养胃，除腹胀、增食欲—冲阳穴冲阳穴出自《...

养胃，除腹胀、增食欲—冲阳穴

冲阳穴出自《灵枢本输》，是隶属于足阳明胃经穴位，为胃经的原穴。冲，是指穴内物质运动的状态为冲射这状；阳，是指阳气。

【精准定位】

在足背最高处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。

【作用机理】

冲阳穴的意思是指地步经水到达本穴后，受脾土之热的影响，大量气化，气化之后冲行于天部。

冲阳穴是胃经气血的重要来源，中医认为冲阳穴具有健脾化湿、和胃化痰、通络宁神、增进食欲的作用。临床当中主要用于治疗胃脘胀满、消化不良、腹胀、口眼歪斜、牙痛、不嗜食、胃痉挛、胃炎等病症。日常生活当中经常刺激按摩冲阳穴，就能达到养胃的目的。

此外，冲阳穴还具有生发阳气、消除腹胀、增进食欲的作用。适用于口眼歪斜、面肿、牙痛、癫狂症、胃病、足为无力等症。

【操作手法】

用拇指的指尖对准冲阳穴进行掐按，每次1-3分钟即可。也可以用拇指的指腹，按压在冲阳穴穴位上，分别沿着顺时针方向和逆时针方向各按揉冲阳穴穴位两分钟即可。