各种效果的中药泡脚配方大全

各种效果的中药泡脚配方大全

1、清洁皮肤的作用。

2、扩张血管作用。

3、降低血液粘稠度。

4、缓解肌肉痉挛。

5、镇静作用。

泡脚的注意事项：

1、注意卫生［最好以家庭为主］。

2、切忌求快。

3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。

4、儿童禁止泡脚。

5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。

6、出血性疾病禁止泡脚，［包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想］。

泡脚水的温度以30~38度为宜，但最好不要超过40度。

体质比较虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方

用“生姜20、桂枝15、威灵仙15、羌活15、

艾叶10、川芎10、防风10、花椒10、红花10、”

用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，

多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，

不要用冷水再冲洗，可以治疗冻疮或者怕冷的，

如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。 　　

告诉您正确的足浴方法：

洗脚的热水，水量以淹没脚的踝部为好，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜。　　

要边洗边加热水以保持水温（呵呵，洗完了，半盆水就变一盆水了)；

双脚浸泡10至15分钟，不能时间太短，

但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气。

同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。

这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。

如能长期坚持，不仅有保健作用，

还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。

出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，

其催眠助睡效果会更佳。

高血压方

1、磁石降压方：

磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、

乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，

独活18克。

同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，

每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。

该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。

2、双桑汤：

桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。

加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，

倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。

泡脚30－40分钟，擦干后就寝。每晚1次。

可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。

一般泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用最强，维持4－6小时。

若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。

3、牛膝钩藤汤：

牛膝、钩藤各30克。

加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，

待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。

每日早起和晚睡前足浴。每次约30－40分钟，

以不适症状减轻或消失为1疗程，连续1－2个疗程。

可平肝潜阳，引热下行，适用于肝阳上亢型高血压。

4、决明降压汤：

石决明24克，

黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、

桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。

其中，石决明、牡蛎、磁石先煎30－60分钟，

取其煎液加温水适量，入浴盆足浴，

每次1小时，每日1次，每次1剂，连续7－10剂。

可平肝潜阳，适用于高血压头晕头痛，

小便短少，肢体水肿，麻木等。

女生谁人不爱美，来个美容方

1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。

能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。

防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。　

2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。

可滋润皮肤，消炎杀菌，

防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。

其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，

如果辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。　

便秘是很多办公室MM的困扰，排便不畅，

用多少护肤品，皮肤也不会好的哦！

每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，

对功能性便秘有较好的防治效果。　　

预防便秘十要歌诀也说：“功能便秘不吃药，自然疗法益处多。

睡前浴后做足疗，健身祛病排泄好。”

