大成捷要·关窍秘诀
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夫人身后有三关：尾闾、夹脊、玉枕是也。尾闾在夹脊尽头之处，其关通内肾之窍，上行乃是一条髓路，名曰漕溪，又日黄河，此阳气上升之路；真上至第七节，与内肾两相对处，谓之夹脊关；又上至脑后，谓之玉枕关：此身后三关也。人身前有三田：泥丸、土釜、华池是也。泥丸为上丹田，方圆一寸二分，虚间一穴，乃藏神之所，其穴在眉心，人内一寸为明堂宫，再入内一寸为洞房宫，再入内一寸为泥丸宫，即上丹田。眉心之下，向口中有二窍，即口内上腭，谓之鼻梁金桥，又日上雀桥；舌下亦有两窍，下通气管喉咙，盖颔下硬骨为喉，乃内外气出入之处也，颔下软骨为咽，乃进饮食通肠胃之所也。其气管有十二节，名曰重楼，直下接肺窍，以至于心。心下有一窍，名曰绦宫，乃龙虎交会之处也。直下三寸六分，名曰土釜黄庭官，为中丹田，左明堂，右洞房，亦是空间一穴，方圆一寸二分，乃藏气之所、炼丹之鼎。外与脐门相对，约有三寸六分，故曰天上三十六，地上三十六。自天至地，八万四千里，自心至肾，八寸四分。天心工六分，地肾三寸六分，中丹田一寸二分，总计八寸四分，合天地之全数，人身一天地.也、脐门内号生门，中有七窍，下通外肾，外肾乃精气走泄之处。脐之后、肾之前，中间一穴，名曰偃月炉，又日气海。稍下一寸二分，名曰华池，乃下丹田，藏精之所，采药之处，左明堂，右洞房，亦是虚间一穴，方圆一寸二分。此处有二窍，向上一窍通内肾，直下一窍通尾闾，中间强名曰玄关，乃无中生有之处，炼精炼到精满气足，自然产出真一之气，玄关自开。又云：人身中有修炼金丹三窍，不可不知也。上窍离宫心位，外阳而内阴，中藏元神，为性汞龙灵山是也；下窍是坎宫肾位，外阴而内阳，中藏元气，为命铅虎气穴是也，以及命宫、坤炉、生门、密户，皆此一一处。人能凭真意元神下凝命宫，自然超生了死。此上下二窍，中间又有养胎一窍，是空洞之所，虚无之窟，乃人身之正中，在心下脐上黄庭之处，中丹田是也。此人一身之关窍也。
【按】此篇出自《大成捷要》，对初学练功者甚有帮助。据玄中子朱文彬在《大成道乡修真全集序》中说，求师访道，“遂入劳山，至太清官，逄赵检院泰昌，赠丹经《大成捷要》一书”，则此书由赵氏传授，作者或即赵氏自已。
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