【夜读】不妄自菲薄，才能看到自己身上的光

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最近，一位朋友找我倾诉烦恼。她上初二时，因为家人工作变动，转学到另外一所初中。本来她的性格开朗，也有很多朋友，可到了新学校后，周围都是陌生人，她一下子觉得自己很孤独，很长时间都融入不了新集体，学习成绩也一落千丈。

有一次，她无意中听到有人在背后议论她。从那以后，她变得很在意别人的眼光。上课不敢举手，怕别人笑话她笨；交作业也不敢提前交，怕别人说她瞎积极；甚至集体打扫卫生，她也是到最后才离开，怕别人说她自私；同学让她帮任何忙，她都不敢拒绝，因为她怕别人说她不够意思。她想尽一切办法去迎合身边的人，一直到参加工作，她都很在意别人怎么看她，生怕自己哪里做得不好，让对方不舒服。

她说，她的每一步都走得小心翼翼，活得很累很累。

过度在意别人的眼光，实际上是对自己的不自信，认为别人眼中的自己要比真实的自己重要，别人的看法要比自己的看法重要。这样一来，我们就难以做到给自己更多的肯定。

但其实，当你成为了更好的自己，自然能吸引来同频的人，形成自己的朋友圈。不妄自菲薄，才能看到自己身上的光。

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我曾经也很在意别人的眼光。我天生卷发，头发只要散开就完全不受控制，经常是乱糟糟的样子，这让我很是自卑。

那时候，我无论走到哪里，都有人对我指指点点，经常听到有人说“你看那小姑娘的头发，炸了一头。”当然，也有人夸我长得像个洋娃娃，满头卷发还挺特别的。但对于我来说，不论是笑话还是夸奖，都像是一种嘲笑。

后来，我遇到了同是卷发的楠楠，她一点儿也不在意别人对她头发的看法，该拉直就拉直，该烫发就烫发，也敢于去尝试喜欢的发型。和她玩的时间久了，我也慢慢变得不那么在意别人如何看待我的卷发。如今，我终于敢尝试各种发型，效果也并没有想象中那么差。

我之所以讨厌别人谈论我的头发，不过是因为在我自己看来，与别人的不同就是一种“缺陷”。别人的任何一句评论，都会触碰到我内心的自卑。

可人生在世，最怕的就是把别人的眼光当成自己生活的唯一标准。到最后，既没有活成别人喜欢的样子，也没有活成自己想要的样子。

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一生之中，我们难免会与别人的眼光相碰撞。这个时候，内心不够强大的人，容易在别人的眼光中迷失自己；而内心足够强大的人，既懂得接纳别人建设性的意见，又懂得按照自己的想法过好自己的人生。

过分在意别人的想法，就像是戴了一个失去自我的面具，别人看久了会烦，自己戴久了会累。

一个真正成熟的人不会过度在意别人的眼光，而会把更多注意力放在自我提升上。因为他懂得，别人的眼光永远无法阻挡，只有成为更好的自己才是最大的智慧。

愿我们都能学会认清自己，活成自己心中最好的模样。

本期编辑：赵雅娇  实习生：丁译婷、张静怡