动图|婴儿抚触教学 看这篇就够了

婴儿抚触的好处多多,比如:

  • 可以促进宝宝的体格及生长发育

  • 减少哭吵时间,增加睡眠时间

  • 减轻疼痛,平定躁动情绪

  • 提高免疫力,提高社会适应能力

  • 母亲和宝宝之间爱的传递

那么,家长们如何为宝宝有效抚触呢?

今天,复旦大学附属妇产科医院(上海市红房子妇产科医院)资深护士陆彦就来为大家动图演示。

准备工作

  • 在抚触前准备好尿布/纸尿裤、替换衣物。

  • 通常将室温控制在25~27℃、湿度50%~60%。

  • 播放欢快、优美、轻松的音乐,同时尽量控制周围环境的噪音。

  • 倒一些婴儿润肤油于掌心,并相互揉搓使双手温暖。

正式开始

每个动作重复3-5次

1.轻抚眉毛到太阳穴

2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样

3.轻抚头顶到耳后根

4.轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦!

5.腹部按摩,有助于排便便哦!

6.划“I”、“L”、“U”字形按摩

7.轻捏手臂,让宝宝放松

8.轻搓手臂

9.用大拇指按摩手掌

10.轻捏每一根手指

11.换手,重复步骤7-10

12.轻捏、轻搓腿部,让宝宝放松

13.轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头

15.换脚,重复步骤12-14

16.翻身准备,一手托颈部,一手轻按胸前

17.轻放趴好

18.在脊柱两边慢慢往下按摩

19.顺着头顶轻摸到屁股

20.好啦,穿上衣服,ok啦!

麻麻棒棒哒!

明天还可以大保健吗?

当然可以,

我的宝贝!

视频|陆彦

审核|张俊平

模特|我院贺木兰医生之子洋洋

编辑|张煊

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