1分钟判断你脾虚的程度,这7大现象都是脾虚惹的祸

中医认为,脾虚是指脾功能不足,特点是手脚冰冷、胃口差、舌苔厚黄、身体肥胖、四肢无力、大便稀溏等。

《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道:“脾有邪,其气留于两髀。”如何自测是否由于脾虚所至各种症状很重要。

脾 虚 的 七 大 表 现
一、不做“黄脸婆”,养脾养气血

二、肥胖是脾虚惹的祸

三、消瘦是身体严重消耗的状态

四、既怕冷又怕热就是脾虚

五、脾虚会让人困乏,“脾虚湿盛”是困乏、睡不醒的主要原因

六、食欲缺乏是脾胃不称职

七、脾胃虚寒让人口水横流

有以上症状,需要调理

养“脾”不等于养“脾脏”

在养脾之前,先要问自己一个问题:脾在哪里?这是一个不容易回答的问题,有人说,脾不就在左肋下吗?不完全对。这个部位是西医讲的“脾脏”,而不是中医所讲的“脾”,虽然只差一个字,区别却很大。中医的“脾”是整体的功能概念:仅仅就部位而言,整个腹部都属于中医认为的“脾”呢。

1分钟判断你有没有脾虚

想知道自己是否脾虚吗?不妨做做以下的测试题吧。早发现早调养,防止脾虚越来越影响你的健康。A类~C类中,回答“是”最多的就是你属于的那一类。

【A类】

1.清晨起床,感觉胸闷气短、头晕脑涨。

2.虽然不熬夜,睡眠质量也挺好,但是却常有黑眼圈,眼袋也越来越大。

3.四肢无力、倦怠、不爱说话、神疲乏力。

4.早上排出的宿便形状软烂、黏腻。

5.容易感冒。

6.脸色发黄、无光泽。

7.失眠。

8.发胖(虚胖)。

【B类】

1.饮食稍有不慎就容易呕吐。

2.舌头边缘常有牙齿压出来的齿痕。

3.月经量过多。

4.便血。

5.冬天怕冷夏天怕热。

6.咳嗽、哮喘。

7.小腿水肿(包括产后)。

【C类】

1.久泻。

2.脱肛。

3.患有胃下垂。

4.肾虚。

5.患有高血压、高血脂、糖尿病中的一种或多种。

6.患有慢性胃炎。

诊断分析:

A类:轻度脾虚

轻度脾虚的人往往只涉及到A类现象中的一个或多个,多因或饮食不节制,或过度疲劳,或用脑过度伤脾所致。

B类:中度脾虚

中度脾虚的人会有A、B交叉现象,多因脾气虚衰进一步发展而成。也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤了脾的阳气所致。

C类:重度脾虚

脾胃功能不强、元气虚弱是内伤疾病的主要原因,所以脾虚到一定程度会百病丛生。此时如果由脾虚入手治疗,许多慢性病都会得到意想不到的疗效。

中药方剂里有个“四君子汤”,被誉为健脾补气第一要方。

四君子汤出自《太平惠民和剂局方》,由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。这四味药性味平和,常作补气之品,故称四君子。

该方可益气健脾,常作为基础方用于临床治疗脾胃气虚证,并由此衍生出系列加减方。

杏林堂健脾膏就是在“四君子汤”药方的基础上演化而来,不单可以改善消化不良、食欲低下的症状,还能增强抵抗力、减少疾病的发生,减轻便秘、腹泻、流口水、夜啼、鼻炎、哮喘,睡眠不安、盗汗、遗尿等症状,病后调理如:肺炎、心肌炎、胃肠炎的病后调理均有显著疗效。

杏林堂健脾膏配方

茯苓益脾和胃、利水渗湿、宁心安神。

人参:补脾益肺、生津养血、补益元气、安神益智。

山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。

山楂消食健胃、行气散瘀、化浊降脂。

鸡内金健脾消食。

莱菔子消食除胀、降气化痰。

砂仁化湿开胃、温脾止泻。

当归润肠通便

黄精健脾润肺、补气益阴。

茯苓膏适用症状

很多疾病其实从根源上讲,是脾虚造成的:

茯苓膏适用的十二大范围

1、儿童、幼儿:厌食、挑食、积食、营养不良、舌苔厚、虫斑等

2、慢性肠胃炎的日常调理

3、经常腹泻、四肢倦怠,懒于言语

4、喜食火锅等刺激性食物导致的脾胃失调

5、长期食用凉食,胃寒引起的各种不适

6、办公室白领:久坐导致的脾胃失和

7、吃的太精细导致的痰湿、脾虚

8、长期加班熬夜,饮食不规律导致的脾胃失调

9、脾胃失调导致的便秘

10、老人口干、口苦、口臭、食欲不振等

11、老年超重、肥胖

12、露天室外工作者:不能按时吃饭引起的脾胃虚弱

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