中国名言大辞典：惜时

【一寸光阴一寸金】语出唐代王贞白《白鹿洞》诗之一。片刻的时间就像寸长的金子一样贵重。比喻光阴宝贵。元代同恕《送陈嘉会》诗：“尽欢菽水晨昏事，一寸光阴一寸金。”一寸光阴：日影移动一寸，喻指时间极短。

【一年好景君须记，正是橙黄橘绿时】语出宋代苏轼《赠刘景文》诗。一年当中最美好的时候你一定要记住，那就是橙子金黄、橘子犹绿的时节。喻指人生一世最美好的是青春年少时期，应当有所作为。君：指刘景文。正：一作“最”。橙(cheng乘)黄橘绿：夏秋之际，喻人之青壮年时期。

【人无再少，时无再来】语出明代吴与弼《尚书轩记》。人不会在青年时代过去以后再有一个青年时代，时间也不会逝而复返。意谓人的青年时光十分可贵，应当珍惜。

【人生处一世，去若朝露晞】语出三国曹植《赠白马王彪》诗。人生一世，一晃就过，就像那早晨的露珠，一会儿便于。意谓人生短暂，说明人应当珍惜光阴，不能碌碌一生。晞：晒干；消失。

【人生百年几今日?今日不为真可惜】语出明代文嘉《今日歌》诗。人生一世近百年，能有几个今天?今天不脚踏实地做些事情，实在令人可惜!说明人生短暂，必须抓紧每一天的时间，争取有所作为。

【人生非金石，岂能长寿考】语出《古诗十九首》之十。人的生命不像金属和石头，怎能永存不朽?意谓人生易老，说明人必须珍惜生命，争取有所作为。寿考：年高；长寿。

【人行犹可复，岁行那可追】语出宋代苏轼《岁晚相与馈问为馈岁酒食相邀呼为别岁至除夜达旦不眠为守岁蜀之风俗如是余官于岐下岁暮思归而不可得故为此三诗以寄子由》诗之二。人走了还可以再回来，岁月流逝了怎能再追回来呢?说明必须珍惜时光。复：回。那：同“哪”，怎能。追：追回。

【丈夫盖棺事始定，君今幸未成老翁】语出唐代杜甫《君不见简苏傒》诗。大丈夫何功何过，死后才能论定，可幸的是你现在还不是老翁。言下之意是：生命不息，努力不止，不要以为大局已定而虚掷时光。丈夫：有抱负的人。盖棺：尸体入殓后封上棺盖，指人死。

【及年岁之未晏兮，时亦犹其未央。恐鹈鴂之先鸣兮，使夫百草为之不芳】语出战国屈原《离骚》。趁现在年岁未老，还有大好时光可利用，只恐怕杜鹃叫得太早，使百草不再芳香。比喻年轻的时候，趁着大好时光，应有所作为；年老力衰，一切就来不及了。晏：迟晚。未央：未尽，没有完结。鹈鴂(ti jue提决)：杜鹃鸟。

【天地有万古，此身不再得；人生只百年，此日最易过】语出《菜根谭·概论》。苍天和大地万古永在，而人的躯体却不会死而复生；人生一世不过百年，而这一天天的日子却最容易混过。说明人必须珍惜光阴，不可虚掷年华。

【少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功】语出唐代杜旬鹤《题弟侄书堂》诗。年轻的时候辛苦些是应该的，因为这关系到自己一辈子的前途；切奠偷懒耍滑，虚掷时光。二句诗是作者劝勉弟侄的话。少年：年轻时。惰(duo剁)：懒，懈怠。寸功：喻指最少的时间。功。功夫。

【少年易学老难成，一寸光阴不可轻】语出宋代朱熹《偶成》诗。青少年时期开始学习效果最好，年老以后再学就难以取得成效了，所以应当趁着年轻好好学习，一分一秒也不能虚度。

【少壮及时宜努力，老大无堪还可憎】语出宋代欧阳修《伏日赠徐焦二生》(一作(徐焦二子伏日游西湖余以病不能往因以赠之))诗。年轻的时候应当抓紧时间奋发努力，不然，年老之后一无所能，那才让人讨厌呢。系作者勉励学生的话，充满着自己的身世感伤。少壮：年轻时。及时：不拖延，抓紧时间。老大：年老。无堪：没有所能担当的，无能。堪，能承担。可憎：令人厌恶。

