90岁院士研究胃病50年，公开养胃秘诀，常吃一“物”，胃病不来扰【一点资讯】

胃是人体消化系统的一部分，看似强大到可以消化任何食物，但实际上胃十分脆弱，一点不良的刺激伤害都可能会让胃受伤，而诱发胃病。尤其是现在生活条件好了，人们在饮食上可以放肆地大吃大喝，有各种各样的美食可供选择，这也造成了当代人的胃病高发。

90岁院士研究胃病50年，建议：4种食物易招惹'胃病'，望少吃

1、腌制食物

如腌菜、腌肉、腌蛋、腌酱，为了让食物能够长期保存，需要加入大量的食用盐，在制作过程中多少会产生一些亚硝酸盐物质，这是诱发胃病的主要原因之一，而且吃太咸也会刺激损伤胃黏膜，增大胃病发生的概率。

2、油炸食物

如炸鸡、薯条、汉堡、酥肉、炸串，食物中油脂含量非常高，过多食用易造成消化不良，影响胃功能的正常运作，而且制作油炸食物用到的油，可能已被反复加热多次，而产生出一些身体难以消化和具有毒性的聚合物，对人体健康十分不利，极大可能会诱发胃病。

3、泌酸食物

如碳酸饮料、浓茶、咖啡、烟、酒、酸果蔬，这些东西食用过后都有一个共同点，就是会促进胃酸的大量分泌，而胃酸过高则会消化过大，会对胃黏膜造成损伤，从而可诱发胃病。

4、生冷食物

生的食物主要指肉类，喜欢吃生肉的人，也容易诱发胃病，因为生肉当中存在许多肉眼看不见的细菌（幽门螺杆菌）、寄生虫，会对胃肠造成伤害；而冷的食物主要指冷饮、寒性食物，胃喜温怕冷，过量吃或长期吃都有很大影响。

90岁院士研究胃病50年，公开养胃秘诀，常吃一'物'，胃病不来扰

胃不好百病生，常年饮食不当，胃部承受巨大压力，甚至出现胃溃疡、胃癌等。如今胃病的“死对头”找到了，喝一喝，一月胃好了不少！

养胃，大家首先想到的是南瓜、小米粥等，但是实际上不是的。

中医推荐养胃小方子，原方出自古方《千金翼方》，稍有增减

准备：丁香、猴头菇、山药、山楂、莲子、砂仁，开水煎服即可。