肝胆、目录

bu

不通

列缺穴等：

这2穴位专治“不通”，每天按一按，养肝护胆！

chun

春天

解药：

春天到，肝火旺？解药就在你身上

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二经

寿命：

肝胆二经垃圾多，你的寿命不会长！这俩穴位来帮忙

gan

肝胆不好

毒素：

不好、肝胆不好的，每天按揉这个穴位，清除毒素，保肝利胆，身体更健康

jiao

脚背

拉筋：

每天拉脚背3分钟，专管肝胆淤堵，有肝胆不好的，拉1个赚1个

jiao

脚底

状况：

如果你的双脚出现这个状况，肝胆疾病可能已经找上你！很多人都不知道

jiao

脚内侧

给脚部做个按摩，肝胆病痛不上身（手法图解）

kou

口苦口臭

口苦口臭原来是肝胆胃出了问题，跟马老师学这些动作，就可去除

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拉通

转身：

每天转身100次，拉通肝胆、督脉3条经络，气血顺畅，眼睛更明亮！

qing

清除毒素

肝胆不好的，每天按揉这个穴位，清除毒素，保肝利胆，身体更健康

shang

上三黄穴、目录

shi

湿热

调理：

只有把肝胆调好了才能坚挺有力、时间满意

tiao

调理

只有把肝胆调好了才能坚挺有力、时间满意

xing

性生活

只有把肝胆调好了才能坚挺有力、时间满意

xue

穴位

阳陵泉穴、目录

yu

瘀堵、目录