被眼药水毁掉的他们,滴出青光眼白内障…艾灸护眼,效果惊人

自从智能手机普及以来,人们的生活就变成了上班看电脑,下班玩手机。

长期对着电脑工作的朋友们,整天刷朋友圈刷抖音快手的朋友们,你们的眼睛一直在负重前行,感觉干涩胀痛、怕光流泪、布满血丝就更是家常便饭了。

我们用电子产品解放自己,同时又被电子产品所奴役,甚至付出了包括视力下降、颈椎疾病、久坐隐患等各种惨痛的代价。

这些年,各式各样的眼药水就流行起来,特别是一些进口眼药水,颜值高又“好用”。殊不知正在一步步蚕食我们的视力。

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一款网红眼药水,险些让她失明

前两年,一篇质疑莎普爱思虚假宣传的文章,引发了全民对于中老年人视力健康的担忧,大家纷纷控诉虚假广告给老年人带来的伤害。

先别急着担心爷爷奶奶的眼睛,你自己从小到大用过多少眼药水?珍视明、闪亮,参天…很多人都把他们当成了为眼睛续命的神器.。但眼药水滴多了小心你的眼睛没病也生出病来。

一个厦门的女白领,在朋友的推荐下,开始使用一款日本网红眼药水。初期的使用效果很好,可后来她渐渐出现了眼睛不舒服、视力下降等情况。

当不适的症状越来越严重时,她去医院做了检查,得到的诊断居然是:青光眼、白内障、眼底视神经多处损坏。此时,她右眼的视力是0.3,左眼仅为0.05,近乎失明!

北京一上班族小常,感觉眼睛酸胀,也是买了某网红眼药水。最初效果显著,但小常越用越觉得不对劲。不但感觉眼睛干涩、发痒症状越发厉害,而且离开眼药水就受不了,几乎成了瘾。最终经医生检查后发现,她的结膜光泽度下降,泪膜破裂时间明显缩短,上皮细胞有脱落,患上了干眼症

这样的例子还有很多。

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眼药水也是药,用错了毁眼

大部分主打抗疲劳的眼药水,都会含有“甲基硫酸新斯的明”这种成分

网红日本眼药水参天 FX NEO、参天 Beauty Contect 的官方说明书标明,它们都含有“甲基硫酸新斯的明”

它起到类似肌肉收缩剂的作用,用过之后相当于给睫状肌打了兴奋剂,强迫它继续工作,但用多了,眼睛反倒会更加疲劳。

而主打去红血丝的眼药水,大都含有盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑林等成分。它们对黏膜血管有强烈收缩作用,是一种拟肾上腺素药物。长期使用有可能导致血管更粗大、舒张更明显。并且很容易产生依赖,红血丝滴了就好,不用的话会更严重,严重的还可能引发急性青光眼等疾病。

很多国产品牌还会推出主打清凉明目的“中药眼药水”,里边含有冰片、珍珠粉、鱼腥草这样的成分。这些成分对于眼睛的疗效、副作用都还没有得到验证,用起来也会有潜在风险。

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累 从眼入,眼疲劳可牵连全身

“中医认为,五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目。肝肾亏损、脾胃虚弱、气血淤滞、劳心伤神皆累及于目。”

也就是说,五脏六腑的精气会上升到眼睛,眼睛与身体经脉相连通,如果身体各个器官有疾病,便可以从眼睛上反映出来。所以眼睛一劳累,会引起全身疲劳、头痛、恶心、欲吐等症状

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眼的问题,要找肝

《黄帝内经》指出:“肝经开窍于目”,“足厥阴肝经……连目系。

眼睛的问题与肝胆经络相关。

眼睛时常感觉不适的,大多是肝胆出现了问题。

肝胆经巡行经过身体两侧,最简单的方法就是摸摸自己臀部两侧,如果经常冰凉冰凉的,那你的肝胆已经比较弱了

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守护视力,从“艾”做起

艾叶具有通十二经,走三阴,理气血等功效。早在清代名医顾世澄所撰《疡医大全》一书,就有用隔核桃壳艾灸治疗眼病的记录。

我们应该也有这样的感触,在艾灸调理身体时,能明显感觉眼睛会得到舒缓。这是因为艾灸时气血在流通,艾灸也就顺带地疏通了一下眼部周围的气血。

艾灸穴位

1、温灸眼周。

眼周穴位很发达,如睛明穴、四白穴、承泣穴、太阳穴、鱼腰穴等,随便灸灸都能盘活眼周气血。

2、太冲穴,太冲穴是肝经的输穴,是疏通肝气最有效、最迅速的穴位,肝气通畅,双眼才会有神采

3、曲泉穴:眼干是肝经血虚或感受风热引起,曲泉穴为足厥阴肝经合穴,具有补肝养血、疏解风热,缓解眼干的作用。

4、大骨空穴,中医奇穴,又名大骨孔。主治目痛,翳膜内障,是治白内障要穴,可改善一切有关眼睛的症状。

注意事项:

1、  刚开始灸的前几天,可能会不断流眼泪,流眼屎,这说明艾灸正不断的把眼睛里里面垃圾排出来了。

2、  双眼交替熏灸,每只眼睛10分钟左右就行。

3、  熏灸后,千万不要用湿毛巾擦拭眼睛!

4、  由于眼部皮肤比较娇嫩,特别是小朋友的皮肤,所以熏灸眼部时请务必闭目,并且要选用陈艾制成的艾条,这样火力会更柔和

5、眼睛周围的穴位,如果悬灸的话会有烫伤的风险,可以选择一个古艾媛小灸器,直接放在眼部周围,这样更安全,不会熏着眼睛,还能覆盖多个穴位。

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