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清炒山药 家常小炒,口感爽滑,营养丰富,既能减肥轻身,又可补益健脾
口感爽滑,营养丰富 准备材料 山药300克,水发木耳50克,胡萝卜20克,花生油.盐.水淀粉各适量,大葱 10 克 开始制作 (点击图片可查看大图哦) 详细步骤 1. 山药洗净,去皮,切菱形片:木耳撕 ...
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番茄饭卷 番茄去皮后切成碎丁:鸡蛋打散成蛋液备用,奶酪擦成细丝:平底锅上放入油,油热后倒入蛋液,均匀摇晃锅身做成蛋饼:炒锅中放入少许油,油热后爆香葱末:再放入米饭和番茄碎继续翻炒2分钟:撒上奶酪丝,用 ...
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酱烧大骨头 大骨头处理干净.用开水焯一下,去除血沫子和脏东西;锅里放少量油,放大骨头进去翻炒,加入少许生抽和一勺面酱翻炒均匀;加入开水没过骨头,加入两片姜.一个八角开炖;肉炖到七八成熟时加入胡萝卜和土 ...