【视频】洪式家传第三代洪森先生演练洪式太极拳一路

2013年洪森演练洪式太极拳一路

洪森，1966年出生，陈式太极拳第十代、洪式太极拳创始人洪均生公之嫡孙。洪式太极拳家传第三代，陈式太极拳第十二代传人。

洪式太极拳联合会常务副会长，曾任大青山国际太极拳培训中心总教练，日照洪均生太极拳协会会长，2004年参加马鞍山国际“恒生杯” 太极拳交流大赛荣获一等奖，曾带国际队参加2010年淄博沂源国际太极拳交流大会，2012年带国际队参加河南温县举办的“武林大会走进陈家沟”国际太极拳大赛，并作名家表演。

2012年受新加坡太极拳协会邀请作洪式太极拳讲座，2013年受新加坡 “尚穆根”杯国际武术大赛邀请作名家表演，2011—2013年大青山国际太极拳交流大会担任套路裁判长，2013年被收录至《中国太极拳大百科》，2014年因对太极拳的杰出贡献，被中国国际太极拳网授予录入《太极大师名人堂》。

自幼在父亲的指导下学习洪式太极拳，后跟随祖父陈式太极拳第十代宗师洪公均生学习洪式太极拳，受祖父把手授艺，一丝不苟，从基本功练腰裆劲、练习太极圈到一、二路套路，要求甚严，然后将每一动作的招法、作用手把手试验，令其反复体会，最后讲授定步、活步推手，在其言传身教下奠定了坚实功底。在其后的练习中谨记祖父所授拳法，研练不辍，继承发扬的初志愈久弥坚，祖父前后多次给其整改拳架，每个动作纠正、试验招式及用法最终完成一、二路拳架之整改，祖父又详授拳理拳法。祖父去世后在工作之余每日练拳数遍，细细思索揣摩招式、着法的精巧与缜密。