【原创 动图】洪式太极拳一路第三十五式“击地捶”规范动作

击地捶 式名考释：此名系说明动作，因方向较低，所以名为击地。陈氏老谱又名“神仙一把抓”，是说明作用的，各式太极拳名为“进步栽捶”。

此式共有二个分解动作。

动作一：眼法不变。身仍右转。双腿缠法、步型均不变。同时，右手变顺缠，走外上弧线握拳向右腮旁上转，拳心侧向右后上斜角，拳眼侧向右前上斜角；左手仍顺缠，下塌外碾，略向下转，手心侧向右后上斜角，手指指向右前下斜角（图35—1过渡图、图35—1）。

作用：为右拳下击蓄劲。

动作二：眼法不变。身左转。胸向左前斜角。双腿缠法变为左顺右逆，左膝弓塌，右膝略松垂，内扣脚尖，成左弓蹬步。同时，双手变逆缠，左手走下弧线，向左前上斜角上转，手心侧向左前下斜角，手指扬向右前上斜角；右拳走里右下弧线，斜向右前下斜角击打，拳心侧向右后下斜角，拳眼侧向左后上斜角（图35—2）。

作用：左採右击法。假如有人从上式被蹬后，已经倒地，我急追三步。趁他欲起身之际，再用左手按其左腕，向左前上斜角上採，用右拳击其裆部。

要点：第一动作双手蓄劲时两肘贴肋。第二动作，右脚尖里扣变弓步时脚掌不要左右摇摆。

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