杨氏太极拳·起势实战用法

以武学打开世界

太极拳的体用，讲究的就是“以柔克刚，以弱胜强”，王宗岳宗师在其《太极拳论》中提到：“随曲就伸，人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘，动急则急应，动缓则缓随”临敌要诀，还强调：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”的程序，其中“着熟是第一层功夫，懂劲是第二层功夫，着熟不难，懂劲最难”（陈微明语）。对于太极拳拳架用法的问题，陈微明先生曾请教于杨澄甫先师，杨澄甫先师云：“太极拳散手随机应变，无一定法。若会听劲，则闻一知百，若不会听劲，虽知多法，亦用不好。”因此，陈微明先生对于拳架用法总结出：“非随机应变不可。若欲随机应变，非平时推手练出极灵敏之感觉，虽手疾眼快，亦不能用之密合而.无间。故用散手，仍须由粘手变化而来，不然虽记得打法解法数百手，亦不能应付千门万派之拳脚。”对于此类问题，杨澄甫先师在1931年著的《太极拳使用法》中也提到：“以上三十七图（式），皆使用要法，同志不可以为浮言，虽然解明与人对敌时亦许。手法少易，方向不可泥撮影至，于千变万化，随机应敌之时，一手可变五手，笔难形容，同志须细心研究揣摩为要，盖不离拥撅挤按，采洌肘靠八法，进退顾盼定五行也。”由.上述可知，在平时习练之中首要熟悉拳架，谙熟拳架用法之变化多端，熟练之后要悉心体悟，平日多由拳架推手中求得“知彼知己”的功夫，方能达到上述先师所言。

太极起势

1.杨澄甫

此为预备动作之姿势，.....尤要精神内固。气沉丹田，任自然，不可牵强，守我之静，以待人之动，则内外合一，体用兼全。人皆于此势易为忽略，殊不知练法用法，俱根本于此。

2.牛春明

预备动作，灵活运用。

两臂上提是拥劲，即用拥劲接住（粘住）以待势反击，下落是采劲，采敌来力，化力借用，有四两拨千斤之用。

3.李雅轩传授陈龙骧、李敏弟

起势以安静心神，养其虚灵之气，以备对方不测之来手，周身各部都可相机而动，切勿轻视之。

4.崔毅士传授崔仲三

用法：

（1）对方双手死握我双腕下压，我顺势向下沉肩，卸对方之力。趁对方回抽瞬间，我力发于脚，提髋紧腰，双臂向前提起送出，破坏对方重心，使之向后倾倒。

（2）再如对方双掌向我迎面扑来，或如对方双掌抓我双肩，我以双臂虎口向上接应对方双肘或双臂下侧，将对方向后掀起，随之用双掌攻击对方胸部。

（3）对方正手或反手握我双腕，我松腰沉髖，沉肩垂肘，以挑掌动作结合弧形路线，向内引进化解，使之身体重心前倾，脚跟拔起，力量落空。

（4）结合上势动作，我虽已破坏对方重心，但未解脱，此时，我即刻向下、向两侧分掌，使对方处于被动局面，在对方想撒手变化之时，我随之放长击远，双掌向对方胸部推按，以脚、腿、腰之力将对方推出。

（5）我双手进攻对方胸部，对方处于被动局面，对方由内向外分拨我双掌时，我即时松肩肘，双手拿住对方双腕，迅速下落使之身体重心前倾，趁对方身体前倾时，起腿以膝关节顶撞对方。