冬季宝宝健身运动热，从婴儿游泳馆开始

每年国内都有不少人参加“冬泳健身”运动，似乎是一种冬季时尚运动，冬泳可以增强人的心血管功能，锻炼呼吸系统功能，还能让皮肤红润有光泽、弹性，锻炼人的坚韧精神。不得不说的是，冬天也是宝宝游泳的好时机，虽然和成人冬泳不同，但是对孩子的独特好处却不容忽视。

冬天伴随着气温的下降，孩子运动成为了一个难题，室内空间不够，去室外又担心孩子感冒，运动量太少孩子的身体发育慢、免疫力下降，游泳是一个不错的选择，冬天带去婴儿游泳馆可以降低风险并带来好处，具体表现在：

第一，加速孩子血液循环、新陈代谢更快。游泳可以锻炼宝宝全身的肌肉、骨骼和关节，通过运动让宝宝的新陈代谢加速，让宝宝身体通过运动增强宝宝的体质。

第二，促进食物消化、提高食欲。游泳可以促进胃肠道蠕动，加速食物的消化，冬天的时孩子饭量减少，就可以通过运动让孩子消化食物，吸收营养，提高孩子的食欲。

第三，改善宝宝睡眠质量。游泳可以消耗宝宝体内能力，加速宝宝睡眠，游泳后的宝宝可以更快入睡，也会让深度睡眠时间增长，让孩子的生长激素分泌提供保障。

第四，游泳提升宝宝的运动能力。游泳可以锻炼宝宝的平衡能力、四肢协调性、身体强度等，让宝宝更快的学会翻身、爬行、站立、坐立、走路等，还能培养孩子热爱运动的习惯。

第五，游泳可以促进心脏、肺呼吸能力。游泳可以锻炼人的心血管能力，加速血液循环，还能促进心脏供血能力，而且有助于宝宝的肺活量，提升宝宝的肺活量。

第六，游泳可以提升宝宝智力发育。游泳会锻炼宝宝大脑对身体的控制能力，有助于刺激大脑皮层发育，对宝宝智力发育有帮助，还有助于感统能力的发育。

第七，游泳可以培养孩子的自信心。宝宝刚开始下水会不太适应，但是通过逐步的适应水环境，到喜欢上玩水，宝宝的自信心得到培养，在孩子成长过程中有很大的作用。

第八，游泳可以培养孩子的优秀品质。婴儿游泳馆聚集了很多年龄相差不大的孩子，有助于孩子之间的互动交流，培养孩子乐于分享、交流互动的能力，有助于孩子的团队精神。

当然，宝宝游泳想要身体的巨大变化，还在于坚持，只有长期的坚持，家长才能发现孩子和同龄未游泳的宝宝明显不同，而冬季的时候游泳，对孩子意志力的培养也很有帮助，让孩子在游泳中不断进步，从而更加优秀。