很多女性会被妇科炎症困扰，盆腔炎就是十分常见的一种妇科炎症。

盆腔炎发病多集中于20-40岁左右的女性群体，引起急性盆腔炎的原因主要有产后或流产感染，宫腔内手术操作术后感染，经期卫生不良等。

其中，经期不注意卫生，是比较常见的病因之一。

女性在生理期间，身体免疫力会大大下降，如果在这个过程中，不注意使用质量过关的卫生巾、卫生垫等，又或者有经期同房等，都可能会使得病原体入侵而引发炎症。

女性朋友千万不要因为自己的疏忽大意而“惹祸上身”，否则一切的伤害都是需要自己去承受的。

盆腔炎找上门，女人会有5个表现

1、月经失调

盆腔炎的症状首先就会表现为月经不调，早期因子宫内膜充血及溃疡，可有月经过多。多数患者就诊时患病已久，子宫内膜已遭受不同程度破坏，而表现为月经稀少或闭经。

2、下腹坠痛

慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛也是常见的盆腔炎的症状。常在劳累后及月经前后加剧。

3、白带异常

女性患者也会出现白带增多、白带异常等症状表现，患者的白带有时会呈黄白色粘液，也有脓性或水样性的白带。

4、全身症状

全身的症状通常不明显，有时伴有低烧、容易疲劳等症状表现。此外，有些女性患者也会出现神经衰弱等症状，包括失眠、精神无力、身体不适等表现。

5、不孕

若女性有慢性盆腔炎疾病，会导致输卵管粘连、输卵管阻塞等问题，也容易造成女性不孕。

防治盆腔炎，女人应该怎么做？

1、注意卫生

既要注意经期卫生，也要注意生活卫生、个人卫生。

月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放。如不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。

因此要避免经期男女生活、游泳、盆浴，不要使用不洁卫生垫，防止盆腔感染。

盆腔炎多发生于男女生活活跃的女性，尤其初次年龄小，有多个伴侣，生活频繁的人，因此，女性应洁身自好，并注意进行生活前后要用清水清洗。

此外，女性应保持个人清洁，每晚用温清水清洗。不要用肥皂或各种护理液药水等洗，以免影响自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗，更不建议用冲洗器来冲洗，这样容易引起菌群失调，导致感染。

2、饮食调节

平时多食用高蛋白、高维生素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。饮食要清淡，多吃易消化食品，多吃具有活血理气散结作用的食物。

想要辅助杀菌消炎，可以多用发酵蒲公英根泡水喝，发酵蒲公英根是将蒲公英根按照红茶工艺发酵处理，不寒不燥，是比较适合女性体质的。

发酵蒲公英根具有很好的杀菌消炎作用，对盆腔炎、泌尿系统感染、急性乳腺炎、急性结膜炎、急性扁桃体炎等都有不错的效果。

如果不是很喜欢发酵蒲公英根的味道，还可以在其中加入一点山刺玫花。

山刺玫花不仅芳香馥郁，而且也具有不错的抗菌、抗病毒活性，还能疏肝理气、活血化瘀，调节内分泌。

3、注意劳逸结合

一旦查出了盆腔炎，就要多劳逸结合，适当地学一些强身体操，如太极拳、太极剑等，以促进康复。

同时，还要注意避孕，节制生活，以减少人流手术及其他对宫腔的创伤机会，防止细菌再次侵入而加重病情。分娩、人工流产及上、取环等生殖道手术时，病原体可经创伤处侵入盆腔结缔组织，发生急性盆腔炎。

消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，保持充足的睡眠。急性盆腔炎患者应卧床休息或取半卧位，以利炎症的局限化和分泌物的排出。

4、注意大便形状

盆腔炎患者在治疗期间应观察大便的形状，若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有好转。

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