手少阳三焦经 *亥时（21点到23点）

手少阳三焦经

亥时（21点到23点）－－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。

人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。

人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉

手少阳三焦经

【循行】

《灵枢·经脉》：三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间（1），循手表腕（2），出臂外两骨（3）之间，上贯肘，循臑（ 4 ）外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中（ 5 ），散络心包，下膈，遍（6）属三焦。 其支者：从膻中上出缺盆。上项，系耳后，直上出耳角，以屈下颊至. 其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人 (7) ，前交颊，至目锐眦。 [本经穴]关冲（井）、液门（荥）、中渚（输）、阳池（原）、外关（络）、支沟（经）、会宗（郄）、三阳络、四渎、天井（合）、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘛脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎、丝竹空。 [交会穴]秉风、颧髎、听宫（手太阳），瞳子髎、上关、颔厌、悬厘、肩井（足少阳），大椎（督脉）。

【注释】

（1）两指之间——的指第4、5掌骨间。 （2）手表腕——指手背腕关节中。 （3）臂外两骨——指前臂背（伸）侧，尺骨与桡骨间。 （4）臑外——上臂后（伸）侧。 （5）膻中——膻音坦。此指胸中。不指穴名。 （6）遍——原作编。或误“循” （7）客主人——即上关穴之异名。

【语译】

手少阳三焦经：起于无名指末端（关冲），上行小指与无名指之间（液门），沿着手背（中渚、阳池），出于前臂伸侧两骨（尺骨、桡骨）之间（外关、支沟、会宗、三阳络、四渎），向上通过肘尖（天井），沿上臂外侧（清冷渊、消泺），向上通过肩部（臑会、肩髎），交出足少阳经的后面（天髎；会秉风、肩井、大椎），进入缺盆（锁骨上窝），分布于膻中（纵隔中），散络于心包，通过膈肌，广泛遍属于上、中、下三焦。

它的支脉：从膻中上行，出锁骨上窝，上向后项，连系耳后（天牖、翳风、颅息），直上出耳上方（角孙；会颔厌、悬厘、上关），弯下向面颊，至眼下（颧髎）。

它的支脉：从耳后进入耳中，出走耳前（和髎、耳门；会听会），经过上关前，交面颊，到外眼角（丝竹空；会瞳子髎）接足少阳胆经。 此外，三焦与足太阳膀胱经的委阳脉气相通。

【病候】

《灵枢·经脉》：是动则病：耳聋，浑浑谆谆，嗌肿，喉痹。 是主气所生病者（1）。汗出，目锐眦痛，颊肿，耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不用。

【注释】

（1）主气——三焦能通调水道，水病多由于气化矢常，故主气所生病。

【语译】

本经有了异常变动就表现为下列的病症：耳聋，耳鸣，咽峡肿，喉咙痛。 本经所属腧穴能治有关“气”方面所发生的病症：自汗出，眼睛外眦痛，面颊肿，耳后，肩部、上臂、肘弯、前臂外侧均可发生病痛，小指侧的次指（无名指）运用欠灵活。

手少阳络脉

【循行】

《灵枢·经脉》：手少阳之别，名曰外关。去腕二寸，外绕臂，注胸中，合心包。 实，则肘挛（1）；虚，则不收。取之所别也。

【注释】

（1）肘挛——肘部引掣拘挛。

【语译】

手少阳络脉，名外关。在腕关节后二寸处分出，绕行于臂膊的外侧，进入胸中，会合于心包。 出现的实证，见肘关节拘挛；虚证，见肘关节不能收屈运动。可取手少阳络穴治疗。

手少阳经别

【循行】

《灵枢·经别》：手少阳之正，指天（1），别于巅，入缺盆，下走三焦，散于胸中也。

【注释】

（1）指天——手少阳经别，起于巅顶，其部位在上，故称指天。

【语译】

手少阳经别，在头部从手少阳经分出，向下进入缺盆，经过上中下三焦，散布于胸中。

手少阳经筋

【循行】

《灵枢·经筋》：手少阳之筋，起于小指次指之端，结于腕；上循臂，结于肘；上绕臑外廉，上肩走颈，合手太阳。其支者，当曲颊入系舌本；其支者上曲牙（1），循耳前，属目外眦，上乘颔（2），结于角。 其病：所过者（3）支转筋，舌卷。

【注释】

（1）曲牙——颊车上部。 （2）颔——此处指颞前部。 （3）所过者——者后原有“即”字，据《太素》删去。

【语译】

手少阳经筋，起始于第四手指端，结于腕背，走向前臂外侧，结于肘尖部，向上绕行于上臂外侧，上循肩部，走到颈部会合手太阳经筋。其分支当下颌角部进入，联系于舌根；一支上下颌处沿耳前，属目外眦，上达颞部，结于额角。 手少阳经筋发病，可见本经筋循行部位支撑不适，转筋掣引，以及舌卷。

