“何以解忧,唯有自己。”

越来越讨厌现在的自己,混吃等死,不求上进。

烦恼,大概是每个人都会有的吧。

01.

前段时间,一个很好的朋友跟我说了她的烦恼。

她有一个对她很好的男朋友,但是她最近遇到了另外一个令她更着迷的男生。她不想让男朋友伤心,可她无法违背自己的内心。她陷入了两难的境地。

说实话,我也无法给她一个有用的回答。

太多人会因为感情问题而烦恼了。她的这个问题跟我在网上看到的一个话题非常像:如果你在结婚前遇到真爱怎么办?

如果是你,你怎么办呢?

我们之所以会因为类似问题而烦恼,首先是因为我们的三观还没有崩塌。我们懂得这个世界的道德法则,我们想做个对得起世俗的眼光,对得起自己的良心的人。

02.

我们不希望被道德绑架。

还有一个朋友的问题也让我很困扰。她的男朋友对她也非常好,但是她放不下伤害过她的前任。

我只能说,可能她放不下的不是前任,只是自己的不甘心和一场无果的盛大的付出。

其实她们问出这些问题的时候,心中不是没有想过回答。

很自然地,她们也知道,大家都会希望她们珍惜现有的感情和当下的生活。

感情产生问题究其原因,还是我们内心深处不断涌动的欲望在作祟。

我们得到了很好的,却还想要更好的,而我们又不愿意扔掉自己拥有的,所以产生烦恼。

03.

什么是人,欲望满身。

那么除了感情问题,我们的生活就没有烦恼了吗?

当然有。烦恼是方方面面的,包括感情,生活,学习和工作。我们每时每刻被无数的烦恼包围着。

比如,我高考的时候没有考好,选择复读一年,但是第二年还是差一点考上自己理想的大学。成绩出来后那几天,我几乎对人生绝望了,吃不下饭,喝不下水,吃什么都味同嚼蜡。但是我总要上大学的,上大学后慢慢又有了新的目标。

再比如,刚上大学的时候,我的室友被调剂到了自己完全不喜欢的专业,非常苦恼。经过转专业但是未果后,她们逐渐接受了自己的专业。也许内心并没有完全接受,但是慢慢适应了。

这些烦恼的出现大多也是因为我们有无穷无尽的欲望。人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒。我们得不到我们想要的生活,看着梦想遥不可及而无力改变现状,人会越来越悲愤,越来越悲天悯人。

但是我觉得,不管目前面临着什么样的烦恼,一定要培养自己拥有一个积极乐观的心态,培养自己有一颗强大的内心。生活真的很难,如果你轻易被压垮,你怎么能够走到终点得到你最想得到的呢?所以首先心态要乐观,要相信乾坤未定,你我皆是黑马。

然后,学会平静地和烦恼共存。但不是被它打败,而是想办法把它打败。因为改变逆境的永远是自己。

04.

有时候,烦恼来源于贫穷。

去年因为疫情的缘故,很多人被困在家里,无法正常工作。大家度过了焦虑的一年。大家烦恼的同时线上经济也由此兴起。

但是你看,我们总会有办法的。因为没有人能甘于贫穷。

再比如,前段时间网上很多关于容貌焦虑以及无效化妆的言论。很多人看过这些视频,觉得自己一直处于“无效生活”的状态中,于是陷入烦恼。

其实对自己的外貌不满意诸如此类的烦恼,根源在于对自己有过高的期待,希望自己的颜值能越来越高,还有同外界的比较,以及对自身的不自信,总是嫉妒别人比自己优秀。每个人都会有同感,爱美之心人皆有之,这时候就凸显出心态的重要性了。

我们大可不必为自己的容貌焦虑,我们一定要和别人去比较吗?那样不是徒增烦恼吗?比较真的能杀死你全部的快乐。如果我们发自内心地接受自己外表的优缺点,相信自己是独一无二的,按自己的方式来生活,又何必在意外界的眼光呢?

而且,人无完人,这世上不存在完美的人,你羡慕的人也有他们自己的缺点,只不过每个人都不想把自己的缺点展露于世人眼前。因为没有人想要别人对自己来指手画脚,评头论足。

05.

我们的烦恼可能很普通,很大众化,但是发人深思。

我们对自己的未来一片迷茫,不知道前路在何方。我相信这是生活中很多人的烦恼。

日子枯燥又无聊,之前的雄心壮志似乎慢慢被乏味的生活淹没了。我想,这大概是因为人对目标的不确定性以及对未知的恐惧。

你说你有很清晰的目标,可你还是烦恼,那就是你对此并不够确定。你说你并不害怕未知的暴风雨,但当你周围陷入一片黑暗时,你还是会感到无助,感到十分没有安全感。

所以没有人不害怕面对未知的事物,因为你并不确定它比你强大还是弱小。

对此最有效的方法还是时时刻刻提醒自己,不要因为走的远了,就忘了当初为什么出发。如果你不想把这个世界拱手让给自己最厌恶的人。

人生百味,苦辣酸甜。人的心声是绝对不能无视的,心事郁结的人会产生严重的心理问题,所以抑郁症患者越来越多。我从不歧视心理疾病,因为我们每个人都有可能陷落烦恼而无法自拔。

06.

虽然我们扮演着不同的角色,演绎着不同的人生。

但是烦恼的相似似乎让我们有了牵绊的理由。

所以我想说,烦恼无处不在,再正常不过。而自己的努力才是拯救自己的唯一方法。

其实所有纠结做选择的人心里早就有了答案,咨询只是想得到内心所倾向的选择。

如果自己不想认真努力地生活,不管得到什么样的回答都没用。

最终的所谓命运,还是自己一步步走出来的。

祝你未来的日子,想要的都拥有,得不到的都释怀。

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