【少壮不努力，老大徒伤悲】语出《乐府诗集·相和歌辞·长歌行》。如果年轻力壮的时候不发奋努力，等年纪大了，就会后悔莫及，悲伤叹惜也没有用了。告诫人们应趁年轻的时候努力学习，有所成就。徒：徒然，白白地。

【少壮负所怀，老大将安谋】语出宋代王令《秋怀》诗。年轻时不积极努力地为实现自己的志愿而奋斗。年老以后怎么办呢?说明人从年轻时候起就应当奋发努力，有所作为。少壮：指年轻时候。负：辜负。所怀：自己心中所企冀的，心意，志向。老大：年老时。安：怎么。

【少壮轻年月，迟暮惜光辉】语出南朝梁代何逊《赠诸游旧》诗。年轻的时候不珍惜时光，年老以后才觉着光阴可贵。二句诗道出了众多的过来人共有的一种心理感受。说明人应当从青少年时期就要懂得珍惜光阴，免得日后追悔。少壮：指年轻时。年月：年和月，代指时光。迟暮：指年老时。光辉：光芒；光阴。

【日月掷人去，有志不获骋】语出晋代陶潜《杂诗十二首》之二。时光抛人而去，即使有志向也不能实现了。抒发光阴已逝、壮志未酬的感慨，说明人应及时努力，才能有所成就，否则光阴荏苒，后悔莫及。掷：抛弃。骋：发挥，施展。

【今日不为，明日亡货，昔之日已往而不来矣】语出《管子·乘马》。今天不做事情。明天就会没有财物，过去的时间已经过去，是不会回来的。亡货：什么东西也没有。亡，同“无”。

【勿谓寸阴短，既过难再获。勿谓一丝微，既缁难再白】语出清代朱经《责己》诗。不要以为一寸光阴非常短暂，它一旦流逝就难再获得。不要以为一根丝线微不足道，它一旦染黑就难再变白。说明人应当珍惜分分秒秒的时间，不能随便将它浪费掉。缁(zi资)：黑色。

【方春不种兰，终岁无自佩】语出宋代王令《杂诗》之一。春天的时候如果不种植兰花，这一年也就没有可佩戴的了。喻指年轻时不勤苦，则终生碌碌无为。方春：一进春天。方，刚刚。终岁：整整一年。

【劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。有花堪折直须折，莫待无花空折枝】语出唐代无名氏《金缕衣》诗(一作《杂诗》)。我劝你不要贪爱用金线织成的衣服，而劝你珍惜青春年少好时光。有花可折的时候就必须折下来。可不要等到花落之后陡然去折那空树枝。说明青年时代是最宝贵的，必须好好爱惜使用。不然的话，良机错过，老大无成，悔恨也晚了。金缕衣：金线织的衣物，泛指一切华贵的东西。惜取：珍惜使用，一作“须惜”。少年时：少年的时光，青春。有花：一作“花开”。直须：必须。

【去日已去不可止，来日方来犹可喜】语出明代高启《忆昨行寄吴中故人》诗。过去的时日已经过去，不可留滞；即来的时日刚刚来到，还算可喜。可用来劝诫人们对过去荒废了的时日不必过于感伤，好在来日已到，正可努力奋发。

【世间万物有盛衰，人生安得常少年】语出明代于谦《昔有<莫恼翁>曲予因效之改为<翁莫恼>聊以调笑云耳》诗。世界上的万事万物都有兴盛和衰败，人生在世怎么会永远年轻呢?说明人必须抓紧时间，有所作为。安得：怎么能够。

【功者难成而易败，时者难得而易失。时乎时，不再来】语出《史记·淮阴侯列传》。建立功业困难而容易失败，得到有利的时机困难而容易失去。时机啊时机，一去不再来!说明要建功立业，必须抓住有利的时机。时：时机。

【东隅已逝，桑榆非晚】语出唐代王勃《滕王阁序》(一作《秋日登洪府滕王阁饯别序》)。早晨已经逝去，黄昏应不算晚。说明人在暮年仍然可以有所作为，应当珍惜时光。语本《后汉书·冯异传》：“可谓失之东隅，收之桑榆。”东隅：东方太阳升起的地方，指早晨，比喻人之青壮年时期。桑榆：西方太阳将没时余光所在的地方，指黄昏，此喻人之垂老之年。