可见，足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，

尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。

痛经可试试中药泡脚 　

滞血瘀型

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。

针对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。

因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，

并加入适量的引经药醋，

如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。

加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，

等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，

如果药液不足量，可加适量温水。

脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，

每次30分钟以上。

阳虚寒盛型　

其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。

需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：

“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，

并加入适量引经药咸水，

比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，

干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。 　　

气亏血虚型　其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，

用手按腹部也会有轻微的疼痛感，

月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。

中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该

多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，

比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，

饴糖适量，煮水泡脚。

治疗哮喘

方法一：

当归20克，玫瑰花15克, 红花15克，辛夷花10克,苏木10克。

　　用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。　　

方法二：

伸筋草15克，透骨草15克，

五加皮12克，三棱12克，莪术12克，秦艽12克，海桐皮12克。

　　用法：

热水将上述药浸泡，温水洗脚。

　　方法三：

桃仁20克，杏仁20克，细辛20克，红花15克，薄荷10克

　　用法：用热水冲沸上述药，待水温合适后，洗脚。

1、除烦安眠配方：

（1）

磁石50克、 夜交藤30克、

菊花15克、黄芩15克、  柴胡15克、 丹皮12克；

（2）

生龙骨20克、

白芍15克、夜交藤15克、生牡蛎15克、茯苓和茯神各15克、

柴胡12克、丹皮12克、栀子12克、白术12克、

当归12克、合欢皮12克、郁金12克、生大黄3克、甘草3克；

（3）

生龙骨30克、生牡蛎30克、

太子参15克、白术15克、茯苓15克、酸枣仁15克、

黄芪12克、远志12克、当归12克、

枳壳9克、生大黄3克、甘草3克；

2、强肾遗精配方：

仙藿草40克、芡实30克、女贞子30克、桑葚 30克、

狗脊15克、当归15；知母12克、黄柏12克、

远志10克、龙骨10克、黄芩10克、丹皮10克、

3、女性痛经配方：

蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、

赤拘15克、桃仁10克、没药10克 、 鹿胎8克；

4、祛湿除臭配方：

葛根25克、白矾25克；五倍子15克、甘草15克；

先凉水浸泡30分钟，先大火煮5分钟，

后小火煮25分钟，在煮的过程中搅拌2-3次。

（加姜可以治疗感冒，风湿，类 风湿，关节病。

加红花可以治疗腿脚麻木，血液不循环者。

加盐治疗 牙痛，性子急，腿脚肿胀。加花椒治 疗脚汗，脚臭，脚气。

加艾叶治疗咳嗽，慢性支气管）

5、祛风祛湿配方：

陈皮20克、  艾草20克、伸筋草20克、苏木20克、

当归15克、红花15克、泽兰15克、黄芩15克、

海风藤8 克、鸡血藤8克；

6、祛黄褐斑配方：

白蔹20克、白芷20克、白芨15克、瓜蒌12克、

当归10克、红花10克、丹参10克；

7、减肥降脂配方：

冬瓜皮30克、木瓜20克、泽泻20克、云苓20克、荷叶20克；

茯苓10克、车前子15克；

1、体内湿气--万病之根

现在人，吃肉太多，吃的食物里有污染，

运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。

为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，

中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，

长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，

水湿不能完全运化，就在身体内堆积。

所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。

湿是最容易渗透的。

湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。

湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，

如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，

但如果湿气重，人就很难受了。

南方的冬天比北方的冬天更令人难受，

就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。

湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，

有热又湿，让人喘不过气来，

明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。

湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，

但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。

湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……

2、判断湿气的方法

有病的人体内，是顽固的湿邪；

貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。

那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？

看大便：

什么样的大便才是正常的呢？

“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。

