61岁老人，戒烟半年后，查出肺癌，出现4种异常，早检查

61岁的李老，怎么也没想到，自己戒烟半年后，却查出了肺癌！

这究竟是怎么一回事呢？

半年前，李老的几个好友，相继查出了肺癌。

这让李老很是惊讶，同时也很担心自己，于是硬是戒掉了香烟。

毕竟抽了几十年了，一下子要戒掉，没那么容易，但李老还是咬牙坚持着。

在李老戒烟后，经常咳嗽，嗓子也不舒服，李老认定是“戒断反应”，便硬是坚持着，也没有去医院检查。

戒烟一个月左右，李老依然还是咳嗽，并且睡眠也受到了影响，经常失眠。

偶尔还会出现肩膀疼痛，但李老也没有多想，依然没有去检查，继续戒烟。

还别说，李老真的就是硬逼着自己戒了烟，半年来，李老没有再吸一支香烟。

但是，李老的身体并没有因为戒烟变得越来越好，都说戒烟后人会发胖，但李老反而瘦了，脸色也不太好，再加上依然咳嗽，小儿子便带着去医院做了检查。

可没成想，检查结果显示肺癌。

这个结果，显然是李老没有想到的，一时间病倒在了医院里。

在与病魔做斗争的日子里，李老想不明白，自己已经戒烟了，怎么还是得了肺癌呢？

医生解释：

肺癌的发生，不是一天两天的事情，尤其是吸烟者。

常年累月的吸烟，导致烟毒“日积月累”的荼毒肺部，增加癌变风险。

李老的肺癌，只是赶在了戒烟后“爆发”，或许，若不戒烟，爆发的“会更早”。

可以确定的是吸烟有害健康，戒烟有益健康，这就是事实，不接受任何质疑！

一旦出现3种异常，小心肺癌，尽早去检查

异常1，肩背“疼痛”

肺尖部上方，正好是胸腔出口，周边区域有许多神经。

一旦，当肺尖部位，出现肿瘤，并不断增大，压迫肺尖及周围胸膜，就会出现类似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症状。所以，吸烟者，出现肩背疼痛，一定要多留心，必要时，及时就医检查。

异常2，经常“咳嗽”

咳嗽，可以说是生活中，常见症状，同时，也是肺癌的典型症状。

当吸烟者，咳嗽时间持续三周以上，依然无法缓解，此时，一定要就医检查。

或者，出现咳嗽性质改变，如：有痰变成干咳无痰，或咳嗽带有金属声，甚至出现咯血，都要小心是肺癌。

异常3，声音“嘶哑”

当发现，吸烟者说话的声音，开始嘶哑时，一定要提高警惕。

调查发现，有5%～18%的肺癌者，以数周声嘶为肺癌的前期反应。

此时，通常伴随有咳嗽。

是由于肿瘤侵犯声带，造成麻痹，引起程度不同的上气道梗阻所致。

所以，说话声音的改变，吸烟者也要引起重视，切莫忽视。

养护肺部，多吃“二白”，常饮“二水”，按揉“二处”，做好“二事”

多吃“二白”

1、白萝卜

白萝卜，是不错的养肺食物。

白萝卜，略带辛辣味，清热化痰，下气宽中，缓解咳嗽。

经常吃点白萝卜，有助于肺部健康，还可以缓解咽喉不适。

用白萝卜煮汤，或者做蜂蜜萝卜盅，对于润肺养肺，都十分不错。

2、山药

山药，滋阴养肺，增强机体免疫力，是不错的选择。

山药中含有的粘液物质，对于肺部健康，大有益处，平时可蒸食或煮粥。

常饮“二水”

1、温开水

温水，润燥滋肺。

肺，喜润恶燥，日常多喝点热水，有助于肺部健康。

一方面，水是焦油的克星，多喝水，有助于降低吸烟对人体的危害。

另一方面，温热的开水，可以让黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。

经常喝点温开水，能起到很好的润燥，预防咳嗽等问题，有助于滋润肺部健康。

2、植物茶水

肺，喜润恶燥，多饮茶水，可润肺生津，促肺排毒，大有益处。

苦苣地节茶，泡水代茶饮，可润肺、排毒，养护肺部健康。

用蒲公英、苦苣根、地节、桔梗，搭配在一起，泡水代茶饮即可。

地节，养阴生津佳品，质柔而润，益五脏，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并可提高免疫力，助力健康。

桔梗，入肺经，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。

蒲公英，具有“天然抗生素”的美称，可广谱杀菌，是“八大金刚”之一，可帮助对抗炎症，改善咽炎、扁桃体炎等。

苦苣根，泡水喝，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，促进身体排毒。

这几种，搭配在一起，泡水喝，润肺、利咽、生津、养心、排毒，是润肺养心不错的代茶饮。

按揉“二处”

1、揉中府

中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好。

闲来无事时，可经常揉一揉，补益肺气，对肺有益。

每天顺时针向按揉，再逆时针揉按，每次按1～3分钟即可。

值得注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。

2、揉鼻子

肺，开窍于鼻。

经常揉揉鼻子周围，对肺部健康有益。

将两手拇指外侧，沿鼻梁、鼻翼两侧，上下按摩60次左右。

然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做一至两组。

做好“二事”

1、防寒

寒邪，最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结。

冬季养肺重点，一定要注意防寒，逼出体内的寒邪痰湿。

外出时，一定要穿戴好衣帽，尤其是护住脖颈，切莫受寒。

此外，还要注意不要喝冷饮，最好喝温开水、热茶、汤水等。

2、运动

坚持运动，可以提高肺活量，有益肺部健康。

吃过晚饭后，找空气清新之地，走走路，尤其是快步走。

快步走，是强肺不错的运动选择。

经常快步走，人的呼吸速率会加快，通过肺的换气工作，能够提高肺部功能，锻炼肺部力量，这样可以预防肺部疾病。

坚持每天清晨，进行快步走，呼吸新鲜的空气，对增强肺部功能，十分有益。

慢跑，能保持和增强肺泡弹性，有益肺部健康。

坚持慢跑，肺泡张开率就会大幅度提高，使通气量增加好几倍。

并且，有助于保持肺泡的弹性，延缓呼吸功能的衰老，对肺部健康，大有益处。

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