戒煙症候群

症狀:煩躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠、便祕、胸悶、注意力不集中。
原因:戒煙症候群

外治:
按壓法1
材料:丁香3錢、肉桂3錢、味精3錢。
用法:按壓兩手合谷穴位,選擇疼痛明顯一側的甜味穴,將藥材研成末,取適量調水成糊狀敷於甜味穴上,紗布蓋住,以透氣膠帶固定,1日1次。

按壓法2
材料:王不留行種籽5錢。
用法:選擇耳穴的神門、口、肺,用透氣膠帶黏貼藥物於穴位上,1天1次,兩耳交替進行。

注意
1、 抽煙是一種習慣,也是一種心理依賴,藉由尼古丁的作用達到腦部昏沈的異樣感受,所以習慣抽煙之後心理因素和生理因素就受到控制。
2、 抽煙的壞處誰都知道不用多說,戒煙的好處不只是為自己也是為家人,所以斷絕依賴心,戒掉這種大人奶嘴,是展現意志力的好方法。
3、 有效戒煙首先要消除口中煙味的改變,這可以用其他口味來代替,可以用口香糖或是戒煙嚼片,不過中藥的甘草片是最適用的,一方面有嚼咬的動作可以佔用想要抽煙的想法,一方面甜味的口感不像口香糖容易膩,每次嚼小指甲片大小的甘草,也不會有任何副作用。
4、 戒煙期間可以多喝開水,以排除體內尼古丁含量,當1周過後幾乎可以避免煙味的吸引,堅持超過1個月戒煙大概就能成功了。

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