（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。

（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，

很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。

大便正常的话，一张手纸就擦干净了。

但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。

（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，

那说明体内的湿气已经很重很重了，

湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。

这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，

而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。

3、排除体内湿气的方法

湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。

只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，

慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪呢？

1、喝薏米红小豆粥

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，

它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，

古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。

也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。

现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。

将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，

同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，

内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。

尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好 。

熬薏米赤小豆粥的时候，“千万不能加大米进去！”。

是不是所有人都能喝薏米赤小豆汤，有禁忌吗？

其实，这个汤是养生佳品，没有什么副作用，

但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。

1、失眠人，加一些莲子、百合；

2、如果女性朋友痛经，把薏米去掉，熬赤小豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖；

3、肾虚的人，加一些黑豆，是补肾的佳品；

2、中药泡脚：

中药泡脚能有效的除去人体体内湿气，

泡脚主要是依据中医养生原理，

利用中药的药性和热水的能量中和出含有药效的水分子，

通过毛孔渗透入人身体内，排除体内湿气与多余脂肪及毒素。

冬季时候女性是属于最怕冷的群体，因为女性血管比男性细很多，

血液流量经过的比较少，女性体质比男性也差，

所以冬季女性做好保暖是养生的重要事情。

头、胸、脚这三个部位在冬季最容易受寒邪侵袭，

因此冬季保护好头、胸、脚是必须。

头部在静止状态下不戴帽子时候，在环境气温在13摄氏度时，

从头部散失的热量是人体总热量的35%，气温越低时，

从头部散失热量就越多。

所以，冬季准备一个保暖帽子是必须的。

胸部是指人体的胸腹部，风邪侵入人体首先是从胸腹部，

胸腹部受寒后最容易伤人体内阳气，

所以冬季保护好胸腹部也非常重要。

百病从寒生，寒从脚下起，脚离人体心脏较远，

血液供量又少又慢，脚部皮下脂肪非常薄，最易受寒，

所以，冬季每天晚上9点准时泡脚，或者使用些中药泡脚，

促进血液循环，补充女性阳气上升，提升身体健康非常非常重要

怀孕的最好月份在7、8、9三个月，

因为在这段时间怀孕，三个月后正是秋末冬初，

水果和蔬菜无论品种还是数量都非常丰富，有利于孕妇的营养补充。

这个时候怀孕，预产期大多是在次年的4-6月。

而这个时间分娩，正好是春末夏初，气候温和，

有利于产妇顺利地度过产褥期。 　

　另外，在4-6月的季节，衣着相对单薄，便于产妇哺乳，

也有利于新生儿洗澡、晒太阳。

在新生儿6个月后，需要添加辅食时，

又能避开夏季与秋季肠道传染病的高峰期。

男性与女性均有一个最佳的生育年龄。

一般来说，女性的最佳生育年龄在24-29岁，

在这一年龄阶段的女性，全身发育已经完全成熟，卵子的质量也高。

如果在这个年龄阶段怀孕、生育，分娩的危险相对要小，胎儿的生长发育也比较好。

此外，在这一年龄段怀孕，早产、畸形儿和低智力儿的发生率也是最低的。

　　就男性而言，最佳年龄段是30-35岁。

在生育问题上，世界各国的专家们更重视的是遗传。

法国的遗传学家的研究成果表明，

年龄在30-35岁的男性所生育的后代优秀率是最高的。

研究表明，男性精子的质量在30岁时达到高峰，然后能持续5年的时间。

　　由此可以看出，父亲在一个高峰期，妈妈年纪适合，生命力旺盛，

会给胎儿创造一个最好的孕育环境，有利于胎儿的生长发育，

这种“优化”组合，生育的后代将会更优秀。

一般寒性体质，如平素怕冷、手足凉的人，

普通热水泡脚非常适合，可以有效驱除体内寒气;

热盐水泡脚可以治疗脚气，提高睡眠，预防感冒。

有几种常见的中药都可以舒筋活血、消除疲劳，

如当归被称为补血圣药，有活血止痛、润肠通便的作用，

红花的作用也必不可少，可以祛淤止痛，

苏木和泽兰的活血作用也不错。

还有些疾病症状，泡脚时候适当加些中药，效果更好。

比如失眠，可用磁石、菊花、黄芩、夜交腾;

胃寒可用干姜、肉桂、香附子、高良姜;

老年气虚，可选用党参、黄芪、白术等补气药;

高血压患者，宜用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参、冰片;

感冒或感冒头痛，可选择生姜或海桐枝干或水松枝叶;

活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等

皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。

但于一些疾病，如脉管炎、骨质增生等，

不要迷信泡脚，因为中药泡脚起到的只是保健和辅助治疗的效果，

对这些器质性改变的作用是不明显的。

注意：泡脚前，药料的煎煮学问很大。

各种药料不宜太少，以30克以内为宜。

秋季女性如何养生呢？在中医理论中，“春夏养阳，秋冬养阴”。

女性主“阴”，秋天应更注重身体呵护。

此外，秋天“燥邪当令”，长期干燥的环境极易损耗人体津液，

女性由于生理上有经、孕、产、乳等特点易使机体处于阴津不足状态，

因此，女性秋季养生首要的原则就是养阴护津。同时还应注意补气养血

一、女性减肥秋季养生要早睡早起

早卧早起，“秋冻”适度秋季养生以“养收”为原则，

早卧可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，

同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养，

为“神志安宁、心情舒畅”打下良好基础。

二、秋季养生要“秋冻”

