚姻走在半路，因为感受不好而形同陌路等等。

小莲一直是个温柔的女孩，恋爱后的她，变得连自己都不敢相信。她时常因为一点小事变得歇斯底里，有次因为男友和别的女孩，只在微信上聊了几句，就大动干戈，把男友的手臂上掐出一大片黑青。

她觉得自己像个失控的恶魔，内心敏感脆弱，毫无安全感。

不难看出，在爱情里，每个人都在乎自己更多。这没有错，但这是事实，我们对爱情的期待，更多不是为了对方怎样，而是“我感到怎样”，因此，占有欲和控制欲总是让我们做出很多不理智的事。

可见，爱情是丑陋的，这份“丑陋”，像镜子一样，让我们看到人性深处那份固有的自私。

好在镜子是两面的，同时，它也让我们感受到那份极致的幸福，以及对他人和生活的善意。

心理学家曾以爱情为话题做过一个博弈实验，把被试分为两部分，给一部分人注射安慰剂，也就是没有任何效果的液体，给另一部分人注射催产素，催产素是人在爱情会出现的激素。

然后对被试进行信任测试，结果是，那些注射催产素的人更愿意相信对方，信任指数要比注射安慰剂的人群高出22%。这和上海大学最火的情感课教授所说一致，他说恋爱中的人，看谁都可怜。

所以，爱情如镜，照见的是好坏并存的自己。

03.

爱情，让生命更丰富

天才乔布斯，一生和三个女人相恋。

一个是布伦南，相识于高中，分分合合多年，布伦南未婚为乔布斯生下女儿丽萨。可面对布伦南求救时，事业如日中天的乔布斯说：“我不会被要挟。”

第二个女人是蒂娜。两人一见如故，但蒂娜对这份感情的回应是：“爱上一个以自我为中心的人，这种痛苦令人难以置信。”她选择离开，而乔布斯说：“她是我见过的最美的女人，是我真正爱的人。”

第三个女人是太太劳伦·鲍威尔，对于乔布斯，她说：“当他的光芒照耀到你身上，你就会沐浴着他的关爱。但是，当他的光芒转移到其他关注点时，你就会觉得人生非常黑暗。”虽然乔布斯依然是那个自我而又专注的人，劳伦却选择相伴左右。

同一个男人和三个女人有着不同的方式和命运，布伦南的奉献式捆绑，蒂娜的潇洒离开，劳伦的隐忍和接受。其实，这何尝不是她们对自我的试探，借由爱情，了解自己，知道自己的偏爱和坚持。

爱情不同于亲情和友情，这是一份从陌生到部分共生的关系，幸福与风险总是相伴而行。另一个人，一定是带着他以往所有的经历、感情，走入你的生命，融入你的生活。

爱情到最后，就是两个世界，包含不同的经历模式等等，你要接受磨合修正，然后去成长，更丰富。

借此，我们能看到另一面的自己，或许不那么好，不那么理性，但不可否认，那就是我们自己的一部分，无论爱情是否到来，它也一直都在。

那是一个我们借助其他渠道所不能认识的自己，是爱情，让生命更丰富。

爱不只是一种体验或者替代满足的感受，更是一种能力，传递着我们有多大程度看见、接纳和坚持自己。

所以，即便在单身的黄金时代，我们依然要相信，爱可以不是你的一种人生工具，但你一定相信，你值得爱和被爱。