女人经常痛经用两种方法缓解

痛经很是讨厌,每个女人都希望远离它,因为痛经让女人们每次来月经的时候,都被折磨一番。每次来小腹部都会疼痛异常,严重的话就好像腹部有绞肉机在活动一样。在那几天都是吃不下饭,睡不着觉的。整个人的精神状态非常的差,为了不在被折磨,要好好调理一下,那么女人经常痛经怎么办呢?不要着急,快来看看。

女人经常痛经怎么办

一、改善体质

有些女人痛经是和自己的体质有关系,比如说体寒的女人,痛经程度往往比较严重。建议这类女人要及时驱寒,做好保暖措施。比如说多喝热水热汤热食,不管天气多热,都不要去吃冰淇淋等冰过的食物。喝饮料也不要加冰,最好是喝热的或者说温的。日常的时候,要多吃一些温补的食物,比如说桂圆、韭菜、板栗、榴莲等等。

还有一点相当重要,也就是现在正是夏季,天气炎热在室内都会开空调。建议体寒的女人们,待在空调环境中的时候,若是办公室等人多的地方,则要记得带好披肩或者说长款的衣服,或者说小毛毯之类的,坐着的时候,将大腿、腰腹和肩颈部遮盖住,避免寒气入侵。如果是在自己房间里面,则不要开那么低的温度,因为家里的温度可以自己控制,以自己适合的温度为准。

二、喝红糖水

喝红糖水缓解痛经,并不是每个女人都有效果的。因为痛经的诱因有很多,其中,寒性体质的所致的痛经,还有因为着凉了造成的痛经,喝红糖水是有缓解痛经的效果的。因为这些情况出现的痛经,是因为体内寒气多,阻碍了血液循环,进而影响了经血的排出,子宫加大了收缩力度,从而出现了腹部疼痛,也就是痛经。这个时候,喝些红糖水,具有活血化瘀的效果,促进经血流通,通了自然就不痛了。

(0)

相关推荐

  • 女子要热养

     中医有"女子十有九寒"之俗语,尤其有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿.痛经的女人,通常都是下腹部温度较低,中医里称之为宫寒.腹部有很多重要经脉如脾胃经.肝肾经穿过,任冲督三脉起于艾腹腔内 ...

  • 女性痛经用两种方法缓解

    痛经可是很讨厌的,对于有过痛经经历的女人们来说,这辈子都不想要再经历痛经的痛苦.可是生活总是事与愿违,不少女人每个月都要忍受痛经带来的痛苦.一些女人更是因为痛经而难受得左立不安,吃不好睡不好,甚至疼的 ...

  • 阴道炎如何预防,女人预防阴道炎的两种方法

    阴道炎的出现,让女人们陷入各种尴尬之中,同时身体健康也受到了威胁.注意了,平日里做好保健措施,是可以预防阴道炎的.那么阴道炎如何预防呢?这自然要记住这几点,才能起到好的预防效果. 阴道炎如何预防 1. ...

  • 女人预防妇科病的两种方法

    妇科病是特别讨厌的,不仅会损害女人们的身体健康,而且还会给女人带来各种的不适.尤其是一些炎症的出现,更是让女人们痛苦不堪,比如说外阴炎.阴道炎.盆腔炎等等,这些妇科炎症会出现外阴瘙痒,夜间瘙痒感会加重 ...

  • 女人痛经严重的两种有效缓解方法

    痛经可是非常痛苦的,轻则让女人小腹出现轻微的不适,一般都可以忍受或者说影响不是很大.但是严重的话,女人们则可能痛到昏厥,或者说全身冒冷汗.脸色苍白,又或者说痛到无法行走,挪动一步都感觉要死掉了一样.有 ...

  • 痛经试试两种缓解方法代县

    痛经是很可怕的,痛起来真的要人命.那种生不如死的感觉,只有经历过痛经的人才知道.痛经长久不治疗,不仅仅会给身体带来伤痛,而且还会导致痛经加剧,因为部分痛经情况是疾病引起的.一直拖着不治疗,病情就容易恶 ...

  • 女人痛经缠身用两个方法缓解

    痛经是很常见的,相信很多女人都经历过了这种痛苦.对于会痛经的女人来说,非常害怕月经期的到来,因为每次来月经都会让她们痛不欲生.尤其是痛经严重的女人,每次月经期痛得巴不得在地上打滚.备受痛经折磨的女人, ...

  • 两种方法,让女人倒追你

    有美人兮,见之不忘:一日不见兮,思之如狂:凤飞翱翔兮,四海求凰:无奈佳人兮,不在东墙. 有一位非常漂亮的女人,自从我见过她之后便铭记于心了.只要一日不能见到她,心中就会非常牵念她,那种感觉就像发狂了似 ...

  • 女人先兆流产后的两种护理方法原平

    怀孕之后不好好保护身体,很容易导致意外发生,比如说很多女人出现过先兆流产的症状.有这个问题的时候,需要尽早就医治疗,不然容易导致胎儿不保,不彻底治疗,改善问题.这次没保住孩子,下一次怀孕了又可能出现同 ...

  • 痛经缠身用两个方法缓解疼痛忻州

    痛经是很常见的,相信很多女人都经历过了这种痛苦.对于会痛经的女人来说,非常害怕月经期的到来,因为每次来月经都会让她们痛不欲生.尤其是痛经严重的女人,每次月经期痛得巴不得在地上打滚.备受痛经折磨的女人, ...