肝肾双补㊙️养好血｜肝肾好，头发就好

今天分享一个经典的方组，性质温润濡养

从滋阴养血的角度，来帮我们内调肝肾

平时可以常喝它来保养身体～

#美容养颜食谱

大家好，我是林监斩，在中医里头发的枯荣反映了人体脏腑精血的盛衰，发为肾之华为血之余，强调乌法。在于益肝肾之精气，今天给大家分享一个经典的帮组，性质温润儒雅，从滋肾阴养肝血的角度来帮我们那条乌发养发，不论男生还是女生，都可以经常喝它来保养身体，一位黄金补三，脏，李时珍把黄金列为草不知守，坤土之精粹，故谓之精，景岳全书记载，租金古益脾胃润心肺，甜精髓，久服延年不饥把白跟黑，来赞誉，黄金补诸虚乌发，养发的作用。而且平补不上火。具有很高的药食两用价值，桑葚滋养肝肾，又清虚热，并且有很好的滋阴养血，乌发明目之功，又被称为，三屋亲黛丝和停几分钟就有桑葚熬成膏进贡宫廷的记载，玉竹是滋阴生津的好物，津液和血在中医里都是人体的阴，津血同源，如果津液代谢失常，血不得容，无法将养分带到毛发，就会出现干燥枯黄的现象。所以滋阴养血。我们要鸡血同步，这也是加入玉竹的原因，陈皮，扇形脾胃之气，有噪声化痰之功。古人讲究平衡知道，这火字头的躁则是平衡水，字头的润，加入陈皮可以防止滋阴过剩，而生痰生湿，同时也可以帮助脾胃更好吸收，把桑葚单独浸泡一晚，小火慢煨三小时滤出汁液，其余三位食材洗净，加两深水浸泡，的一间直接用浸泡好的水，大火烧开转小火焖两小时枝叶，第二间又原来的食材加两升水，大火烧开转小火煮两小时绿汁，第三间重复以上的步骤三，煎三滤，最后把绿珠的枝叶和桑葚汁混合在一起，熬至浓稠起小泡，再加入适量麦芽糖，记得要小火，不停的搅拌，直到出现拉丝状态就可以关火收高，吃法很简单，每天挖一勺开水冲泡就可以喝了女生一定要做好内调肝肾气的功课，只有精气神足，看起来才会美得更加自信