一个十分神奇的古方，活血脉，壮筋骨，祛风湿，腰酸腿痛都远离！

无论何种疾病，时间长了都会动到根本，也就是先天之本肾。故中医有久病及肾之说。风湿这种邪气在体内时间长了，不仅影响气血运行，令血脉凝滞，还会最终进入肾中作乱，令肾生病。

由于肾主骨，腰为肾的家，故此病可引起腰腿重疼，不能转侧，遍身麻木。肾开窍于耳，耳鸣也因此发生。肝肾同源，而肝主筋，颈椎的1到3节有风寒关之称，所以项背是最易被风邪侵犯的地带，可引起项背之筋脉拘挛，不得舒畅。

肾还主水，且脾肾互为先天后天根本，故风湿入肾，不仅连带着脾之运化水湿功能受影响，水湿上泛致颜面浮肿，严重的时候还会发展到全身，甚至因地心引力而入注脚膝，引起行步艰难，重痛少力。

明代医家方贤所编《奇效良方》，有一方剂：活血定痛丸，活血脉，壮筋骨，宣流气脉通水液。治上述症状。

组成：狗脊4斤，苍术6斤，炒香附子7斤半，陈皮5斤半，没药（别研）12两，威灵仙2斤，草乌头1斤半（半炮）。

第一味狗脊，既通常所说的金毛狗脊，属强壮筋骨药，苦能燥湿，甘能益血，温能养气，由此温补肝肾，祛风湿，强腰膝。但凡腰脊痛，不能俯仰，足膝软弱等均可用其治。若病后足肿，用狗脊煎汤渍洗，效亦佳。

苍术芳香苦温，可令脾阳健旺，祛除体内风寒湿，是治水肿，风湿麻木疼痛良将。气行血行秤不离砣，故在活血祛瘀时，常用理气药增强行血散瘀作用，

而香附，辛平、微苦微甘，不仅调气疏肝畅肝血，还有理气宽中之效，正是一体两用之活血良将，可散血脉凝滞。

陈皮苦辛温，理气健脾，燥湿化痰。助香附共理气机，助苍术健运脾阳，除水肿与筋骨麻木疼痛。而苍术遇到香附，苍术升脾阳，香附散肝郁，正是一升一散，舒肝理脾，是治肝脾郁结诸证良配。肝脾郁结之症，除了情绪失调，还伴有头晕耳鸣之表现，间接助肾开耳之窍，除耳鸣。

没药，有名的散瘀止痛药，性味苦平，入肝经。无论筋骨瘀痛，还是心腹诸痛等等，都可用其散血去瘀，消肿定痛。久服舒筋膜，通血脉，助上药提升身体机能。

威灵仙，威风灵验的神仙。善于奔走。既祛在表之风，又能软坚，活血逐瘀。散在里之湿，消痰散滞。还能温补并疏通经络。是祛风活血除湿兼备的良将，什么痛风、腰膝冷痛，麻木疼痛，都在它的威风震摄下溃散而逃。且威灵仙循经路线从眼内角起，向下止于足小趾背侧趾甲外侧，可引它药入脚膝，治脚之病症。

草乌头，辛热峻烈，祛风散寒，除湿通痹又止痛，虽说有毒，但以毒攻毒，但凡严重一点的风湿病症常请它来恶攻。半炮的方式，是生用与制用各半。生草乌温通经络，除风寒，活血止痛。制草乌除风寒湿引起的肢体疼痛，拘挛。共成活血定痛良将。

七味相遇，温补肝肾燥湿健脾，活血舒肝，共除血脉凝滞，腰腿疼痛，风湿麻木，关节酸痛，行步艰难等症状。

一个问题：活血定痛丸如何制作与服用？

上药加工为细末后，加酒调成稀粥状，再用火煮稠做药丸。如绿豆大。制作方法有点麻烦，但现代这个方子被制为成药活血应痛丸，可以偷懒呢。