女性宫寒不用怕,这样做帮你快速缓解

原创事无事医师 得明健身 今天

俗话说“十女九寒”,很多女性的体质偏寒,尤其宫寒,简直就是中国女性特有的症状,那么宫寒到底是怎么回事?怎么做可以缓解宫寒?今天就由得明健康顾问团的事无事医师来给大家聊一聊女性宫寒那些事。

  宫寒是怎么回事?  

宫指的是子宫、胞宫,寒就是寒冷、寒凉的意思,就是子宫有寒。从广义上来讲,女性的卵巢、子宫、输卵管,以及周围的韧带、组织,都应该包括在胞宫之内,所以通常指的宫寒,主要是这三样器官。

用手摸一下小腹,如果摸上去暖暖的,这是正常的小腹。如果摸上去冰凉,就是说小腹缺乏阳气,现代医学来讲就是血液循环不好,那么里面的各个器官的功能相应的都会受到限制。

  宫寒的临床表现及危害  

临床表现:小腹坠胀、盆腔积液、经期延后、经量变少、颜色发黑、痛经、白带清稀;再严重一些,会引起子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿、输卵管堵塞、宫颈疾病。

危害:如果有宫寒的话,妊娠会出现很多问题,比如流产、宫外孕、甚至不孕。

  宫寒是怎么引起的?  

子宫、输卵管、卵巢都位于下焦,虽然器官不同,但问题都是由下焦气血不调引起的。气血虚寒、凝滞不通、淤阻、湿热,这几种情况都会导致下焦气血的运行不利。

先天因素:

先天的体质偏弱,那么体质弱,身体瘀滞的妈妈怀孕,孩子生出来先天瘀滞,尤其现在的小孩子,鼻梁有青筋,眼睛眼下发青、发紫、发暗的非常多,就是说这个孩子生出来,就带了这种瘀滞之气。

后天因素:

1、现在整体大环境,空调、汽车、冷饮等等,这些东西已经成为人们的日常。还有年轻的女孩子,天气很冷了,还穿露着腿,露着腰的衣服。

2、不爱运动,血液循环,气血的流动肯定是不够活跃的,日久天长,就会导致气血瘀滞。

3、情绪不稳定,因为女性情感比较丰富细腻,比较容易受负面情绪影响,也会导致人体气血流通不畅。

4、流产后不懂得将养身体,身体的病就这么种下了。

  如何缓解宫寒  

既然寒,我们肯定要驱寒、避寒。然后还需要把身体温熏起来,身体温熏起来,就是有一点点寒也没关系。怎么温熏起来?第一冷的不接触了,第二动起来,动能生阳嘛。

怎么动?找到一个正确的、科学的、高效的运动方法非常关键,我们得明健身有一整套的针对经脉拉伸通顺的方法,可以把全身都运动到,坚持锻炼下去,可以慢慢的把身体的里面的瘀滞之气也好,寒气也好,都给它排出去。

女性宫寒这个问题,尽量治未病,不要让它发生,如果已经发生了,平时生活中有什么劣习,就把它改过来,然后动起来,这样,宫寒可以很好的得到缓解。

(0)

相关推荐

  • 妇科的各种疾病

    妇科的各种病症 首先来说说月经:例假是一个女人的晴雨表,女人只要来例假,就说明你还年轻,一旦没有例假了,或者是摘掉了子宫,就说明你已经开始衰老了! 因为女人之所以比男人长寿,究其原因就是因为多了一个排 ...

  • 导致女性不孕的原因有哪些

    当不孕的乌云笼罩在一个家庭时,一种压抑的氛围也弥漫开来.漫漫求医路,何时才能如愿以偿的怀上宝宝呢?要想顺利怀孕,就要弄清导致女性不孕的原因.那么,哪些原因会让女性出现不孕的情况? 1.阴道异常 阴道是 ...

  • 宫寒,要命!这个方子暖宫太妙了

    之前也写了一不少调理宫寒.养子宫的文章,收到了很好的反馈.那为何经常提到这个问题,养好子宫呢?因为它对于我们女性太重要了! 子宫的气血是否通畅,子宫是否温暖,关系到我们的容颜.健康,甚至生育. 女子二 ...

  • 没有被妇科疾病“缠身”的女性、聊聊,女人身体发生哪些疼痛,是最不容易忽视的、温上中下焦

    没有被妇科疾病"缠身"的女性, 会有什么表现? 1.气色红润 气色与气血有着紧密的联系,气色红润的女性,说明她气血充足,子宫不淤堵,血管畅通.而气血不足的女性,脸上气色往往是苍白或 ...

  • 宫寒--女性宫寒怎么调理?教你如何做“暖”女人!

    转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 女性宫寒怎么调理?教你如何做"暖"女人! 一.宫寒的主要症状: 1.发胖 宫寒者的另一表现是浑身发胖, ...

  • 女性宫寒应该怎么做

    女性子宫内充满寒气,怎么把寒气排气出去,速燃无烟艾香丸主要调理功能就是以排寒气为主,同时还是一款不错的拓客产品,首先如何排寒气,把艾香丸10秒钟点燃,放入艾灸盒灸30分钟即可,自己使会觉得小腹有温热感 ...

  • 老中医奶奶的故事(154) 女性宫寒痛经非常多 减肥瘦身可能导致闭经(上)

    看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(154)女性宫寒痛经非常多  减肥瘦身可能导致闭经(上) 小然对你的博文<老中医奶奶的故事(153)>发表评论 曾老师 ...

  • 女性宫寒不孕怎样治疗呢?

    在现实生活中不少女性朋友都无法正常的生育,这与很多因素有关系,比方说子宫受寒,输卵管堵塞乃至卵巢健康出现隐患等,总之凡是会影响到正常生育的因素都是需要尽快消除掉的,尤其是宫寒的问题更不能忽视,只有及时 ...

  • 女性宫寒药方

    ​1.月经期间建议生姜.花椒.艾叶煮水泡脚,每次用毛巾蘸水热敷十五分钟,每天两次,半个月可痊愈,生姜加红糖每天早上空腹一杯,可暖宫补血. 2.当归远志酒:全当归.远志各150克,好甜酒1500克.将全 ...

  • 女性宫寒的危害你中招了吗?

    [合十]女性宫寒的危害你中招了吗? 1⃣ 孕:不孕不育.习惯性流产.宫外孕.发育不良.畸形 2⃣ 毒:月经不调.痛经.白带增多有异味.感染妇科炎症 3⃣ 性:性交疼痛.性交无快感.性欲冷淡 4⃣ 貌: ...

  • 口腔溃疡不用怕,药师帮你想办法

    作者:广东省药学会 惠州市中心人民医院 熊璐琪 周末朋友聚餐,餐桌上小江一直用手托腮,不食不语,好奇追问原因,原来她口腔长疮四天了,进食及饮水均受到影响,今天更是疼的连说话都费劲.掰开嘴巴一看,原来是 ...

  • 藏在厨房里的特效药!专调女性宫寒不孕、白带异常等妇科病

    总会有这样的一些女孩子,他们在大热天穿着厚外套和长裤,但从不出汗,脸色惨白,还特别的怕冷,有的还会出现尿频.腰膝酸软.白带量增多.舌苔淡薄等症状.且这种体质的女孩子,生理期也很不正常,会有瘀血.血块. ...

  • 女性宫寒与经络养生!

    宫寒的概念.概率: ▲10个女人6个宫寒  宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管.卵巢等)的寒冷症.宫寒的身体表现可能首先是痛经.月经不调,接下来性欲也会降低,最糟糕的是子宫温度偏低,不适合胎儿生长, ...