对待身体要像对待自己的孩子一样

今天找出几年前的一本书《求医不如求己》，它属于中医保健书，作者用通俗易懂的话把中医的理论讲出来，告诉我们自己是最好的医生。要重视健康，而不是疾病。

里面有很多简单但有益的方法，刚才读到这篇，对待身体要像对待自己的孩子一样。作者提到：

对待自己的身体就要像对待自己的孩子一样,应该关心它、帮助它、引导它、锻炼它,不要漠视它、压抑它、强制它、仇视它。

如果孩子犯了错误,我们更要去倾听他的诉说,而不要一棒打死,或者交给警察、送进监狱。当然也不可放任自流。

身体是自己的,犹如孩子是自己的一样,疾病就是孩子的恶作剧,是孩子野性的一种宣泄,它是一种巨大的能量,可以转化为成长的动力。但我们往往敌视和恐俱这种能量,不惜耗费更多的能量来清除它,这无异是一种疯狂的自相残杀。

当淘气的孩子被打折了一条腿,他还会坐在轮椅上大声哭嚎,惹得你还想揍他,可他已经残疾了。

里面还提到当代人的生活习惯，值得反思：

我们要的是健康，而不是疾病！但是好多人都是关注疾病，而不关注健康。

为了追求一个心仪的人儿，我们可以追过几条马路，可以站在风雨中默默等待，可以为了她不吃饭不喝水；为了完成工作，我们熬夜，我们喝酒，我们吃那些没有营养的盒饭饭，我们睡办公室；而我们为健康投资了什么?

为了买一个瀑亮的房子，为了买一个漂亮的车子，为了娶一个亮的妻子，为了孩子的前途，我们ー直都在透支自己的身体。

而身体一直默耿地支撑着我们，偶尔身体实在支撑不住的时候，用嗽一次、发烧一次、流一些鼻涕来警告我们，我们却不允许它有这样的反应，就给它吃抗生素、喝药水…我们拼命糟蹋我们的身体，身体却拼命地为我们辛苦工作，而我们却不让它发出哪怕是一点点反抗的声音。

如果世界上还有最爱的话,那么最爱你的人就是你的身体！我们的身体在我们吃下去的食物中找一点对你有用的东西，用来修复我们受损的细胞和组织，在我们有限的睡眠时间里帮助我们制造血液、排除垃圾，一直全力以赴地为我们服务，希望你明天醒来的时候能够精神一点，希望你能够采购到一点身体需要

的东西给它。可是终于有一天，身体顶不住了,我们生病了。

我们创造了所有生病的条件,我们不得病谁得病呢？这怪谁？西医把这些归罪于细菌、病毒，却不肯归罪于最大的元凶——我们自己。

威尔修说：“细菌是在寻找它们天然的栖息场所一病组织，而不是作为病组织的起因。就如蚊子只是寻找静止的水面，却没有让水静止一样！”细菌何罪?

好好爱那个世界上最爱你的人一一你的身体吧！

今天看到一个玩笑：母亲喝了甘麦大枣茶，三年级的学渣挨打次数少了很多。

我们都知道，易怒伤身，有人可能认为这都是性格使然，其实还有很大是身体的原因，当身体调理好了，也许看什么都不那么暴躁了。

细想想，生病时，心情是非常低落的，悲伤或者急躁，正好符合中医的形神合一理论。

懂点中医理论挺有用的，适当应用于生活，会受益很多，愿我们都更加注重健康，不舍本求末，不一味的追求身外之物。

有段话说的好：

最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。