体寒的人怎么用中药调理 坚持服3款中药身体会慢慢变暖
体寒现象如果得不到改善的话,是可给健康带来一定的影响的,严重的还会引起一些疾病的发生,所以体寒者要注意及时调理,其中中药调理体寒就可取得不错的效果,其中有三款中药药膳可让身体慢慢变暖,体寒者可以了解一下。
体寒的人经常会有身体乏力没精神,怕冷,或是出现腹泻,消化不好等现象。这种情况持续下去对健康是很不利的,所以要注意及时调理,以改善体寒体质。那么体寒怎么用中药来调理呢?可以选择中药药膳来改善体寒现象,有三款中药药膳可让身体变暖,一起来了解一下。
一、紫苏生姜红枣汤:紫苏叶、红枣、生姜、调料,各适量,先把鲜紫苏叶切成丝,然后和姜片、红枣一起入锅中,加适量的清水,用大火煮开后再改为文火煮半小时,再把紫苏叶、红枣和姜片捞出来,枣挑出来再放锅里用文火煮15分钟即可饮汤,有暖胃散寒、助消化行气的作用。
二、鹌鹑党参健脾汤:鹌鹑、党参、淮山药,各适量,把这些食材都洗净后一起入锅内,加清水适量煎煮至鹌鹑熟后即可食用,其中鹌鹑有补益脾胃的作用,对于体寒,脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等都有调治作用。
三、胡椒猪肚汤:猪肚、排骨、白胡椒粒、潮州咸菜、水、盐、味精,各适量,先把猪肚切去肥油用盐擦洗一下并腌片刻,然后用水洗净再在热水锅内拖过,弄好后把白胡椒放入猪肚内后用线缝合,把它和蜜枣一齐放入砂煲内,加适量的清水,武火煮开后改用文火煲2小时,调味食肉饮汤即可,有健脾益胃,补中益气的作用,对于虚寒性之胃、十二指肠溃疡患者有很好的调治作用。
上面就是关于体寒的中药调理法,有体寒症状的患者不妨可以酌情选择,另外还有一些中成药也可改善体寒现象,如补中益气丸,贞芪扶正颗粒等,或是自制一些茶饮,如玫瑰花茶、桂花茶、熟普洱茶等,也有暖身体的效果,对于改善体寒不适都有一定的帮助。
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