老中医总结的控糖方法（二）

昨夜睡的正香，被楼道里嘈杂的呼喊声和救护车的声音吵醒。早上出门上班，听到电梯里邻居说昨晚16楼的大爷突发脑溢血去世了。平日里身强体壮，连感冒都不会得的大爷，立秋刚过就和家人天人永隔。

秋季是疾病突发的季节，受天气影响，人体的血管处在紧张的状态中，对于糖尿病患者来说，血糖立秋后很难控制。老中医总结出如果出现这种情况，则是血糖升高的表现！

血糖升高的表现

一、周身瘙痒

立秋后很多糖友出现了全身或者某些部位的瘙痒症状。这种瘙痒靠抓挠无法缓解，有时有行蚁感，有时又像蚊虫叮咬奇痒无比。尤其是夜晚十二点后瘙痒症状加重。很多患者主诉，抓挠抹药不好使，运动喝水能减轻。这个时候糖友就要警惕血糖升高。血糖升高后细胞内出现缺氧症状，瘙痒是非常明显的血糖升高表现，出现这种情况时必须检测血糖降血糖。

• 中医小妙招

苦参、白鲜皮、地骨皮、艾叶各30克，水煎开洗患处，有很好的效果。

二、视力模糊

很多糖友发现随着昼短夜长的时间改变，视力逐渐模糊，很多糖尿病患者误以为是夜盲症、干眼症的出现。殊不知这有很大的程度是因为血糖高引起的。出现这种症状时，糖友不要惊慌，一定要定时检测血糖，如果血糖升高了，那么就需要降低血糖。如果血糖平稳，但是视力模糊的现象依旧存在甚至加剧，则需要就医查看是什么原因导致的，及时治疗。

三、便秘加重

立秋后很多糖友出现了便秘加重的现象，使用开塞露便能缓解。这其实是血糖升高的表现之一。出现这种情况的时候，要注意饮食的调整，多吃蔬菜水果，多喝水。外在的帮助排便并不是长久之计，反而会使我们的括约肌松弛不工作。只有增加肠道菌群的调整和重建，才是改变的根本办法。

四、反复感染

很多女性糖尿病患者在这个季节会出现反复的妇科疾病和尿道疾病。比如尿道感染、尿血、外阴瘙痒、白带异常等症状。这种情况下一定更要实时监测血糖，因为很多女性糖友因为血糖升高引起了反复的感染。增强自身免疫力，提高抵抗，多吃滋补的食品能帮助女性抵抗这类疾病的发生。

五、低血糖

很多糖友误以为只有高血糖才是血糖升高的表现。其实低血糖更是血糖升高的前兆。当人体处在应激的状态下，低血糖之后往往伴随着血糖升高。所以，当糖尿病患者出现低血糖时，一定要加强运动，科学饮食，防止高血糖的出现。

实时监测血糖，定期体检才能更好的防范于未然，控制住疾病。