仰卧起坐竟然会伤腰？这4个伤腰姿势你一定也做过！

参考资料

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[9] 跷二郎腿易致骨盆歪斜[J].郑彭

[10] 半躺半坐玩手机小心脊柱侧弯[J].董芳

[11] 腰肌劳损的病因有哪些 如何预防[J].鲍宏图

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[16]5招避开久坐危害[J].吉林蔬菜. 2019,(01)

[17]远离“北京瘫” 骨科专家教你正确坐姿[J].申剑 贺鹏

[18]久坐族如何“坐”出正确坐姿[J].皖南晨刊编辑部

[19]什么是正确的坐姿[J].邹文学

[20]这些习惯性姿势做不得[J].刘中泽 王爽

*本文内容为易问医原创绘制的健康知识漫画科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。