全息刮痧，刮走过敏性鼻炎

哈秋！哈秋！儿子打喷嚏的声音把我从睡梦中叫醒。几乎每一个清晨都会听见儿子连连打喷嚏的声音，就像清晨的闹钟，定时把我催醒。接着就是一轮的噗噗声，床头这一下就堆起一堆纸巾，可怜的儿子接着的睡眠就会受到影响，鼻塞、鼻痒弄得他脾气也变得暴躁。

鼻敏感，或称“过敏性鼻炎”，是一种常见的耳鼻喉科疾病，不分年龄、性别、地域差异，成人或小孩皆可能患病，其中以儿童居多。香港的一项健康调查中显示，每4名儿童之中就有一名患有过敏性鼻炎。可见过敏性鼻炎是发病率极高的一种疾病。

过敏性鼻炎在中医学是属于“鼻鼽”范畴，以突然和反复发作的鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要特征的鼻病。本病多由脏腑虚损，正气不足，腠理疏松，卫表不固，尤其是肺、脾、肾三脏功能失调，导致风邪趁虚而入，侵犯鼻窍。此病多见于小孩，原因在于小孩“脏腑娇嫩，形气未充”，也就是说小孩的各个器官和系统未完全发育，生理功能也不完善。

小孩出现过敏性疾病，一般以肺脾气虚为主。肺主气司呼吸，外合皮毛，主腠理开阖，肺气虚则卫表不固，腠理疏松，风邪趁虚而入；脾主运化，为气血生化之源，脾气虚弱则鼻窍失养，水湿不运，停聚鼻窍，故鼻塞，清涕连连，治宜益气健脾，补肺敛气。

全息刮痧法尤其适合小孩保健和调理体质，改善虚弱体质，提高免疫力以预防过敏性鼻炎反复发作。全息刮痧法选择刮拭的部位范围小，刮拭时间短，不仅减低了耗伤气血的可能性，还可以每天进行刮痧，舒适减痛刮痧手法让小孩不抗拒，而且一刮多效，结合经络刮痧法效果更好。

儿童过敏性鼻炎的刮痧方法主要以补法为主，皆因此病的发生为体虚之人感受风邪或风寒而发的一种疾病。刮拭的部位可分为头面部，身体和四肢。头面和四肢可以每天刮拭或按揉约10分钟，每次治疗选1~2个穴位或全息穴区。身体刮痧可以两周进行一次，每次刮拭一个部位约15分钟，手法要轻，不追求出痧。

以下是头面部、颈部、背部、四肢和足部的全息穴区和经穴：

v头面部全息穴区：额中带、额旁1带、额旁2带、面部肺区

v头面部经穴：百会穴（督脉）、印堂穴（奇穴）、双攒竹穴（膀胱经）、双口禾髎（大肠经）、双迎香穴（大肠经）、双上迎香穴（奇穴）

v颈部全息穴区：颈椎鼻部对应区（颈椎第2~5节督脉及两侧区域）

v颈部经穴：风府穴至大椎穴（督脉）、双风池穴（胆经）

v背部全息穴区：脊椎肺脏、肝脏、脾脏对应区

v背部经穴：双侧肺俞至脾俞（膀胱经）

v足部全息穴区：足大趾鼻区、足底肺脏、肝脏对应区

v上肢经穴：双侧合谷（大肠经）、双侧尺泽至列缺（肺经）

v下肢经穴：双侧阴陵泉至三阴交（脾经）、双侧足三里至条口（胃经）

具体刮痧手法请参照《全息经络刮痧宝典》和《一刮就好》张秀勤教授书籍。

另外平日坚持加强身体的锻炼，用生理盐水清洗鼻腔，保证充足的睡眠，饮食上避免吃寒凉和辛辣刺激性食物，多吃深绿叶蔬菜，外出和晚上睡觉时注意避风保暖，比如外出时戴上帽子，睡觉时穿袜子等，对过敏性鼻炎的康复有很大的帮助。

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