秋冬降燥佳品:薏米百合糖水

薏米百合糖水的用料薏米 200克 干百合 30克冰糖 100克 水 3倍薏米百合糖水的做法

步骤1   挑拣干净材料;

步骤2   洗干净后投进电饭煲,并加好水浸泡2小时;

步骤3   煮粥煮汤的程序都行,大约1小时后尝一下,差不多了就下冰糖待融化就可以吃了。

步骤4   成品展示1

步骤5   成品展示2

步骤6   成品展示3

步骤7   成品展示4

步骤8   成品展示5薏米百合糖水的烹饪技巧1、都是干货,提前浸泡可以省时省电;2、也可以放白砂糖,但冰糖更滋润;3、水宁愿放少一点也不要太多,少了可以加,多了太稀煮不出粘稠的口感。

(0)

相关推荐

  • 红枣百合银耳汤

    红枣百合银耳汤的用料银耳 15克 薏米 30克苹果 1个 百合 20克红枣 8个 冰糖 适量红枣百合银耳汤的做法 步骤1   准备好材料 步骤2   银耳提前泡发 步骤3   薏米.百合洗干净浸泡 步 ...

  • 湛江阿婆煲了20年糖水,爆出15种糖水秘方!

    一到夏天,30+℃的气温 湛江人的命都是空调和糖水给的.. 湛江有位阿婆,她煲了20年的糖水 总结出了15种糖水秘方 各种功效都有,快跟着学吧!! 1 ❄ 白果腐竹薏米糖水 ❄ 材料: 腐竹.鸡蛋.鹌 ...

  • 银耳薏米红薯糖水

    银耳薏米红薯糖水的用料红薯 200克 薏米 30克银耳 10克 冰糖 适量银耳薏米红薯糖水的做法 步骤1   主料. 步骤2   薏米提前1小时用水浸泡. 步骤3   银耳提前用水泡发. 步骤4   ...

  • 薏米百合甜汤

    薏米百合甜汤的用料薏米 80克 百合 15克红枣 3个 冰糖 适量薏米百合甜汤的做法 步骤1   材料. 步骤2   薏米.百合浸泡1小时: 步骤3   锅中加水5碗,倒入薏米,大火烧开后改中火煮至透 ...

  • 春季易上火,这6道糖水多给家人喝,滋养降燥补水,好喝又好做

    4月的春季天气变化无常,时冷时热,是一年四季中最善变的时节,很容易出现上火的情况.别看上火不是大病,可就是折腾的人寝食难安.广东人是非常喜欢煲些汤汤水水来喝的,用一些当季的水果或者其他的食材做成糖水喝 ...

  • 【每日一膳】栗子元肉百合糖水:健脾益气、宁心安神、滋补润燥

    这样我们的推送才能继续出现在你的订阅列表里 不然的话你我就要相忘于江湖了

  • 11月最养生的3款糖水,润肺降燥,滋补养颜!

    秋冬气燥,人体肺阴易受损,这个时候最适合煲些糖水滋养身体.像雪梨.茅根.罗汉果都是润肺清燥的好食材,今天台台就要用它们做三款零难度的秋冬糖水,热乎乎.甜蜜蜜,喝完整个人都滋润了! 最近天气转凉,皮肤干 ...

  • 它是公认的“蔬菜人参”,入夏必尝鲜!清甜爽口还降燥,做成饺子全家抢着吃~

    今天是暖暖陪您美食日常的1984天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 立夏后,还处于春夏交替的换季时节,气温缓缓升高,空气也变得干燥起来. 五一假期回来,办公室里时不时就出现"咳咳咳&q ...

  • 冰天雪地怎么会这么燥,喝点糖水滋补滋补

    冬天到了,天气越来越冷,冰天雪地的夜里抱着烤红薯的感觉别提有多好啦.金灿灿暖呼呼的红薯香甜松软,让人想想都觉得口水四溢. 冬天虽然可以看雪景,不过却很干燥,感觉皮肤都没有那么水嫩嫩的啦,今天咱们用红薯 ...

  • 初夏必尝的降燥果,利咽润肺,此时它最鲜

    "五月枇杷满树金",此时的枇杷长势正好,还有个可爱的别名 "蜜丸",与樱桃.梅子并称为"果中三友". 这颗春末夏初的"黄金丸&qu ...

  • 原来水果要按月份吃,4月吃这个清热降燥,效果更好

    水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍. 但你是否了解,吃水果是有讲究的,在什么时间吃什么水果,你知道吗?收好这份指南,就再也不用犹豫该买什么水果吃啦! 一月 专吃猕猴桃 猕猴 ...

  • 秋季润燥佳品芝麻油

    秋冬季节,很多人会产生不同程度的干燥感,唇.舌.咽.鼻.皮肤等部位更明显,严重的会出现口干舌燥.干咳少痰.咽喉干痛以及大便干结.皮肤皲裂瘙痒等症状,连带着情绪也会变得烦躁不安,往往此时人们就会寻找各种 ...

  • 红米黑米薏米百合糙米燕麦麦红豆可以一起煮粥吗?

    红米黑米薏米百合糙米燕麦麦红豆可以一起煮粥.煮粥的方法: 1.准备材料.红米10克,黑米10克,薏米10克,百合3克,糙米10克,燕麦10克,红豆10克,冰糖5克,喜欢吃甜一点可以多放点冰糖. 2.薏 ...