【东隅不可追，桑榆或非后】语出清代归庄《生日自述》诗之三。早晨已经逝去，不可追回，晚上也许还不算晚。言下之意是一定要抓紧晚年的时光，争取有所作为。东隅：太阳升起的地方，借指早晨，比喻青春时光。追：追回。桑榆：日落时余光所在处，借指傍晚，比喻老年。

【白日去如箭，达者惜分阴】语出宋代朱敦儒《水调歌头·白日去如箭》词。太阳就像离弦之箭一样倏忽逝去，明达之士珍惜每一分光阴。达者：明达的人。分阴：喻指极短的时间。《晋书·陶侃传》：“大禹圣人，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。”

【白日如奔骥，少年不足恃】语出宋代石介《爱日勉诸生》诗。太阳就像骏马奔驰，青春时光转眼即过，是不能依赖的。意谓人应当珍惜而不能荒废时光。恃：依赖，凭借。

【白日急于水，一年能几时】语出唐代于武陵《客中览镜》诗。太阳运行，就像追逐而下的流水一样迅疾；一年的时间究竟有多长?二句诗慨叹光阴似箭。

【白日莫空过。青春不再来】语出唐代林宽《少年行》诗。大白天可不要白白浪费掉，青春时光一去不会再来。说明人应当珍惜时光。

【圣人不贵尺之璧，而重寸之阴，时难得而易失也】语出《淮南子·原道训》。圣人不以一尺长的宝玉为贵，而珍惜一寸光阴，这是因为时间难得而容易失去啊。说明时间是宝贵的，应当珍惜。尺之璧：直径为一尺长的大璧，极言其珍贵。

【丝染无复白，鬓白无重黑。努力爱青春，一失不再得】语出清代施闰章《古意》诗。丝织品染黑以后就不能再变自，鬓发一旦白了就不能再变黑。人们一定要加倍珍惜青春时光，一旦将它错失便再也不会获得。青春：指青春时光。

【百川赴海返潮易，一叶报秋归树难】语出唐代鲍溶《始见二毛》诗。长江大河奔流入海，潮水回溯很容易，树叶黄枯落地，让它再回到树上却甚难。喻指时光不会倒流，说明人必须倍加珍惜。

【百年讵几时，君子不可闲】语出唐代韩愈《读皇甫浞公安园池诗书其后》诗。人的一生能有多长时间，君子之人不可虚掷宝贵时光。百年：指人的一生。讵：曾，曾经。闲：悠闲，谓虚掷时光。

【百年能几日?忍不惜光阴】语出唐代杜荀鹤《赠李蒙叟》诗。一百年能有多少天?岂能不珍惜时光!意谓光阴似箭，人必须珍惜。忍：此为岂忍之意。

【有志诚可嘉，及时宜自强】语出宋代欧阳修《送惠勤归余杭》诗。胸有壮志，这着实值得赞扬，但还应该抓紧时间，努力图强。二句诗是作者勉赠友人的话，说得语重心长。可嘉：值得嘉许。及时：立刻，抓紧时间。自强：自己奋发图强。

【光阴似箭摧人老，日月如梭趱少年】语出元代高明《琵琶记·中相教女》。时光就像飞箭一样流逝，催赶着人们衰老；太阳和月亮有如穿梭，来去不止，促推着年轻人。意谓时光易逝，少不重来。说明人必须珍惜时光，争取有所作为，否则，一事无成，后悔无及。日月如梭：太阳和月亮像织布机上的梭子一样穿来穿去。形容时间流逝之快。趱(zan攒)：赶。

【岁月已往者不可复，未来者不可期，见在者不可失】语出宋代林逋《省心录》。岁月已经过去的不能再回来，尚未到来的不能等待，眼前的不能丢失。说明做事情应当立足当前，抓紧现在的时间，而不能沉湎于对过去的追悔，坐等以后岁月的到来。复；还，返回。期：期待，等待。见(xian现)在：现今存在。见，“现”的本字。

【岁月不可思，驶若船放溜】语出宋代苏轼《和鲜于子骏郓州新堂月夜》诗之一。时光真是不可思议，其流逝之快，简直就像舟船顺水而下。二句诗比喻形象、新颖。驶：车、马等跑得快，比喻时间流逝之快。放溜：使舟船顺流自行。

