道家养生“通三关”，身体虚，体质差，打通3关，通督脉，身体好 / 开普饭

近来,有朋友在问一个问题,"体质养生"是不是传统中医学教科书中的内容?为何现代流行起来这个说法.笔者可以肯定的回复:一直都有. 在多数人眼里,体质养生学只是现代新兴的养生理念,甚至 ...

老中医提醒:身体"虚"会致百病,先把身体调理好! 1:心气虚容易引起早搏.脉律不齐.精神萎靡.胸闷自汗,尤其是在劳累后加重症状表现,甚至易得心肌炎.冠心病以及一些神经官能症和精神 ...

一直以来,健康的身体都是人们渴望获得的,为此,人们会通过运动.饮食.作息等方式进行改善,确实通过这些方式一起协调,会让身体好很多.其实你知道吗?有些时候,排便对于身体好坏也是有影响的. 拥有好身体的人 ...

身体虚的人不适合刮痧,因为每个人的体质不一样,刮痧效果自然也不一样.毒素多.火气大,痧就重,反之则少.另外,有的人经络不通畅,不通则痛.但这么一刮,经络通了,自然就不痛了,人也会舒服很多. 不过,后背 ...

一到冬季,各大养生号都建议大家在冬令进补,温阳补养,于是很多人入冬后就开始吃好的,补好的. 然而,总有人说,为什么每次我补了以后:口腔长溃疡.脸上冒痘痘.喉咙肿痛.嗓子干痒沙哑.明明觉得自己上火了,可 ...

身体虚的人不适合刮痧每个人体质不一样,刮痧效果自然也不一样.毒素多.火气大,痧就重,反之则少.另外,有的人经络不通畅,不通则痛.但这么一刮,经络通了,自然就不痛了,人也会舒服很多. 不过,后背的膀胱 ...

身体虚的人该去通三关,刮痧是疏通经络的方法之一,如果遇上明明上火却刮不出痧来,或刮完后不好受的情况,就可以换一个方法,去敲膀胱经上的三个'机关'也有异曲同工之妙. 这三个机关联系着整条经络,经常敲打它 ...

自古中医就有"五劳所伤"的说法,也就是说"久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋". 但从另一方面来说,只要合理安排"五劳",并养 ...

道家养生“通三关”，身体虚，体质差，打通3关，通督脉，身体好