经穴

起于关冲，止于丝竹空，左右各23穴位。

穴名	取法	功能	主治	备注
关冲	在无名指尺侧爪甲根部，约去指甲角0.1寸许取穴	清热解表、清心聪耳	头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹、舌强、心烦、热病	井穴
液门	在第四、五掌指关节前凹陷中取穴	清头聪耳、和解表里	头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹、疟疾、臂痛	荥穴
中渚	在掌指关节后方，第四、五掌骨小头后缘间陷中	清热利咽、明目聪耳	头痛、目眩、目赤、目生翳膜目痛、耳聋、耳鸣、喉痹、热病、脊膂痛、肩背肘臂酸痛	输穴
阳池	在第四指直上，腕部横纹中，当指总伸肌腱与小指固有肌腱之间凹陷处	利喉聪耳、和解表里	耳聋、疟疾、消渴、口干、喉痹、腕痛、肩背痛	原穴
外关	阳池上2寸，当桡、尺二骨之间取穴	解表清热，聪耳明目	伤寒、热病、头痛、颊痛、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、胁痛、肩背痛、肘臂伸屈不利、手指疼痛、手颤	络穴；通于阳维脉
支沟	阳池上3寸，当桡、尺两骨之间取穴	清热聪耳、降逆润肠	耳聋、耳鸣、暴喑、热病、呕吐、便秘、胁肋痛、肩背酸痛	经穴
会宗	阳池上3寸，支沟穴在尺侧旁开约5分，当尺骨之桡侧缘取穴	聪耳镇痉	耳聋、痫证、上肢肌肤痛	隙穴
三阳络	支沟穴上1寸，尺、桡两骨之间取穴	聪耳利咽	耳聋、暴喑、龉齿痛、嗜卧、手臂痛
四渎	肘尖下方5寸，尺、桡两骨之间取穴	聪耳利咽	暴聋、暴喑、龉齿痛、手臂痛
天井	在尺骨鹰嘴后上方1寸凹陷中	聪耳宁神、理气消痰	耳聋、癫痫、瘰癧 、嘤气、偏头痛、胁肋痛、颈项肩背痛	合穴
清冷渊	天井穴上1寸凹陷处，伸肘取穴	温经散寒	头痛、振寒、肩背痛不能举
消泺	在肩髎穴与天井穴的连线上，当臑会与清冷渊中点取穴	清热散风、清心宁神	风痹、头痛、癫疾、项背急
臑会	在肩髎与天井穴连线上，肩髎穴下3寸，当肱骨尺侧缘，三角肌后缘取穴	理气消痰	嘤气、瘰癧、肩胛肩背痛	手少阳、阳维之会
肩髎	在肩峰后下际，上臂外展平举，于肩骨禺后约1寸之凹陷中取穴	止痛利节	臂痛、肩重不能举
天髎	在肩井穴与曲垣穴连线的中点，当肩胛骨上角端凹陷处取穴	清热解表、宽胸理气	胸中烦闷、肩臂酸疼、缺盆中痛，身热汗不出，颈项急	手足少阳、阳维之会
天牖	胸锁乳突肌后缘，平下颔角，即约在天容穴与天柱穴之间取穴	通利七窍、消痰截疟	暴聋、目不明、泪出、鼻衄、不知香臭、喉痹、头眩、肩背痛、痎疟。
翳风	耳垂下缘，当胸索乳突肌与下颔骨之间凹陷中取穴	牵正口僻、聪耳消肿	耳聋、耳鸣、口眼歪斜、牙关紧闭、颊肿、瘰癧。	手足少阳之会
瘛脉	耳后，当翳风穴与角孙沿耳翼连线的下1/3折点处取穴	聪耳定惊	耳聋、耳鸣、头痛、小儿惊痫、呕吐、泄痢
颅息	耳后，当翳风穴与角孙穴沿耳翼连线的上1/3折点处取穴	散风清热、镇痉聪耳	头痛、身热、耳鸣、耳肿、喘息、小儿惊痫、呕吐涎沫
角孙	折耳翼在耳尖端的发际处取穴	明目退翳	头项强、目翳、齿痛、唇吻强
耳门	耳屏上切迹前方，下颔骨[骨果]状突后缘凹陷中，张口取穴	聪耳消肿	耳聋、耳鸣、聤耳、齿痛、唇吻强、头颔痛
和髎	在耳门前上方，平耳廓根前，鬓发后际，当颞浅动脉处取穴	消肿止痛、聪耳宁神	耳鸣、牙关拘急、口喎、头重痛、颔肿、鼻准肿痛
丝竹空	眉毛外端凹陷中取穴	散风清热、宁神镇痉	头痛、眩晕、目赤痛、眼睑闰动、齿痛、癫痫