第11期济南体验营（04） 心的净化之旅（闲坐）

从来没有考虑过人的心灵的力量到底有多大，如何去开发，也没有机缘去让自己思考“我”如何达到宁静，以前总觉得起心动念是必然的，情绪无法控制。

五一放假三天，考虑到父亲血糖较高，心态消极，必须让他接触真正的拍打拉筋，所以决定参加这次训练营，子君老师告诉我，一定要七天全程参加完，给我很大的考验，最终我还是下定决心，7天，也算是给自己的心放个假吧，也许这一生中这种机会都不太多，感恩这次心灵之旅，让我从新认识自己。

首先说一下我父亲的情况，我父亲血糖高平常在13-14点左右，吃降糖药已经伤到胃，有一段时间经常腹泻，来到体验营，我父亲立刻断了药。这七天中因为头两天睡眠不好，心态不稳定，有几次老是有要回家的念头，但后来在大家的帮助下，还是坚持下来，有时看到测试的血糖值有所上升，心情会马上变得沉重，虽然身体并没有任何不舒服，还是心态问题比较重一些。

体验营结束，回家后五天的时间里，仍没有吃降糖药，测血糖值在11个。但回到家，他无法做到坚持喝姜水及拉筋，年龄大了控制自己的心态以及坚持锻炼的心差一些。这也是我在体验营，大家规劝我耐心的原因，老人年龄大了，做自己喜欢的事情，心放松了，就可以了，做儿女的过于强求，反而对他身体不好。

我的改变是从心开始，之前我一直对拍打拉筋很认可，认为它很重要的特征是调心，是一种由痛而变得平静，是被动的，但七天训练，看到那些视频《水知道答案》、《刘善人讲病》等等，心的平静变成主动的了，自然宁静、自然祥和，回想起自己以前那些起心动念，那些怨恨恼怒烦，我不断忏悔着自己的所做所为——自己以前觉得妈妈爱唠叨，对孩子太溺爱，不体谅年轻人辛苦，有时候自己受不了还吵妈妈；觉得爸爸老的一些小事都不管了，觉得思想太僵化了；觉得老婆很辛苦，但是丢三落四的让人愤怒，总让我在后边给她补；孩子从原来的小可爱，变得拖拉成性；等等等等。

看到那些视频，我明白了，其实主要还在于自己的改变，找到自己的不对的地方，让自己变好。我从训练营回来后，我变了，然后世界也跟着变了。我妈最近喜欢把自己的想法跟我说一下了，爸爸也了解当儿子的心意，经常拍打拉筋，让我放心；老婆也不像以前那样吵我，儿子现在也不怕我了。相由心生，我觉得自己的脸都在开始改变原来的棱角分明的特点（当然这也许是我自己觉得，哈哈）。 我的心是平和的，是宁静的，事情如果发生了，就让它自然发生吧，一切都有因果。

以上是自己对体验营的一些感觉，有些东西回来后还没有重新拾起来，没有总结，只是按照心的理解把它写出来，希望与各位家人分享。

感恩爸爸妈妈，感恩老婆孩子，感恩子君老师提供的这次拍打拉筋之旅，感恩一起参与聚会的各位朋友，谢谢大家，让我重新找回自己。

闲坐
   2015年5月