骨科专家:一把香菜捣成糊,关节积液消失了,滑膜炎不再登门

河南郑州的刘阿姨今年已经56岁了,退休这几年就一直在家帮儿子带孩子。小孙子很是磨人,一天到晚的都要抱着,时间长了,刘阿姨就感到腰酸背痛得厉害。

晚上正在睡觉,刘阿姨突然听到儿子房间,吵吵闹闹的,急忙去查看,结果一不小心摔了一跤,半天都起不来。又听到孙子发烧了,李阿姨急急忙忙爬起来收拾东西,三个人就带着孙子去了医院,忙活了一夜,小孙子的烧才退下去,刘阿姨坐在凳子上起不来,这时候才发现自己的膝盖又红又肿又发热,一动就疼。儿子又急忙借来轮椅带着刘阿姨去看医生,经过检查发现刘阿姨是急性滑膜炎,需要立即做手术治疗。

在日常生活中,有哪些原因会造成滑膜炎发作呢?

(1)外部损伤

一些运动员很容易就出现跌倒摔伤的危险,膝关节不断地受到外界的撞击,关节软骨受到损伤,如果伤口不能够及时处理,细菌感染就很容易发生急性滑膜炎,造成关节疼痛肿胀。

(2)负担过重

有些人从事重体力的工作,长期背负过重的压力,就会使得膝关节软骨受到过重的压力,关节软骨受力不均匀,加快了磨损,积液堆积,时间长了很容易就会造成滑膜炎。

滑膜炎一旦发作,会有哪些症状呢?

1、膝关节肿胀

膝关节肿胀是较为常见的滑膜炎症状,当膝关节内出现积液不能够被关节软骨及时的吸收过多的积液堆积,造成关节表面出现肿胀,甚至发红发热。

2、关节疼痛

膝关节的滑膜出现过度磨损时,患者能够明显感到关节处的疼痛传来,尤其是关节的软骨磨损越来越严重,中间没有支撑,疼痛较为明显。

3、滑膜增厚

膝关节处出现肿胀充血,时间久了造成膝关节滑膜增厚,正常的活动受到限制,这时患者就会出现明显的走路困难,一旦长时间受损严重,膝关节处还会出现变形。

想要摆脱膝关节滑膜炎,在生活中还可以做好2件事

第一,注意骨骼营养

我们都知道在日常生活中想要骨骼强壮,可以多吃一些钙片多喝牛奶,但是一旦患上滑膜炎,除此之外,这些是远远不够的。除了这些,还要多补充钙质营养,提高关节和机体的免疫能力,防止关节中有机质代谢失衡引起的损伤,还可以减少软骨组织的退化,还可以增加骨骼密度减少,骨质疏松的发生。

第二,适当的进行运动锻炼

一旦患上滑膜炎很容易就会出现疼痛肿胀的现象,这时患者的活动受限,更不要提进行运动了。但是适当的运动锻炼可以加快软骨组织对关节积液的吸收,减少关节积液和膝关节肿胀的发生,促进软骨的新陈代谢,所以生活中还是要注意运动。

一把香菜捣成糊,关节积液消失了,滑膜炎不再登门

首先准备一把香菜和高浓度白酒,将香菜洗干净晾干后切碎,倒入白酒一起搅拌,腌制30分钟左右,将香菜敷在膝盖处,用保鲜膜包上,可用热水袋加热,感觉膝盖发热出汗方可停止。白酒具有温化血管的作用,能够驱寒拔湿气。香菜是发物,放在一起敷在膝盖的部位,可以起到活血补气的作用。

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