胆固醇“大户”被揪出，吃一口等于10斤肥肉，不想脑梗找上门尽量少吃！

孙大哥今年72岁了，目前在老家经营着一家海鲜店，由于没有什么学历，在社会打拼了这么多年，养成了圆润的性格，孙大哥的海鲜生意比较好，对于回头客更是送货上门。

前段时间赶上海鲜的高峰期特别忙碌，有时候连饭都顾不上，忙过这段时间孙大哥总是感觉身体不舒服，伴随着头晕胸闷、浑身没劲的状况，孙大哥认为是没有休息好所引起的，所以就没太在意，每天早晚还是正常工作，妻子劝他到医院检查一下，别为了赚钱，把身体给搞垮了，孙大哥并没有把妻子的话放在心上，于是事情就这样耽搁下来。

上个月是那个在搬运货物时，突然感觉眼前一黑，整个人瞬间晕倒在了地上，把店里的伙计给吓了一跳，起码打了120送往医院，通过初步检查，孙大哥是突发性脑梗发作，幸亏送来的比较及时保住了一条性命，需要住院多观察几天。

胆固醇“大户”被揪出，吃一口等于10斤肥肉

通过与医生的交流得知，孙大哥认为是日常不注重饮食，孙大哥在早些年就患上了高血脂，当时医生叮嘱她要少吃高油、高盐、高脂肪的食物，妻子为了孙大哥着想，严格控制孙大哥的饮食，由于家里开了一家海鲜店，海鲜吃的比较多，特别是有鱿鱼干深受孙大哥的喜爱，没事就会坐在店里吃点鱿鱼干。

鱿鱼干虽然好吃，却含有较多的胆固醇，对于身体的伤害是比较大的，经常食用会升高体内的胆固醇含量，大量的胆固醇在身体堆积，血液中的类物质含量增多，加速高血脂的出现，随着病情的严重发展，加速了血管堵塞，引发了脑梗。

患上高血脂身体会出现安歇症状？

1、手脚麻木、无力

2、经常头疼、眩晕

3、腿脚抽筋、嗜睡

4、浑身没劲、胸闷气短

5、皮肤出现黄色瘤

6、耳鸣、视力下降

血脂高的人想要稳定血脂，需要做好2件事

第一、调节饮食结构

血脂高的人在生活中要格外注重饮食，调节好自己的饮食结构，尽量少吃高油、高盐、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时吃上一些营养素，这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，不仅能够调节血脂，还能产生血管抗氧化能力，促进血液循环，起到稳定血脂的作用，从而避免血管堵塞，远离脑梗。

第二、定期体检

定期体检不仅可以了解自己的身体状况，对于一些没有预兆的疾病，可以尽早检查出来，避免给身体带来损伤，降低慢性疾病的发作几率，让我们拥有健康的身体。