【壮年不再来，急景如流丸】语出宋代司马光《新迁书斋颇为清旷偶书呈全董二秀才并示侄良富》诗。壮年时期已过，不再回来；日光飞驰，有如翻滚的泥丸。二句诗慨叹时光易逝，说明人应当珍惜光阴，不可虚度。急景：飞驰的日光。流丸：翻滚不定的泥丸。

【安得万垂杨，系教春日长】语出宋代程垓《菩萨蛮·画桥拍拍春江绿》词。怎样才能得到上万枚长长的杨柳枝，把它们连接起来，拴住春天的太阳，使它永驻不逝呢。二句词表达了作者对万物复苏的大好春光的惜恋。垂杨：低垂的杨柳枝。

【驰光如騕袅，一去不可追】语出宋代欧阳修《答吕公著见赠》诗。时光流逝就像騕袅奔驰一样，倏然即去，不可追回。二句诗感叹光阴似箭。驰光：迅速流逝的时光。騕袅(yao niao咬鸟)：日行万里的神马。

【志士惜年，贤人惜日，圣人惜时】语出清代魏源《默觚上·学篇三》。有志之人珍惜每一年的时间，贤明的人珍惜每一天的时间，圣人珍惜每一小时的时间。意谓人越是胸怀广，志向大，就越是珍惜时间。

【花有重开日，人无再少年】语出元代关汉卿《窦娥冤》杂剧楔子。花儿凋落之后还有重开的时候，人老了就永远不会再有青春时光了。说明人必须珍惜青春时光，不可虚掷。

【花到三春颜色消，月过十五光明少】语出元代王和卿《自叹》诗。花儿到了春季的第三个月，颜色就消褪了；月亮过了农历的十五，光明就减少了。喻指人过中年精力就要衰退，说明人必须珍惜青春时光，不可虚度。三春：春季的第三个月。

【吾令羲和弭节兮，望崦嵫而勿迫】语出战国屈原《离骚》。我要叫羲和停鞭慢行啊，希望太阳不要迫近崦嵫。形容时光飞逝。羲和：神话中给太阳驾车的人。弭(mi米)：消除，停止。节：马鞭。崦嵫(yan zi淹资)：山名，神话中太阳落山之处，在今甘肃省天水县西。

【男儿生身自有役，那得误我少年时】语出唐代张籍《别离曲》诗。男儿一生下来就有自己的事业，怎能让自己的少年时光虚度过去呢!役：事；事业。那：同“哪”。

【男儿贵立事。流景不可乘】语出唐代韩愈《送侯参谋赴河中幕》诗。男子汉最要紧的是建功立业；时光如流，不能追回。贵：值得重视。立事：指建立战功。流景：流光，光阴。乘：追逐。

【弃我去者，昨日之日不可留，乱我心者，今日之日多烦忧】语出唐代李白《宣州谢且兆楼饯别校书叔云》(一作《陪侍御叔华登楼歌》)诗。意谓一个个的昨日已经离我而去，不可挽回，而面临着的今日却又令我心烦意乱。诗句准确地反映了作者追悔年华虚度而又对现实不满的复杂心情。

【君看白日驰，何异弦上箭】语出唐代李益《游子吟》诗。您看太阳那飞驰的样子，与离弦之箭又有什么差异!二句诗慨叹时光如箭，日月如梭，说明人们必须珍惜光阴，不可虚度。

【青春背我堂堂去，白发欺人故故生】语出唐代薛能《春日使府寓怀》诗之一。青春时光从我身后大摇大摆地过去了，白头发欺侮人似地一根接一根长了出来。二句诗慨叹青春短暂。堂堂：大摇大摆的样子。故故：常常，连续不断地。

