洪式太极——通过力学原理阐释实战技击;通过人体经络运行感知节节贯穿;通过辩证哲学述说平衡与和谐。本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美!
学的要死,练的要活,用时要变。学的要死,是说初学者一定要按照理法,严守规矩,一丝不苟。练的要活,就是在练习中能做到灵活调整,比如你在第一步中做过了,那么在下一步中就应该调整过来,如果还是按照学习时的要求去做,那就是错上加错,所以在练习中要学会灵活调整。用时要变,就是在实用中要做到因敌变化,要随着对方劲路的大小、方向、角度而变,切忌主观套用动作。正所谓:学规矩,守规矩,而不拘泥于规矩。
洪式太极拳因技巧和实战而闻名。蒋家骏老师也常常教导学生说:“老师能给你‘规矩’,不能给你‘巧’”。
所谓太极拳的巧,就是善于用力的科学方法。规矩,就是太极拳的拳理拳法,和符合理法的规律。而巧就是在掌握正确规矩的基础之上,经过长期学习、演练、实践所总结出来的科学方法,而且只有当这些方法成为习惯,形成为自然而然的反应,才能真正成为太极拳的巧。已故洪式太极拳宗师洪均生公,对于太极拳技巧的学习掌握方法进行了深度剖析,而且详尽明了。他是这样教导后人的:学拳的科学试验方法。推手当然是其中之一。但是我认为这样还不够全面,而且试验的对手和机会也是较难选择和遇到的。最好的对手首先是明师。不过学者不可能每天纠缠着老师不放。其次便是良朋。同学中的良朋还比较多些,却不可能都有一定的时间来共同研究。而且同学之间,往往互相尊重以保友谊,难以尽量发挥所学的心得。最好的试验对手应当是学有成绩的学生。我们先从“着”法入手,一面讲解每式第一动作是什么着法,应当怎么作好形式方面的配合。同时试验缠法怎么运用,体验缠丝劲的变化和效果。天长日久,不但学的人因学而明,教的人也由教而熟。教学相长,在不知不觉中便可循序渐进。我对陈式太极拳的知识,就是根据陈师教导的规律,又以学生为师、从科学试验中点滴积累而来的。怎样才能练出太极拳的技巧?洪公以自己的亲身经历,给后学者留下步入太极拳大门的金钥匙!从中我们领悟到:老师与学生是最好的交流对象,而且只有敞开心扉、毫不保留地交流,才能真正实现教与学的相长。当然在“教”与“学”之间,教者自然能体悟的更深入、更明了,学者能得一,教者则得十。再以彼此之教学所得,反复循环,相生相长,才能实现太极拳技法的传承和弘扬!
自古就有“师傅领进门,修行在个人”。洪公用一生所学,将理精法密、深奥难解的太极拳技法,用通俗易懂的文字,帮助我们打开了进入太极拳宝库的大门,站在前人的肩膀上,如果还是取不到真经,只能说明我们洪式后人,不仅仅源于愚钝!而且不够勤奋!