分享户外旅途中实用、易操作的中医急救术 : 痛经

痛经

还有就是一个痛经，也是小姑娘经常碰到的，出去之后容易碰到。我记得以前的时候曾经使用过三阴交穴，效果不错，但是比较下来这个十七椎是效果最明显的。这也是学习的一针疗法，高树中老师的一个经验。他一般是痛经的时候，按压这个十七椎。

17椎的定位也很简单，我们肚脐眼对的是14椎命门穴附近，对吧？然后往下再去数三个椎体，让她趴在那里按压下去，她这个疼痛是非常明显的，但一般的很快就会止痛了，一般两分钟左右，一般一两分钟就可以止痛。

所以我们科的小护士有的时候来例假的时候，一痛就找我，然后我听她们私下里讲了“你怎么了？”“我痛，我来大姨妈了”，然后“去叫小孙医生，给你按一下就好了，而且会很快就下来了”。就是说它不光是能够止痛，而且能够通经，所以说效果还是很不错的，大家也可以尝试一下，确实立竿见影，基本上看到这么多女性的朋友，效果基本上都是立竿见影，没有失手过。

你如果在外面的时候实在不方便，也只能用三阴交或者是暖暖肚脐这些方法，也是可以减轻的。还可以采用一些验方，比方说什么姜糖水之类的，效果要弱一些了。