中医教你站桩，调养身体保护人体元气的一身正气，没事锻炼身体 / 开普饭

执念: 锻炼身体有用吗?人体是有极限的.除非置换成其他动物的身体.人体极限后,是扩大躯壳吗? [回复] 亲证,然后会知道是否有用.比如一月不做任何体力劳动或体育运动,每天枯坐,会不会有身体像生锈,举手 ...

葫芦中医系列视频自制作播出以来广受读者好评,对于大家普遍存在的问题,我们也做了收集整理,请老师为我们一一解答.今天,葫芦中医老师就跟大家聊聊,什么才是正确的养生? 养生对于我们每个人的健康长寿,还是很 ...

贪腐之人, 瓦釜雷鸣, 滥官污吏, 贪得无厌, 以入雷池, 迅雷不及掩耳, 历经图治, 拨乱反正. 2019.07.17

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很多朋友留言说既有阴虚的症状,又有阳虚的症状,要怎么判定自己到底是哪种体质.今天跟大家聊聊阴阳俱虚的辨证和调理方法. 中医认为,气血同源,阴阳同根.因此,阴虚火旺会使阳气过度消耗导致阳虚,阳虚同样会使 ...

现代女性一皮肤不好,就喜欢把各种护肤品往脸上堆,殊不知,乱护肤的方法可能会让这些吸收不了的物质都堆积在皮肤上,能不能被吸收先不说,还有可能堵塞毛孔,对皮肤造成二次伤害. 从中医的角度,不找到原因乱护肤 ...

"爱美之心,人皆有之",不论男女,最害怕的便是面部出现各类不好的情况,由于现代的护肤品各色各样,这也成为了人们爱使用化妆品的主要原因之一.实际上,随意的护肤是不正确的,这是由于皮肤 ...

气虚体质的养生方法有很多的,如果我们嫩积极的锻炼,这样能帮助我们很好的缓解气虚体质的. 气虚体质养生法气虚体质的养生原则补气养气,因肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为"气生化之源" ...

心肝脾肺肾可是人体五脏,任何一个脏器出现问题,都会造成身体健康出现问题.所以说,五脏必须要认真保健,一个都不能受伤.当然,不同的脏器保养的方法是不同的,想要各大脏器健康,必须要用对方法才行.下面分享几 ...

秋天已至,许多人发现,自己的皮肤变得暗淡无光泽,干燥紧绷,还出现了起皮.脱屑的情况,甚至伴有红肿瘙痒等不适.为什么秋天皮肤容易干燥?针对皮肤干燥问题,又有哪些应对的措施呢? 秋季气温转凉,降雨减少,使 ...

内容来源:中国中医药报作者:湖南中医药大学第一附属医院刘朝圣秋天已至,许多人发现,自己的皮肤变得暗淡无光泽,干燥紧绷,还出现了起皮.脱屑的情况,甚至伴有红肿瘙痒等不适.为什么秋天皮肤容易干燥呢? ...

中医教你站桩，调养身体保护人体元气的一身正气，没事锻炼身体