【青春须早为，岂能长少年】语出唐代孟郊《劝学》诗。青春年少的时候应当及早努力，人怎么能永远都年轻?青春：年轻的时候。长：永远。

【青春虚度无所成，白首衔悲亦何及】语出唐代权德舆《放歌行》诗。青春时光白白地度过一事无成，到白发苍苍的时候心里悲伤又怎么来得及?衔悲：心里悲伤。

【明日复明日，明日何其多!日日待明日，万世成蹉跎】语出明代文嘉《明日歌》诗。一个明天接着又是一个明天，明天是何等的多啊。如果每天都等着明天，那么即使有一万个一辈子，也都可以虚度过去。说明人生有限，时间宝贵，万不可虚度年华；今天的事情今天就做，绝不能推到明天。清代钱鹤滩也有《明日歌》诗一首，盖由文嘉本诗改制而成，前四句是：“明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成蹉跎。”蹉跎(cuo tuo搓驮)：光阴白白地过去。

【往者不可谏，来者犹可追】语出《论语·微子》。过去的事情无法挽回，未来的事情还来得及做。说明人不能一味追悔既往，而应奋发努力，争取今后有所作为。谏：挽救。犹可追：还来得及。

【金乌长飞玉兔走，青鬓长青古无有】语出唐代韩琮《春愁》诗。太阳一直在飞旋，月亮一直在迅跑，鬓发永黑不变的人，却是自古以来一个也没有。意谓青春不能永驻，说明人必须珍惜光阴。金乌：指太阳。相传太阳里有三足乌，因称太阳为金乌。玉兔：指月亮。相传月亮上有白兔，因称月亮为玉兔。青鬓：乌黑的鬓发。

【春宵一刻值千金，花有清香月有阴】语出宋代苏轼《春夜》诗。春天的夜晚特别珍贵，片刻的时间足可抵得上千斤黄金；这个时刻，花儿散发着沁人的香气，月亮在淡云中飘移。现常用前句形容时间的宝贵。春宵：春夜。

【草绿霜已白，日西月复东】语出唐代李白《古风》诗之二十八。地上的草儿还是青绿的，白霜就已降下；太阳刚刚转到西面，月亮就从东面露了出来。二句诗慨叹时间流逝迅速。·

【枯木逢春犹再发，人无两度再少年】语出《重订增广》。干枯了的树木到了春天还可以再长出绿芽，人却不可能有两个少年时代。喻指青春美好而可贵，说明人必须珍惜年轻有为的好时光。

【昨日之日不可追，今日之日须臾期】语出唐代卢仝《叹昨日》诗之一。昨天已经逝去，不可追回；今天又是很短暂的时间，一会儿就完。二句诗慨叹时不我待。须臾(yu鱼)期：片刻的时间。

【莫见长安行乐处，空令岁月易蹉跎】语出唐代李颀《送魏万之京》诗。不要把长安当作行乐之地，而将宝贵的时光白白地扔掉。二句诗是作者劝诫友人的话，言辞十分恳切。长安：唐朝国都，在今陕西省西安市。空：徒然。。蹉跎(cuo tuo撮驮)：光阴白白流过。    。

【莫言春度芳菲尽，别有中流采芰荷】语出唐代贺知章《采莲曲》诗。不要说春天已过，花草凋尽；在河水中，却还有荷花可以采摘。喻指尽管青春时光已经逝去，还仍有机会有所作为。度：度过。芳菲：花草。芰(ji技)荷：出水的荷，指荷花或荷叶。

【莫倚儿童轻岁月，丈人曾共尔同年】语出唐代窦巩《赠王氏小儿》诗。不要仗着年轻任凭岁月流逝，要知道老年人都是从这个年龄过来的：三句诗告诫年轻人珍惜时光。可谓语重心长。莫倚：不要倚仗。儿童：谓年轻。丈人：老年人。共尔：跟你。

【莫等闲，白了少年头，空悲切】语出宋代岳飞《满江红》词。切莫虚掷时光，碌碌一生，不然，年老之后，再悲伤也无济于事了。等闲：随便，漫不经心。空：徒然。

【莫道韶华镇长在，发白面皱专相待】语出唐代李贺《嘲少年》诗。不要以为青春年少永远长在，头发变白、面皮起皱专门等待着你。说明人不可虚掷时光，老大无成，而应珍惜年华，有所作为。韶华：喻指美好的青年时代。镇：常，久。

【夏之日忽以过，冬之夜寻复来】语出《晋书·段灼传》。夏季的日子转瞬之间就过去了，冬季的长夜紧接着又来到。二句话慨叹时光如矢，说明人必须珍惜光阴。忽：迅速，突然。寻：相继，接着。