秋季天气变化无常，着衣不宜太多，

否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。

但应随着气温的变化逐渐添加衣物，不可因追求时尚而忽略健康，

女性对寒冷的敏感度高，极易受寒，所以要做到“秋冻”适度。

三、女性秋季养生要注中饮食滋补

秋季养生多喝美容养生粥、养生汤等。

内部滋补可从膳食入手，除了多吃芝麻、糯米、萝卜、

莲子、百合、葡萄、梨等可滋阴生津的食物外，

中医提倡的“早喝盐水晚喝蜜”也是女性润燥良方。

燕窝、雪蛤、海参等历来被认为是女性养颜滋补上品：

燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质，可刺激细胞再生；

雪蛤则可以促进新陈代谢，保持肌肤弹性和细腻光洁。

海参中富含的精氨酸等对保持皮肤水分、增加皮肤弹性会起到神奇的效果。

外部皮肤滋润可以用珍珠粉加蜂蜜调成面膜外敷，

或者选用补水滋润的护肤产品等。

四、疏肝解郁解“秋愁”

疏肝解郁，调节内分泌。秋燥会耗伤女性气血，

导致脏腑功能紊乱、气滞血瘀、内分泌失调。

进入更年期的女性更是如此。同时，秋季光照减少万物凋零，

易触景生情而“悲秋”，给很多女性带来情绪波动。

因此，益气养血、疏肝解郁对女性秋季养生显得尤为重要。

建议玫峰花泡水作茶饮，玫峰花有疏肝解郁的作用，

对于调节情绪、缓解身心压力都有好处。

五、早冷水洗脸，晚热水泡脚

女性一般秋季的时候，最好是用冷水洗脸，

每天可以洗3-4次，这样不容易感冒，晚上用热水泡脚，

最好是使用些中药泡脚，

泡脚时间一般在晚上九点开始，泡15-20分钟。

健康不仅指身体的健康，也包括心理等多方面，

而最新研究数据表明，人类75%的人处于疾病

与健康之间的“亚健康”状态，特别是女性们，

台湾陈氏熏蒸泡脚药包教大家一些中医调理方法，带你走出亚健康。

“亚健康”的主要原因

持续不间断地长期超负荷工作，睡眠不足，

营养不均衡，运动不当，心理失衡等。

当然，引起“亚健康”的因素还有很多，

如天气、温度、室内环境等等。

女性“亚健康”的中医调理

现代女性承受着很大的工作、生活压力。调查显示，

众多女性都处在“亚健康”状态，表现为：情绪波动、

困倦乏力、记忆力减退、烦躁易怒、心慌气短、

腰酸腿疼、头晕头痛等，而此类女性在医院做检查，

各项指标均正常。

人体阴阳、气血的偏盛偏衰均可导致“亚健康”状况的发生。

中医认为人是一个整体，强调“整体观念、辨证论治”，

在预防疾病上强调“不治已病治未病”。

女性要想走出“亚健康”用中医调理方法

一. 生活规律：生活要有规律，不要经常熬夜，要保证充足的睡眠。

应长期坚持规律的作息，并顺应四时变化，

尤其在二十四节气到来前后要注意保健，

起居上宜谨慎，及时增减衣服。

二. 饮食规律：暴饮暴食、偏食、挑食都会引起营养不均衡，

人为地造成“亚健康”状态。中医认为饮食要合理，

讲究“春夏养阳、秋冬养阴”，女性也应该结合自然界的规律进行养生。

如秋冬是收获季节，要防过劳，适当吃一些滋补品;

