子宫好不好？脸不会骗你，脸部出现3异常，或是子宫“生病”了

子宫对于女性朋友来说，可以说是非常重要的器官了，是身体重点保护的对象之一。但现如今患上子宫疾病的女性越来越多，并且有许多年轻女性都不太重视对子宫的保护，大部分女性都知道，可以通过观察大姨妈的方式来判断子宫的健康状况，其实还可以通过脸部的皮肤状态来进行判断，女人若是子宫不好的话，也会对脸部造成影响，影响自己的形象。

子宫好不好？脸不会骗你，脸部出现3个异常，或是子宫“生病”了

脸部出痘

如果到了成年阶段，还是会出现脸上长痘的话，这个时候就需要注意了，很可能说明是子宫不好了，要么就是内分泌失调了，要么就是卵巢的排卵出问题了，所以这个时候，也需要根据实际情况，进行适当的调理。

黄褐斑增多

维持正常的子宫能力对女性健康有促进作用，很多人总是存在不良的生活习惯，长时间下去有可能会使女性的健康受损，甚至出现子宫能力下降的情况。女性如果短时间内发现自己的脸部出现了较多的黄褐斑，应该引起重视，黄褐斑大量滋生也和子宫健康出现问题有关。

嘴唇发紫

嘴唇发紫有可能是寒冷侵入身体，那么就会在内脏产生一些反应从而在嘴上面部反映出来，比较明显的就是嘴唇发紫，那么就说明这个人很有可能体内的寒气比较的重，也有很大的可能患有宫寒等疾病。

保养好了子宫，可以让我们体内的雌激素维持在一个平衡的状态，雌激素的平衡可以帮助女性朋友延缓衰老、美容养颜。那么女性在平时生活中如何保护好子宫？

养成良好生活习惯

良好的习惯对子宫保养是非常有帮助的，女性平时应该重视身体的调养，做到有规律的作息，不宜过于劳累，还要做好保暖工作，预防宫寒的出现。有空的时候还可以按摩子宫部位穴位，这些行为对宫的健康都非常有利。

加强体育锻炼

职业女性忙碌的工作使她们失去很多锻炼的机会，给了疾病可乘之机，比如到公共游泳池去游泳就有可能染上疾病，这跟自身的抵抗力有关系。因此，职业女性最好在休息的时候约上好友，参加自己喜欢的体育项目，增强体质。

要远离刺激性的食物

刺激性的食物，包括辛辣的食物、一些冷食等，如多吃辣椒、大蒜、冷冻饮食、冰淇淋等，常吃会引起气滞、血瘀、寒湿气滞，最终导致月经不调。

睡前泡脚

很多人都觉得泡脚是老年人的专属福利，但是对于女性来说经常泡脚的话也是有很多好处的。温热的水泡在脚上，可以让脚部的血液循环加速，进而起到刺激子宫血液循环的作用，可以起到暖宫的效果。

适当吃些深海鱼

另外，女性朋友在生活中多吃一些深海鱼，也能够对女性朋友身体里面的前列腺素分泌量起到抑制效果，而前列腺素能够让子宫得到收缩，令肌肉痉挛。因为只要前列腺素分泌越来越少，等到女性四十岁之后患上子宫内膜异位症的几率降低。