【悟已往之不谏，知来者之可追】语出晋代陶潜《归去来兮辞》。明白了过去的事情已无法挽回，知道未来的事情还来得及做好。二句脱胎于《论语·微子》：“往者不可谏，来者犹可追。”后有成语“来者可追”，说明不追悔过去，争取今后有所作为。谏：挽救。

【流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉】语出宋代蒋捷《一煎梅·舟过吴江》词。时光如水般地流逝，把人抛却，转眼之间樱桃红了，芭蕉绿了。意谓时光如矢催人老，说明人应当珍惜青春年华。流光：指如流水般逝去的时光。

【流年莫虚掷，华发不相容】语出唐代方干《送从兄郜》(一作《途中别孙璐》)诗。时光如流水，千万不可以虚度，白发是不会放过你的。意谓人生易老，人应当趁着年轻，多有所作为。流年：如流水般匆逝的年华。华发：老人的花白头发。容：饶恕。

【难将百镒金，挽留一寸晷】语出《野人清啸》卷上。即使拿出一百斤黄金，也难以换取日影的片刻不动。意谓光阴珍贵，说明人应当珍惜一分一秒的时间，争取有所建树。百镒金：一百斤黄金。镒：古重量单位。一镒为一金，即二十四两。一寸晷：喻指极短的时间。晷，日影。

【黄金可成河可塞，只有霜鬓无由玄】语出宋代苏轼《寄吴德仁兼简陈季常》诗。黄金可以冶炼而成，河流可以用土堵塞，只有如同霜雪一样白的鬓发没有办法再变成黑色。说明人必须趁青春年少有所作为，不然。后悔也来不及了。前句本《汉书·郊祀志》：“栾大言：”臣之师日，黄金可成，而河决可塞，……。一霜鬓：白如霜雪的鬓发。玄：黑色。

【黄河清有日，白发黑无缘】语出唐代刘采春《罗唝曲》诗之五。黄河还有浊水变清的那一天，人一旦白发长出，想再度变黑就不可能了。意谓人生易老，不可回返。无缘：没有根由，不可能。

【盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励。岁月不待人】语出晋代陶潜《杂诗十二首》之一。人的壮年一去不再来，一天不会有两个早晨。应当及时努力，年华易逝，光阴是不会等待人的。说明人应珍惜盛年时代，努力自勉，争取有所作为。盛年：壮年。待：等待。

【盛时不作乐，春花不重生】语出《乐府诗集·横吹曲辞·幽州马客吟歌辞》。意谓青壮年时期不要贪图享乐，因为青春年华易逝，就像春天的花一样，开败了，不会重开。勉励人们在年轻的时候，抓紧时间，发愤学习，有所作为，否则沉溺逸乐，只会玩物丧志，贻误终生。盛：壮。

【盛衰各有时，立身苦不早】语出《古诗十九首·回车驾言迈》。兴盛和衰亡各有一定的时候，令人痛苦的是不能及早地建功立业。说明时光易逝，应及时努力，成就一番事业。立身：树立已身，指建立功业。

【惊风飘白日，光景驰西流】语出三国曹植《箜篌引》诗。疾风在太阳下回旋，日月飞快地向西方流动。比喻时光易逝。惊风；疾风。飘：回旋。光景：日月，指时光。

【陨垣可复筑，盛年不重还】语出清代陈确《改篇后句又书示董甥八公》诗。毁坏了的墙壁还可以重新垒筑，年轻力壮的好年华可就不会再回来了。说明人切不可虚掷时光，而应当惜阴如金，干一番事业。隤垣(tui yuan颓元)；坍塌的墙壁。陵，通“颓”，坍塌。盛年：壮年。

【朅来真悔何事，不读十年书】语出清代张惠言《水调歌头·春日赋示杨生子掞》词。近来因为什么事而懊悔，没有安心读十年书。二句谓人不可虚掷年华，以免老大徒伤悲。朅(qie窃)来：迄今，近来。

【题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭】语出明代于谦《示冕》诗。我写诗寄给你不是没有用意的。你千万不要辜负青春年少的大好时光，以免将来自己后悔。后句意谓必须抓紧年纪轻的这段时间，勤奋学习，争取有所成就，免得以后追悔。汝：你，系指作者的儿子于冕。负：辜负。自惭：自己感到惭愧。