春夏季是消耗季节，为防阴虚，要补充充足水分及养阴之品。

心理调适与适当运动：

中医认为肝主怒，肝火旺就会使人经常急躁易怒，

而肝脏经络绕行乳房，肝气郁结会导致乳腺增生，

所以保持良好心态不但可使“亚健康”女性走出阴霾，

同时也可辅助治疗如月经不调、痛经、失眠等。

运动要坚持而且合理，将运动融在生活中，

如每天散步3000米左右，上下5～8层楼梯数次等，

都是经济实用的好方法。

三.中药调理：中医药对“亚健康”状态有良好的调节作用。

如台湾陈氏熏蒸泡脚养生药包，能调理女性月经不调、补血益气;改善睡眠，

对脑力劳动者可通过补肾达到健脑补脑之功效。

如果有条件最好请专业中医望、闻、问、切，

再根据每个人的年龄、职业、生活习惯、个体差异等制定个性化调理方案。

笔者的经验是，“亚健康”状态的女性每年看中医一次，

服中草药1～2个月(以秋冬季最为适宜)，

可以帮助女性尽快告别“亚健康”。

1牛黄：

味苦，性凉，清热良药，具有清热解毒，息风镇痉功效。

主治：急性高热手足抽搐，痰厥，神志昏迷等症，

也可用于热疖，疔疮，咽喉肿痛，口疮等。

识别：天然牛黄，可取少许粉末湿后，涂于指甲上，其黄色久而不退。

2 珍珠：

味甘咸，性寒，有镇静，安神，清热，明目除翳，解毒生肌功能。

主治：心悸，失眠，惊风，癫痫及阴虚内热引起的两眼昏糊，色斑等。

识别：1、用火烧后，可发现呈层状破裂，晶莹闪光，

若火烧后成碎粒或焦糊状则为伪品。

2、取珍珠粉放于洁净杯水中，有下沉折光，并可溶解于水。

3燕窝：

味甘，性微温，滋补佳品，具有养阴润燥，补中益气功效。

主治：虚损，痨瘵，咳嗽痰喘，咯血，吐血等症。

识别：优质燕窝呈丝状排列，水浸润呈银白色，

晶亮透明，体柔软，有弹性，拉扯有伸缩反应。

4银耳：

味甘淡，性平，滋补佳品，具有清热养阴，润燥生津，补肺益气作用。

主治：虚劳咳嗽，痰中带血等。

识别：优质银耳温水泡后，体积迅速膨大5—6倍，

如水中膨胀不大说明质差，如发现水泡后散开分离现象，

则说明是碎小银耳粘合而成亦为劣品。

5人参：

味甘微苦，性温，是补益元气力量最好的药，有固脱生津和安神功能。

主治：心虚心悸不寐，脾虚泄泻肢冷，肺虚，气喘息短，

肝虚惊悸不宁，肾虚骨弱痿软等。

识别：人参味特殊，口尝苦中带甜，横切有梅花状环纹，

质重，有麻辣、酸涩味者为劣品。

6 三七：

味微苦，性温，名贵止血药，具有散瘀止血，而不伤新血，消肿定痛的功效。

主治：人体各种出血，跌打损伤，近研究治疗冠心病，心绞痛疗效较佳。

识别：将三七粉放入少量猪血内，即可发现猪血化成水状，

这主要是三七含有的皂甙成分所起的溶血作用。

7 沉香：

味辛苦，性温，名贵理气药，有降气温胃作用。

主治：气逆不降的喘满，呕吐和胃寒气滞的胸腹胀痛。

识别：沉香，木质重，有油腻并带香味，取小块放入水中即沉，是鉴别要点。

8 阿胶：

味甘，性平，补血良药，具有补血，止血，滋阴润肺的作用。

主治：虚烦失眠，手足抽动，久咳少痰及多种出血症。

识别：将阿胶块持于手中，用力往桌面拍打，胶块即脆断成碎块，

碎块呈棕色，半透明，无异物，若拍打软而不碎，则疑为劣品

一般25岁后女性就会衰老加速，

主要由于女性卵巢功能从25岁开始下降，

卵巢分泌雌激素每年以15%的速度流失。

而人体神经、生殖、运动、免疫等大系统的多个部位的

年轻状态和正常的生理功能需要卵巢来维护。

研究发现：早衰女人的巢普遍呈现冬眠失活状态，

比正常卵巢要小，卵巢早衰失去调节功能就会未老先衰，

同时，自由基和大量淤毒滞留，带来卵巢疾病的隐患。

女性的子宫、卵巢，是女人年轻的发动机、健康的保鲜剂。

女人月经、小产、生育后对子宫与卵巢的伤害最大。

所以女人这些原因会使女人老得很快。

为延缓女性的衰老，建议女性在月经期间，不得过性生活，

不得吃生冷食品，不喝生冷水；

女性要做好怀孕措施，不得轻易的怀孕因而导致去做流产，

其实一般的女性做了2-3次流产就很难以怀疑，更加容易老的非常快。