香菜对甲状腺不好？医生提醒：这3种蔬菜不要再吃

近年来，甲状腺疾病活跃在人们的生活中，罹患甲状腺疾病的人数逐年增加，其中甲状腺结节最为普遍，为什么甲状腺结节这么多发呢？ 其实，生活中的大部分疾病都和饮食有很大的关联。 甲状腺结节也是如此。 平时的饮食习惯是结节的主要原因。所以，健康饮食对调节结节非常重要。 那么生活中什么样的食物不适合甲状腺结节患者呢？有人说吃香菜不好那么答案是什么呢？ 一起看看吧！

甲状腺结节可以吃香菜吗？ 看看医生是怎么说的

医生这样解释道，多年来人们对香菜褒贬不一，有人很喜欢香菜，也有人不喜欢香菜，香菜含有膳食纤维和维生素，能促进肠蠕动。 香菜还有祛湿御寒的功效，可以防止感冒。适度食用对人体有一定好处，所以结节患者吃香菜不会有什么影响，但要注意，不能大量食用。 因为香菜吃多了容易虚弱，出现乏力、疲劳等症状，不利于甲状腺结节病情的恢复，另外，香菜含有很多黑色素，吃多了皮肤会发黑，所以女性请注意食用。

医生提醒不止香菜，这三种蔬菜，即使免费送了也不要再吃了

1、卷心菜

我想卷心菜是众所周知的，在蔬菜市场很常见。 我几乎所有的家庭都吃过这个蔬菜。 因为含有丰富的维生素，适度食用对人体有利。但是，卷心菜不适合结节患者多吃。 因为卷心菜含有阻碍甲状腺吸收碘的物质，妨碍甲状腺的正常功能，引起甲状腺疾病。

2、菠菜

菠菜很多人喜欢吃，可以煮汤，冰镇，美味可口。 另外，其中含铁量多，有益气补血的效果，对人体健康有一定的好处。但是，这种蔬菜也不适合结节患者。 由于菠菜中含有大量草酸，人体过多地加入草酸会阻碍钙的吸收，导致营养不足，病情恶化。

3、竹笋

竹笋如其名，是刚从竹子中诞生的柔软竹笋，营养价值高，是含有低糖、低脂肪、纤维多的食物，很多减肥者的最爱，但是，竹笋也不适合结节患者。 因为是“发物”，所以吃多了会导致甲状腺进一步肿胀，引起病情恶化，其中含有的硫酸会抑制钙的吸收，对人体不利，所以尽量不要吃。

甲状腺有异常时，身体可能发出两种信号，知道早期预防

1、脖子肿了

众所周知，甲状腺位于人体颈部，一有异常，首先会影响人体颈部，使甲状腺结节提前出现，引起炎症。如果长期堆积在脖子上，脖子的血压循环会变差，引起浮肿。 如果短时间内脖子异常粗，请马上去医院检查。

2、不安

这也是甲状腺激素分泌过多导致不安，甲状腺出现异常的症状之一，因为甲状腺激素分泌过剩会加快新陈代谢，感到不安，并伴随频繁的出汗。

每天坚持做两件事，帮助甲状腺恢复健康

1.心情好

女性经常因为一点小事而悲伤，负面情绪比男性多，这也是甲状腺结节在女性中多发的原因之一。 作为身体的分泌器官，只有体内分泌的稳定才能维持甲状 腺的健康，总是生气会破坏内分泌的稳定，不利于甲状腺结节的恢复，因此，保证心情愉悦，学会调整自己的心态，多笑一笑。

2、健康的饮食

甲状腺结节的出现离不开人们日常的饮食习惯，所以生活中结节患者不要吃辛辣刺激、油腻的食物，以清淡的为主，多吃缓解炎症的蔬菜和水果，可以在保证人体营养的同时提高免疫力，对病情恢复有一定的辅助作用。